Något att testa och fundera på
Den som är mest känd är IQ, intelligenskvot som bla mäter hjärnans logiska förmåga.
På 80-talet så utvecklade Howard Gardner begreppet multipla intelligenser.
Han talade om ord-, logisk-, bild-, kropps-, musik, människo-,
själv- och naturbegåvning som han menar att alla har och kan träna upp.
Det talas även om EQ, som har med emotionell intelligens att göra,
SQ om själslig intelligens, Ekonomisk intelligens
och nu även LQ som jag kallar Livsstilsintelligens.
LQ är hur vi lever vårt liv, sköter vår hälsa och mycket mer.
Begreppet samlar samtliga intelligenser (utom IQ) i en och samma korg.
Så här ser verktyget ut som mäter LQ:
Du kan göra en enkel LQ-Profil genom att fylla i ovanstående diagram. Uppskatta på en skala från 1 (botten) och 10 (toppen) hur de olika benen i din livsstil är i nuläget. Dra sedan linjer mellan de olika punkterna i diagrammet så får du fram nulägesprofilen. Hur ser profilen ut, är den symetrisk eller osymetrisk, har du balans eller obalans i livet? Om du vill kan du därefter sätta mål genom att besluta dig för hur du vill att din livsstil skall vara i en bestämd framtid. Dra därefter nya linjer, helst i en annan färg.
1. Kost/näring
2.Rörelse/motion
3.Attityd/inställning
4.Egen tid
5. Familj
6. Sociala relationer
7. Yrke/sysselsättnin
8. Ekonomi
Ha en bra kväll L8