Jag kommer själv att starta den 8 Januari 2018, med först en C9 för att direkt efter fortsätta med F15 (Advanced)

Så det blir en K24 (mitt egna påhitt) och det står för "Kanon efter 24 dagar" för precis så kommer jag att känna mig - kanon! Jag vill gärna ha sällskap, mångas sällskap!!

Min plan är att alla som efter jul och nyår känner att de behöver kickstarta sig själv igen och kanske behöver börja med ett hälsosammare liv, hör av sig till mig, och beställer vilken/vilka box/ar man är sugen på.(se nedan)

Tänk på att det sägs ta 21 dagar för oss att få in en bra vana...

Jag startar upp en sluten fb-grupp för alla som köper av mig, där vi kan komma med tips, peppa varandra, be om råd, kräka av sig om det skulle kännas tufft en stund, men främst vara ett stöd för varandra och ha roligt under tiden. 

Jag stoppar med och bjuder på, så alla får en vattenflaska och shaker samt smakprov på både "Forever Aloe2go" och "Forever PRO X²". MEN då behöver ni beställa av mig innan torsdagen den 28 december. Så att vi säkert hinner få hem produkterna i tid till vår start.

Här nedan kommer en presentation av de olika boxarna och smakproverna som kommer att ingå denna gången. Det finns i både choklad- och vaniljsmak.

C9 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt hälsosammare jag.

För vem?

För alla som vill ta steget mot en hälsosammare livsstil. Med C9 får du tydliga instruktioner och alla verktyg du behöver för att lyckas. Paketet passar alla vuxna människor som vill ha en förändring, men som behöver en välvillig spark i baken för att komma igång.

Du får:

• lära dig att lägga om din kost

• lära dig hur du kommer igång med din träning

• lära dig att undvika fallgropar efter vägen

• ett komplett program, inklusive utvalda kosttillskott för din nya livsstil

Så funkar det

Med C9 tar du det första steget mot att etablera livslånga vanor som kommer hjälpa dig att uppnå varaktig viktkontroll – på bara nio dagar. Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig alla verktyg du behöver för att starta din förändring i dag. I paketet ingår utvalda kosttillskott som stöttar din nya livsstil, du får en tydlig handbok som steg för steg guidar och peppar dig hela vägen igenom programmet. En praktisk shaker och ett måttband ingår också.

"Min erfarenhet av C9 är att för mig är det perfekt när jag känner att jag tappat min motivation eller känner mig lite "degigare" än vanligt. Då har jag kört på i nio dagar och mår så mycket bättre efteråt. Framför allt så känner jag mig mer motiverad att fortsätta äta bättre och hålla fast vid min träning. /L8"

F15 består av tre kompletta kost- och träningsprogram för dig som vill förändra din livsstil. Här får du lära dig vad du ska äta, hur du ska träna – och hur du undviker fallgropar efter vägen. F15 Beginner är det första steget, perfekt för dig som vill komma igång.

Visste du att 4 av 10 svenskar vill träna mer*? F15 Beginner passar alla vuxna människor som precis har påbörjat, eller som vill påbörja, en mer aktiv livsstil. Perfekt för dig behöver hjälp med att komma igång med din träning och som vill ha råd om hur du ska tänka kring kost och motion för att skapa permanenta livsstilsförändringar – och kunna mäta och följa upp dina resultat.

*YouGov Food & Health 2017

 

F15 Intermediate är den andra delen, perfekt för dig som vill komma ett steg vidare.

För vem?

F15 Intermediate passar för alla vuxna människor som rör på sig regelbundet men som vill ta sig till nästa nivå, eller som rör på sig ibland men som vill träna mer. Perfekt för dig som vill få hjälp med att strukturera upp din kost, din träning, få koll på kroppsmått och vikt för att nå dina mål. Du får också lära dig mer om hur du gör din aktiva livsstil till en naturlig del av din vardag.