Lång fredag

En lång fredag som började med yoga klockan 06, tvätt i källaren, städ, och en massa fix runt om på gymmet. Följt av ett Senior-pass och ett HIIT(som blev mer som en WOD).
Nya hantlar från #Casall till salen
Ett speedrope till cagen, också från #casall
Eftermiddagen och kvällen tillbringades i repan fick leveranser som skulle levereras in i systemetras ut på  sina ställen. Vid 16-tiden kom en ny tjej som gick vid sidan om och som förmodligen kommer få timmis-jobb i receptionen. Klockan 19.15 slutade vi och jag var som vanligt som en urvriden trasa.
Det blev en stund På spåret igen innan jag ramlade i säng
 

På spåret

Blev hämtade av Linn som övningskörde upp till Skannebacken.där vi blev bjudna fint på
Bollinger! Magnum!
Spelade på spåret och jag tror Paul och jag vann - STORT!... eller vann i alla fall! Kul spel!
VId 12 klädde vi på oss och Christer och jag gick hem till Kvidinge.
Slutet av Skannebacken
21:an by night
Hemma och i säng vid 01. Christer har satt sig för att gå och springa 50kilometer i veckan och behövde få ihop några till förra veckan - det blev 53km för honom.
Jag kommer att hänga på honom när jag kan men fortsätter med mina 3km på morgnarna.

RSS 2.0