Kvartalsutbildning
Blev hämtad och körd ner till Malmö av
Andrea och Martina (från badhuset).
Kvartalsutbildning i Body-programmen, nytt combat-pass alltså!
utbildningsdelen: Stiffjab
paus i passet, vår instruktör... under passet
Sedan hade vi två timmars uppehåll till pump-utbildningen.
Hade bestämt mej för att inte köra pump så jag satte mej en lång stund
i bastun i stället, superskönt att svettas mer, utan att röra sej
en massa idag extra idag .
Återhämtning...
Utsikt mot Öresundsbron
efter bastun...
BodyPump Andrea och Martina (+ några andra)
nästan hela skaran
Kl.16.15 lämnade vi "Kokums fritid", körde mot Kvidinge och Klippan.
17.15 hämtade jag Lucas som var hos en kompis i Kvidinge.
Känner att jag har några timmar av "sova igen" nu, tidigt i sängs ikväll.
Kram L8