0

hälsa...

Olika undersökningar har visat att motion är en mycket viktig hälsofaktor vilket kan minska risken att dö i förtid genom:

* sänkning av blodtrycket - 15 %
* sänkning av kolesterolvärdet - 15 %
* viktminskning - 15 %
* förbättrad kondition - 65 %
* rökstopp - 50 %

Källa: "Längre och bättre hälsa - en rapport om prevention" Text av Steven Blair, "Ökad fysisk aktivitet - prevention av hjärt-kärlsjukdomar, cancer och sockersjuka".

L8

Kommentera här: