150 dagar
Jag har satt upp en lista till mig själv att göras innan
1)1 minut plankan, Hoover
2)15 sit ups
3)15 push ups , armhävning
4)15 knäböj, squats
5)15 rygglyft och till sist
6)15 situps igen
1234
Jag klockade det och allt som allt tar detta 3 minuter
och jag lovar att det gör nytta!
Hur många av er hänger på? Vi är ju några som kommer att träffas om 150 dagar.
Skriv gärna kommentar, så hejar vi på varandra!