Änglamilen och BCQW80

Morgonfix hemma innan jag körde till Ängelholm för
I hembygdsparken.
Satte upp tältet med dessa tjejer!
 
Boomerang...
Kajsa och jag körde till...
för att köpa lunch
Som jag åt i bilen, ringde pappa på vägen ner till
Malmö och Kokums fritid
BC QW 80
Tufft men riktigt bra pass!
Fullt hus hemma Tjejerna hade förfest innan Evelinas överraskningsfest. Lucas skulle på AW med Ängelholmgänget hos Jenny.
Emil och Amanda sopade vägen efter någon olycka i korsningen så det låg skärvor överallt - men inte längre!

Instruktionsvideo

Vacker tidig morgon på väg till Klippan. 
 
Morgonyoga
Putsa speglar och fönster, tvätta handdukar och så var det dags för Seniorerna
...och deras yoga.
Spelade in en instruktionsvideo, gick blandat...
 
Efter jag skrivit ut och fixat med ny PT på klubben och lämnat över till Lydia så körde jag till Ramlösa och fyllde bilen med Event- tält, flaggor, musikanläggning och jackor så fortsatte jag till Väla och till terminens sista
Med underbara Jennifer! Hemma igen så kastade vi pil med Poppe.
Jag avslutade min kväll rätt tidigt i sängen medan killarna sätt kvar i uterummet.
 

Nerdragningar

Kontor, inleverans, städ och reception. Möte med Ina-chef.
Ett halvdant combatpass på kvällen.
Efter kvällsmat blev det en runda i Prästamarken och jag fick "kräkt av mig en del från dagen .
 
Liljekonvaljen blomma så fint!
 

Poweryoga

 
Masserade i Eket, städade och stöd i receptionen under dagen och avslutade med kvällsyoga.

Kalvin

Måndag på klubben städ och kolla läget.
Månadens Erbjudande och ny favorit !
Lunchpass Crosscage med dessa två härliga tjejer! Så grymma!
Packa ihop mitt körde till Ramlösa för att hämta upp eventtält(fick precis plats i min bil) vidare till Kärnan där Kalvinknatet skulle vara.
Lucas var kung Leo
 
Älskad av barnen
Jag avslutade kvällen som svettig Leo. 
Roligt men svettigt värre!
Efter alla sprungit klart och prisutdelning så packade vi ihop tältet och flaggor och in i bilen igen. Lämnade det i Ramlösa och Lucas övningskörde hem.

Trädklättring och vildsvin

Brunch med grillad korv vid eldstaden och vi bestämde att vi skulle stanna kvar. Packade ryggsäckarna och begav oss ut på äventyr, eller egentligen skulle titta efter vildsvin. Perfekt tillfälle att vandra med mina kängor.
 
 
 
Lediga och jättemysigt tre fd galtar.
Pauser behövs när man går långt
Visst är han fin och söt
 
 
 
 
 
Hittade ett perfekt klätterträd och gör man det måste man klättra upp!
Chansade igenom skog och myr att vi skulle komma till ett ställe som vi kände igen. Det gjorde vi till slut och jag vet vem som hade rätt var vi kom fram och vilka hus som var vilka...
Gick inom och kramade om Paola&Morgan som hade event. Senare på kvällen kom de båda bort till oss. Som den goda värdinna jag är la på jag mig på soffan då, och somnade...
Vi tror att vi gick 8-9km(olika bud från våra appar) och mina kängor är superbra! Känns gott inför Kebenekaise.

Fredagsstäd

Morgonyoga
Tvättstugan med alla handdukar, fast denna gången fungerade tack och lov torktumlaren.
Dammsög cagen, ventilationsgallerna, putsade speglar höll seniorpass, pyssel och städ resten av dagen.
 
Lite fler bilder från Toughest
Trött och öm i kroppen körde Christer och jag upp till stugan efter jag slutat jobba. Åt på vägen upp och spelade kort med Britt-Marie &Per på kvällen. Skönt att komma upp och ta det lugnt...

Skogsenergi

Fixardag på klubben
 
 
Kände att jag hade större glädje och behov av att komma ut i skogen än något annat på kvällen. Så jag körde upp på åsen.
Njöt av sol...
Hjortar..
 
Mer sol och gröna blad...
Blommor..
Vildsvin..
Fler hjortar
Välbehövlig timme.
Festinbjudan som kommit och som jag ser fram emot!
På natten kom Christer hem med flyget från Vallentuna.
 

Tisdag

Massage i Eket,.
Slutade lite tidigare och började i Klippan lite senare så jag hann handla mat och åt lunch hemma.
Städ,repa och avslutade med en timme yoga.
Vacker himmel på hemvägen.

Fixardag

Skön morgonpromenad med kängorna. 
 
Fotade längden på mitt hår.
Körde till Klippan och fixade till naglarna och klippte mig!!!! Två år exakt sedan sist jag klippte mig. Jobbade på klubben till 20.30 
Lyssnade klart på denna boken.
 
Fick bilder av Emil (som jag nästan tvingade honom att ta)från Toughest.
På pyramiden...
Står jag överst! Stolt!

VILA

Jag paxade soffan redan dagen innan och där var jag hela dagen medan träningsvärken smög sig på hela kroppen. Skulle egentligen varit och hjälpt till i Boalt men avbokade mig dagen innan för att jag behövde vila en dag. Jag har trots allt arbetat på något sätt(inte hemma då) 13 helger av 18 detta året, utan lediga vardagar, så att bara slappa behövdes nu. Så skönt och så mycket Netflix och HBO....För varje gång jag reste mig så hittade jag nya ömma muskler.

TOUGHEST

Gröt till frukost, och lite uppladdning hemma innan vi tillsammans med Annika, Anton och Ida körde ner till Malmö.
 
Vi var var nog alla lite nervösa och taggade. 8km och 40 hinder.
6500 deltagare som startade i omgångar under hela dagen.
Ja jäklar, TOUGHEST! När vi bokade i höstas hade vi alla en tanke att vi skulle ha tränat till detta men som vanligt kommer livet i mellan  och jag kan inte påstå att jag har tränat något extra alls för detta och hoppas att min vanliga träning gör att jag orkar att springa och ta mig igenom alla hinder ändå.
"Två gamla tanter tog sig i mål"!!! Vi gjorde verkligen det! Inte så snabba, flera straffrundor, lite skador, men hinder övervunna och sjukt nöjda med vår insats. Vi klarade det 8km och 40 hinder! 
Superkul och jag vill absolut göra det nästa år igen. Det fanns lite förbättringsmöjligheter för arrangörerna, det var lite mycket köer vid vissa hinder t.ex "farmers walk" och där man skulle över en bom(Den där Christer sprang rakt in i). Lite besviken på publiken, vana vid att publiken hejar och peppar längs med sträckorna på andra lopp som jag sprungit så var denna publiken mest i vägen på banan och jag uppfattade bara tre personer som hejade av alla som fanns där ute längs banan. Aja vi hejade på andra deltagare i alla fall.
Efteråt körde hem och först inom donken för lite välbehövlig mat och sedan inom maxi för mat till kvällen. Annika&Mattias, Ida&Anton kom till oss för mat, vin och spel.
Supermysig kväll med alla som var med.
Tack för en häftig dag och kväll!❤

Mycket gjort

Sjukt effektiv dag! Trots sovmorgon till kl 05. 
Yoga pass
Tvättade handdukar nere i tvättstugan. Skurade herrarnas omklädningsrum.
Torktumlaren fungerade inte denna veckan i heller så jag la på ett extra kol och hängde upp alla 100handdukarna i torkrummet.
Höll pass för seniorerna medan handyman satte upp ny helkroppsspegel i damernas och satte upp en annan spegel till herrarnas.
 
"Sminkhylla" i damernas.
Dessa underbara medlemmar som skojar med varandra! Så Goa!💕
Fäste kabinhakarna vid maskinerna. Kanske kan hålla dem på plats lite längre.
Lite fler saker kom på plats i klubben. Ringde och bestred en faktura- hårt och lyckades! Kom inte från jobbet förrän vid 16, men kände mig klar och så nöjd med dagen. Hemma åt jag lite innan jag satte igång att städa skafferiet. Christer och Rasmus kom hem vid 19.30 från Stockholm. Beställde hem pizza då satt och pratade en stund innan vi la oss för att vara utsövd och laddade inför morgondagen. Får erkänna att jag var lite nervös också...

Helsingborg med omnejd

Jobbade lite hemma innan jag körde till Maxi i Hyllonge och pantade. Köpte lunch och körde till...
Ramlösa
PCmöte med bästa PCgänget.
Körde till Berga för att hämta pappersrullar till Tanita-vågen. Vidare till 
Ikea för att handla saker som handyman ska sätta upp.
Maxi och köpte kvällsmat som Lucas fixade till, medan jag städade och sedan masserade.
Bestämde mig för att lägga mig redan vid 20 och 21.40 var jag äntligen klar med allt och släckte lampan...
 

Lunchcykel

Igår masserade jag som vanligt 5 st på Paragon, innan jag körde till Klippan, där handyman höll på att spackla och måla.
Städ, sopor, repa och till sist yoga.🙏
Detta glada gäng hade sin första löpträningsrunda utomhus tillsammans med Kidd.
En kort runda i regnet i morse.
Seniorfika, och pyssel innan handyman kom vid 10-tiden(...). Lite städ, lite repa och lite kontor.
Tog lunch för första gången och var med på lunchcykelpasset! Riktigt bra och jag kommer att göra om det så ofta jag kan...Men så tänkte jag inte under och efter...
Combat-passet!! Jäklar va trött jag blev i ben och flås! Men det är värt det och jag behöver det så väl!
Åt, duscha, hämtade Lucas, pratade med Rasmus och nu somnar jag hårt och djupt!❤

Vårruset

 
Började jobba kl.09 för vår "handyman" skulle komma och fixa lite saker hos oss i Klippan. Så hela förmiddagen gick åt till städ och fix. Fick leverans av BTM prylar som behövs till hösten.
Lucas, Lydia och jag lyckades själva klura ut hur Tanita-vågen fungerar. Nöjd med det! Körde hem och bytte om till springkläder och körde till Sofiero. I snö/hagelstorm på motorvägen!
 Vackra Rodedrendron
Underbara Anna var först på plats tillsammans med mig.
 När de andra kommit satte vi upp tält, och flaggor.
Vacker plats med utsikt över sundet.
 Vårt superhärlig Event-team!
 Ingen nummerlapp, men en namnlapp i alla fall, till "FunRun" som vi skulle springa.
Vårt Event-team stod för uppvärmningen för alla löpare ! Bra ös, hopp och dans. Vi hade glömt N.W flaggor bara. Komma ihåg till nästa gång.
Sen sprang vi!! Ina, Johanna, Cassandra, Nellie och jag. Och vet ni!
Jag sprang hela vägen, alla 5,nåt km!
Så Nöjd och tacksam för att Nellie hjälpte mig sista biten som var tuff. Trött och kissenödig! Men sprang i mål! En sån härlig känsla att faktiskt klara av något som jag ärligt inte trodde jag skulle klara! Första gången jag sprang 5km detta året. Också kul att känna i vilka skeden under tiden som kroppen skriker på en, ibland:-Sluta, orkar inte mer! Eller: Det gör ont, håll inte på mer nu! Och ibland :-spring om, du kan fortare än detta! Coolt!
Skickade denna till Christer som undrade om jag fortfarande levde. Nyss inkommen i mål!
Fika i gräset hela bästa PCgänget!
Sen blev det för kallt, plockade tillsammans ihop tält och andra saker. Sedan delade på oss och kommer att ses på torsdag igen!
Vackra tulpaner i parken
Framför slottet
Körde hem och blev serverad
Räknas! Lyxigt!
Hoppas på att få kunna sova ordentligt i natt. Orkar inte tråkiga nätter som den till idag. Men jag har ändå haft en bra dag!❤

Semesterbokning

Fortsatte städa medan Christer fixade i dammen och i kaffepauserna bokade vi vår semesterresa! Några dagar i fjällen!
Underbart ska det bli!
Äntligen ska jag få vandra upp till toppen(också väl medveten om att allt kan hända och att vi får vända igen). Alla bädda var bokade på fjällstationer så det blir att sova i tält.
 
Jag körde och jobbade på eftermiddagen.
Måste fixa så att inte löpbanden går sin väg i morgon...
Körde hem efter 19
Mat med Dana Lucas och Christer.
De har haft en bra Stockhomsresa och en bra konsert!
Kollade Mästarnas innan vi la oss. Lång dag i morgon.

Receptionen

Jobbade 8-12, skulle av kalla kaffemaskinen vilket resulterade i vatten över stora delar av golvet. Inte så nöjd. Lite annat som strulade men jag lämnade kl 12.15 ändå
Spelade in lite reklam för Kidds löppass som börjar på tisdag.
Lucas upptäckte att han var ensam i huset vid 12-tiden..
Jag handlade innan jag körde hem. Gjorde lunch, vilade en stund sedan började jag min storstädning igen. Christer kom hem vid 16, efter ha kört i ca 7h från Norge( gick inte att flyga pga pilotstrejken). Vi åt spelade kort och kollade lite på tv. Lugn och välbehövlig vilolördag.

Lets dance

Sagolikt vackert morgon när jag körde till Klippan fredag morgon för att träffa
Morgonyogisarna.
Ingen seniorgympa utan möte med kommunen. Tvättade handdukarna med båda torktumlarna strejkade i tvättstugorna så det blev att hänga 200 handdukar på tork i receptionen. Städ, repa och annat jobb till 16isch. Hemma när Lucas kom hem med två kompisar för att skaffa poäng till poängjakten för studenterna. Skriver inte mer än att de fick till slut kasta ett av mina örhänge...
Fyllde vedställ och storstädade kaminen
Snöhagel ute... aprilväder skulle man kunna säga, trots att det är Maj.
Putsade fönster till Lets Dance. Första jag ser denna säsongen.
Christer är i Norge för avtacka en fd chef där. Dana och Emil kollar Swedish House Maffia i Stockholm. Lucas följer med till Åstorp. Märklig känsla att vara ensam hemma! 

1Maj

Majblomskrans på plats i samlingen, en för varje år vi bott i huset.
Ut en runda men kängorna och sedan höll jag combat i Klippan.

Tidigare inlägg
RSS 2.0