"SuperL8"

Vaknade vid 06.20, duschade och åt frukost. Satte mig vid datorn en stund innan jag slängde sopor, fixade med tvätten och gjorde mig redo för att köra hem. Slutade kl. 08.00. Körde 08.12, inom Maxi klar och lämnade Hyllinge 08.27. Kom hem tände ljusen i massagerummet, drack en kopp kaffe och klockan 09 började jag massera.
Massage kl. 08, 09, 10,11, 12,20 och 13.30. tre rygg, en halvkropp och till sist en helkropp.
Kände mig nöjd och full av energi så jag bytte om direkt till springkläder. Christer sprang tre km med Tekla(ont i sin "gubbavad").
Ut i snön och -graderna och kände mig stark! Så stark så för att istället för de 3km som jag hade tänkt mig så
blev det bortom V.Sönnarslöv och fem km. Nöjd!
Drack lite vatten, in i duschen och var klar att köra kl. 16 som jag talat om för de andra.
Christer , jag Lucas Karro och Rasmus körde till Väla för att köpa present, byta batteri på mina klockor, lämna min smartwatch(laddaren på lagning. Rasmus och Karro letade och köpte byxor till Rasmus. Vi köpte bröd från Röstånga Mölla och sedan körde vi ner i stan och köpte kvällsmat.
Sedan blev det spel en stund hela med familjen.
Satt ner för länge och efter denna dagen när jag känt mig som "SuperL8" så blev jag trött! Jättetrött!
La mig vid 22

Sommarfest-planering

 
Inte piggast när jag vaknade med mådde inte heller dåligt,  var bara trött! Lämnade Dana i Klippan där hon spelade innebandymatch, Lucas tog tåget till Hbg och gick på mässa i dessa kläder...
Rasmus &Karro var hemma men åkte in till stan lite senare för att gå på bio.
 Gav en 1,5hs massage på förmiddagen. Hämtade Dana igen, överlycklig  för hon fått spela innebandy, fastän de förlorade.Christer och Per var i stugan och slängde saker på tippen. Gick en runda med Tekla, badade min mobil (!! och därför har jag inga bilder) och började förbereda mej för kvällen. Vid 17.40 körde vi till Klippan för att hämta upp Andreas & Maria och tillsammans åkte vi till Ann-Charlotte & Mats mellan Ljungbyhed och Riseberga. Stina&Magnus, Sussie&Martin och de alla var de som gick av fest-planeringen. Christer&jag, Marie&Magnus, Annika&Roy (även Siv&Kent, men de var inte med denna kvällen) gick på Sommarfest-planeringen - fantastiskt roligt och jag ser verkligen fram emot att planera denna fest i nästan ett helt år framöver och framför allt detta trevliga, roliga OCH tystlåtna sällskap!!!
(Lånat bilden av Annika) Så mycket god mat, massor av dricka(även om jag inte drack mer än vatten) och många många skratt under kvällen!
TACK än en gång till er alla!!
Körde hem vid 01 och en timme senare var vi i säng.

Massage

Tre massager under förmiddagen
Var hemma och masserade hela dagen, mmitt på dagen så gick jag först 5km 
med Tekla och direkt efter det så...
sprang jag tre km och så var min löpträning igång och jag var skitnöjd! Långsamt och tungt men jag gjorde det!!
 
På eftermiddag/kväll så gav jag ytterliggare fyra massager. 
Somnade nöjd med min dag!  :)

MASSAGE den 9/6

Nästa tisdag den 9/6 kommer jag att massera hemma och de finns ett fåtal tider över.
kl. 09.00
    11.00
    16.00
skicka ett sms till 0709695022,
om du skulle vilja ha någon av dessa tiderna.

Måndag v. 17

Måndagmorgon och det var så pass ljust att jag kunde se tälten som är uppsatta på badet och alldeles säkert för att bassängerna ska renoveras.
Alldeles undebar morgon att stå och vänta på tåget.

Socialpedagogik på schemat
förmiddagspromenad
veckans allébild
Från EspressoHouse till lunch, pratade enskilt med Wolf efter skoltid (som alla andra) både positivt och negativt. Tåget hem. Dammsugade hundhår och städade massagerummet. Lagade pestolax till källsmat.
Christer spelade badminton (och vann). Masserade en långmassage och under tiden lyckades Lucas skära av sej halva fingerblomman när han skulle ha melon. Han överlever det också.
Efter massage fixade jag iordening och sedan gick jag och la mej, vid 22
 

Fläskamåndag

Underbar måndagsmorgon med 4km pw och efter det sit ups, push ups och lite planka-tabata
Kanonstart på veckan!
Fantastiskt väder!
Väntar utanför Lidl....   ;)
förmiddagsrasten
ny bok att införskaffa

Slutade til lunch efter vi gjort klart vårat grupparbete.
Lunch på Lotus tillsammans med Sofie, efter det fick jag köpt några nya t-shirts på H&M.
Hemma så fixade jag med tvätten, dammsuga, bädda massagebänken, förberedde kvällsmaten
och kl. 17.30 stod.....
Äggakagan på bored, te de litta krösenamos,en fläskamåndag och allt! 
Gav massage
Snackade med Lena efter hon hade rastat löpbandet och sedan tog jag tag i min rena tvätt istället för att motionera... som jag hade tänkt. Fast just nu känns tvätten som viktigare - vill verkligen blev av med all mangel- och stryktvätt! Kom en bra bit på vägen innan jag somnade vid 23 toktrött!

RSS 2.0