PW X 2

Får erkänna att jag inte orkar vara uppe/ha långa arbetsdagar lika lätt längre utan blir trött och att det tar lite längre tid att återhämta mig. Därför tog jag (för att jag kunde) sovmorgon och gick min morgonrunda lite senare.
Skön runda och slapp både regn och blåst (som Christer fått på morgonen)
SEN körde jag till jobbet. Städ, fix, laddade välkomstpåsar, fyllde på beställde (de som gick att beställa...) och sålde nya abonnemang!
Full fart hela eftermiddagen och kvällen!
Slutade 20.15(lyxig tid efter tisdagen) och när jag kom hem så hade Christer och jag en promenaddate! 4.26km runt i byn
 och Prästamarken
Satt en stund sen och letade nyhetsklipp från Snyggatorpsskolan. Somnade fort, hårt och gott!
 
 

På spåret

Blev hämtade av Linn som övningskörde upp till Skannebacken.där vi blev bjudna fint på
Bollinger! Magnum!
Spelade på spåret och jag tror Paul och jag vann - STORT!... eller vann i alla fall! Kul spel!
VId 12 klädde vi på oss och Christer och jag gick hem till Kvidinge.
Slutet av Skannebacken
21:an by night
Hemma och i säng vid 01. Christer har satt sig för att gå och springa 50kilometer i veckan och behövde få ihop några till förra veckan - det blev 53km för honom.
Jag kommer att hänga på honom när jag kan men fortsätter med mina 3km på morgnarna.

Vecka 51

Måndagmorgon och jag känner att denna veckan kommer att försvinna snabbare än de flesta veckorna på året och de svishar alla förbi!
Ja, det höll inte så länge och jag vet vilka som använde dem sist!
"Varmt", grått, blött och inte det minsta vintrigt!
Men lite sol och färg på kroppen gör det lite lättare och bra till helgen.
Havregröten till frukost vissa av veckans morgnar, just denna var en tisdag!
En stund (27 minuter) på löpbandet med BC82 i hörlurarna
Onsdag och...
Kvarg med jordgubbar till frukost
Onsdagen vet jag inte ens var den försvann... Torsdagmorgon och jag hämtade upp Emmily i Hyllinge, pantade burkar och handlade lite innan vi körde till Hbg och 
tvättade bilen
Innan vi hade PCmöte på Ramlösa. Gick igenom en del och jag försökte föra protokoll via datorn. Efteråt körde vi till Wallåkra
 
 
 
Bäcken rinner under huset vilket man ser genom plexiglaset i golvet
Alla utom en av PC i distrik Helsingborg tillsammans med vår DC.
Trevligt, gott, roligt och mysigt!
På kvällen höll jag BC i Klippan innan jag körde trött hem och duschade. Fam. Johansson kom ner från Nyköping, Niko kom och hälsade på och vid 23 var vi alla i säng. Trötta och lite förväntansfulla. Nu är det jättenära! #motmitt50🙃

Promenader

Hämtade upp pappa vid 9.30 och körde till Skäralid. Norra rundan...
Olanders lycka
Tåstarps backen
Hjälpte ett gäng skolpersonal som var på väg att gå vilse på åsen, de glömde lyssna på instruktionerna tydligen...  Hoppas de tar det med till eleverna!
ca 7km, och gubben gran över 70 år höll bra tempo hela vägen!
Vackraste platsen i Skåne!
 
Körde hem efter jag lämnat pappa hemma. Åt lunch med Christer och vi tog det lugnt en stund innan vi gick en runda till Prästamarken.
 
 
 
 
 

Nu är dagen igång!

 Hann en kort men skön promenad
 Savasana
Efter kl.06 yogan🙏
Snabbdusch
Snabbt till jobbet för att agera
Tillbaka till jobbet och nu ska resten tas hand om...
 
Se till att få en riktigt härlig och fantastisk fredag! 💖🤸‍♀️

Sorrento

Laddade inte mobilen över natten så det blev varken registrerat att vi gick 7km på morgonen eller några foton från rundan. Men Annika och jag gick ut i regnet och startade dagen på bästa sätt!
Våra män hade fixat frukost och vi åt tillsammans innan Christer och jag körde till pappa och Kristina.
Hämtade Elefantgräs och drack kaffe.
Körde hem och gick Tomarpsrundan med Dana och Queenie
 
Riktigt skönt och gott med 1 mil i benen redan innan lunch!
Tog igen oss med ett avsnitt i soffan innan jag skulle till jobbet för att hämta upp killar för att träna och fixa gymkort.... Körde själv därifrån för "ingen" var hemma.Men det var bra för då hade jag tid att...
tvätta och dubbeltanka bilen inne i stan.
Fortsatte till Väla
En timmes combat
Hela 76:an, och jag säger bara vilket härligt pass! Älskar det redan! (Det var första gången som jag var
med på hela passet.) Grymt roligt, jobbigt, annorlunda men med lätt koreografi att lära in.
Körde hem och tog min matta och körde till
Klippan och höll yoga. Det blev ett skönt pass för träningsvärksmuskler!
Hämtade pizza(Sorrento, med mozzarella och lufttorkad skinka) på hemvägen (kände att jag kunde vara värd det då), såg en film med Christer och sov!
 
Vilken underbar helg jag haft! Inte många lugna minutrar men sjukt nöjd och tacksam! 
Ser fram emot nästa vecka, med midsommar och allt! 
 

HIIT 45

Ingen sovmorgon denna dagen iheller.... Åt frukost samtidigt som jag...
...satte ihop morgonens pass.
Väckte resten av kroppen med morgonpw
Höll ett HIIT(HögInstensinIntervallTräning) i Klippan mellan 9-9.45
Snabbt hem och duscha, Christer var snäll och fixade ägg och bacon till brunch innan jag körde till Boalt igen.
Ett svensexegäng på 13 män...
 
 
 
nere i diket några gånger...
jobbigt med lera innanför bhn sen....
Många skratt även denna dagen!
Fullt ös från 11 (de kom ju en timme tidigare än bestämt) till klockan 16, då jag körde hem.

Tre kilometer

Måste säga att det var en riktigt sömnig dag  på jobbet, men fick en del gjort ändå. Körde hem vid 16.
Lite fix med tvätten innan jag körde till Klippan och höll crosscage, inte så roligt men tydligen ett jobbigt pass.
Körde hem Lucas och Jesper och fortsatte själv till Helsingborg. Tankade gas innan jag körde till Ramlösa.
Höll BodyCombat 45min därför ett litet men glatt gäng. Hem och sa gonatt till Lucas som också var trött !
Sov hårt och kort... Upp och gick min runda med en bra bok i öronen.
Efter 3km blev det planka och situps. Frukost, hänga tvätt, dusch och så till jobbet.
Längtar efter min man som kommer hem ikväll! 💗

Sociologi

Skön vacker morgonpw med Tekla, tabata och sedan vidare till Klippan och  ...
Badhuset
simmade 100m
Inga bullar med hem för de renoverar Hjärtat
Dagens skolämne var SOCIOLOGI 
GLASKLART!
Rastpromenader och till lunch
SUSHI!
Snacka om FULL dag och FULLT huvud!!
Superintressat..men inte lika använbart som MI
Hemma igen så åt Christer och jag kvällsmat. plockade lite, vilade och träna combat innan jag kl.19.45
körde till Folkets Hus där jag höll pass mellan 20 och 21
Fick håret flätat av SofieR i klassen under dagen för att det skulle hålla under passet... flätan höll till
muay thai sedan såg jag inte deltagarna längre.
Duschade när jag väl kommit hem sedan slocknade jag.

RSS 2.0