En annan runda!

Gick en annan och mindre runda i morse, gick förbi hembyggshallen och fastnade för deras program under hösten (måste vara ett ålderstecken...) Den 30/10 när Anette Jernström har föreläsning, kommer jag att gå dit. Har inte hörtsett den än.
 
Lite selfie-bilder från o onsdags i skolan
Malin, Mimo, Nora och så jag
Mimo, L8, Malin .... ja, jag är äldst!  :P
 

tillfriskningsdag

Söndagentillbringades i tv-rummet med en del stryktvätt och hel del filmer.
Mådde inte så bra faktiskt och det var inte som jag var dagen efter , för det var jag inte alls.
Vaknade vid 03.30 och hade ont i halsen, på med raggsockar och en bafusin. Det blev bättre tills jag vaknade igen. Men under dagen hade jag kramp i bröstkorgen lite då och då.
Vilodag - tillfriskningsdag, är bra ibland.

Frörace 2014

Så var årets frörace igång...
Började på bleckan
många cyklar blir det
fjäsk för domarna..
chilisnaps... nja ont på tungan lite förlänge...
men Malin tyckte om den ;)
blåmusslor serverades på VillaVidås
TRE tllrikar med musslor åt lille Loui!
Johan hade privatchaufför (pga av kryckor och en avsliten hälsena), men Inger, Amelie, Totte, Christer
och jag cyklade upp på åsen. De andra åkte upp med hyrd buss.
Johan med kryckor i bakgrunden
Avslutades på Granehäll. 23.50 cyklade Christer och jag ner till Kvidinge, de andra åkte buss senare.
TACK ALLA FÖR DETTA ÅRET!

Nördmässa i Kristianstad

Tidig morgonpromenad med Tekla, 
5 km blev det
 Värmde upphemma med djungelnymfer innan...
Christer, Rasmus&Karro och jag körde tll Kristianstad kl 08.15 och var på Nördmässan.
...med Bonita vid hennes bord med vandrande pinnar och andra kryp.
Vilka märkiga djur och ännu märkligare människor det finns...
Men Christer kom hem med..
 en liten ödla och några nya pinnar
Vi stannade till på McD, tokhungriga!
Snabbt hem och förberedde oss för kvällens fest.

DubbelSushi

 Bäddade rent och städade så svetten stänkte under morgonen/förmiddagen. Körde till Klippan för att sätt
in pengar på mitt konto (missade en utbetalningslapp:() Hämtade ut paket på Tvärby tobak (!?) och fortsatte sedan till Ängelholm. Mötte syster Annika där och lunchade med henne.
 Såhär såg min  bil ut efter Christer haft den...
Sushi i Passagen
...förlåt Annika... ;)

Efter jag "lämnat" Annika på jobbet körde jag och köpte hundmat och människomat.
Tog med Tekla till grusgraven när jag kommit hem igen.
Rasmus var snäll och bar in den gamla kylen till köket från garaget fö att kyl och frys-skåpen  i köket har slutat dröjer fram till början(mitten) av nästa vecka innan någon kommer och tittar på det.fungera och det.
Packade in kylvarorna där, och fortsatte städa. Christer och Rasmus var en sväng till Väla och kom hem med... 
 ...fisk och skaldjur till kvällens sushi
 Nästan hela familjen, fatas Dana som var på fest hos Ida i Ljungbyhed och Martin som spelade match.

nytt mål!

Har gjort knäcke i alla fall.
Gick inte alls som det skulle i morse! Hade planerat/tänkt att jag skulle sova till kl.05.15 ( det är ju trots allt sovmorgon för mej) gå med Tekla mil-rundan, vara hemma tills de andra lämnade huset 07.15, för att själv äta frukost då...Nja, var trött gick upp 06.30 inte alls nöjd med mej själv!! Dagen förstörd  så nu är mitt mål för mej själv denna månaden som kommer, att när jag har bestämt någonting och det bara hänger på mej själv så SKA jag göra det!! I stället för sura resten av dagen (även om det "bara" kommer att suras på mej själv.) Återkommer den siste september om jag klarat av det. Om jag inte berättar, så snälla påminn mej ,för då har jag glömt det!!
 
Annars kommer det bli en bra ledig (hemarbete) dag idag!
Ha det gott så hörs vi!

Mindfullness...

 
Skyline Halmstad... ;)
Mindfullness var inte mitt ämne precis! Har varit med om olika sådana saker som kroppscanning, och känna efter i kroppen (vilket jag för övrigt är bra på, det gäller att veta när man ska ignorera och när man ska kolla upp det).
Detta var omständigt, drygt, tillgjort och jag tänkte bara på FilippaBark när hon är sextio år....
Fast andra i klassen tyckte om det så det gjorde säkert någo nytta någonstans men inte hos mej.
Vi ägnade en timme att analysera två russin......... en timme!!?
Går förbi en sorgsen kyrkogård när jag går till parkeringen där bilen står parkerad om dagarna
Hemma så fick jag vänta på tåget igen... synd att man inte kan köra under spåren i stället som man gör
på 2000-talet!!!
Körde Dana, Martin och Emilia till Eket för fotbollsmatch. Personligen tyckte jag Kvidinge var ovanligt, nästan pinsamt dåliga( jag vet, jag kan inte fotboll) och halva matchtiden låg någon Kvidingespelare och böla.
Men de som stod på benen hela matchen (där var ju faktiskt flera som inte skadade sej) och försökte, fick höra från plansidan - Det gör ont att spela fotboll, bit ihop!  -???? Säg det till dem som bölar inte till dem som redan biter ihop!
 Fysträning på riktigt, så de inte går sönder, orkar springa och har muskler att kunna ta smällarna är nog det som behövs tränas upp.  Men jag vet, jag kan inte fotboll....
8-1 förlorade de med!

Christer kom dit direkt från flygplatsen - då stod det 4-1, han tittade en stund sedan körde han hem.
Hemma igen stekte Dana,Martin och jag upp kycklingfileér, åt och sedan gick vi och la oss.

Nytt ämne och ny lärare

3km  promenad med Tekla och 1000m simning med Rasmus. Bra start på dagen!
Dessutom har jag blivit av med något kg till och känner mej mer shaped! :D
Ha en underbar dag alla, min kommer att bli kanon!...(tror jag nytt ämne och ny lärare!)

Scanna

 
 
Sofies barn var sjuktså jag körde själv till Halmstad, där hade vi hälsopedagogik hela dagen
och massor av diskussioner mest om Samlevnad och sexuell hälsa. Frågor som:
* Hur viktig är sexualkunskap i skolan? Jag tyker det är viktigt , men skulle aldrig lämna över ett så viktigt ämne till skolan när det gäller mina barn. De har haft full koll, med de värderingar som jag har - det har fungerat alldeles utmärkt - det gäller att inte göra så stor grej av det för dem. Men ett ämne som det alltid är öppet att prata om - i från tidig ålder.
* När , efter ett avslutat förhållande, är det ok att träffa en ny partner? Det är ju upp till var och en,
kvittar om det är dagen efter om man bara är redo för det. Fast jag funderade aldrig på skilsmässor.
Utan för mej har det varit dödsfall som avslutat förhållanden.....Klart det är skillnad då.
 * Är kvinnlig homosexualitet lättare att acceptera än manlig?   - Va????? Fast jag känner inga
lesbiska kvinnor, vad jag vet.
...och många fler frågor
Lunchen köpte jag sallad på hemköp och lärde mej (med hjälp) scanna på deras sätt.
Fler stora frågor under hela eftermiddagen. Slutade kl. 15.40 körde inom maxi i Mellbystrand.
Hemma 16.45 ungefär. 
Den här, självklara, kom med posten! :)
Började laga at direkt, Lucas hade skalat ett par potatis och Dana hade skivat äpplen.
 Rasmus kom hem från Jönsson ungefär samtidigt som mej och med potatis.
Gjorde klart  kvällsmaten och i lagom tid kom pappa och Kristina. Åt tillsammans och sedan la in Quizkampen
på pappas mobil (som jag vet han kommer att älska!).
Dana tränade fotboll och hade möte, Killarna spelade och Lucas gjorde läxan, medan vi andra tre satt(jag mest;)) och pratade till ca 20. Bestämde mej för att jag hellre satt och pratade med dem än tränade zumba (skulle blivit min 1:a gång!). La mej tidigt , lite lagom trött...

En God Morgon!

Ser fram emot en lärorik dag i Halmstad efter vår morgonrunda och situps!

l8henrysson

 
Min instagram heter :l8henrysson 
om någon skulle vilja följa mej där .

Cirkelträning i Kvidinge

    
15 tjejer idag hos Lina på Cirkelträningen. alla kämpade väl som vanligt, härlig när svetten rinner och man bara VET att träningsvärken kommer att komma om någon dag! TACK LINA och alla ni andra!
..och där försvann de båda i skymningen...mot Prästamarken!

Avslappning

Hälsopedagogik hela dagen med Isabell, eftermiddagen började vi med avslappning....
lEn suddig Mimo
Ser inte sååå avslappnad ut... ;)
Lare-Erik Uneståhl - Rasmus favorit... not!
Tvingade Rasmus lyssna på Uneståhls skvor när Rasmus hade sömnproblem ett tag.
Men Rasmus blev bara tokig och arg på Uneståhls tråkiga, jobbiga röst.
Då tyckte jag Rasmus var löjlig.... idag förstod jag lite vad han pratade om....Jag blev varken arg eller frustrerad, men på väg ner i en depression kom man ju ...
Resten av eftermiddagen pratade vi LIa-platser. Jag känner att jag (och inte bara jag)vet för få ställen som socialpedagoger jobbar på... men det löser sej säkert med tiden - det är ju trots allt tio veckor kvar.
 

Vilken härlig dag

Det känns så i alla fall! Gick morgonrunda med Tekla våra vanliga 3km (och jag har glömt byta håll!!)i regnet, men under tiden vi gick så flyttade sej de mörka molnen och gav plats för en blå himmel, Tackar vi för!!
Tömde diskmaskin och hängde upp tvätt, väckte Rasmus och körde till...
Klippans badhus för 1000m simning
Tillbaka hemma igen så gjorde jag havregrynsgröt till Rasmus, Christer och mej. De andra två hade redan ätit.
Rasmus har cyklat till Jönsson för att plocka päror, Lucas har tagit bussen, jag ska snart köra till Halmstad och  Christer är kvar i huset... Jag har äntligen anmält till CSN att jag verkligen börjat skolan!
Idag blir det Hälsopedagogik i skolan, härligt!
Mår så bra nu och är så glad att min träning och min sunda kost är igång igen och att kg faktiskt försvinner , sakta men väldigt säkert - Så Lena, jag tror nog att även jag klarar 10kg till lördag.... ;)
Eller...., ja, kanske inte....

10km

En trevlig och snabb 10km runda med Lena blev det! Riktigt skönt och under tiden gräddades knäcket i
ugnen.Nu ska jag planera ihop resten av veckan -kommer bli fullt upp varenda dag, med skola, träning, matlagning och tvätt. 

RSS 2.0