Sorrento

Laddade inte mobilen över natten så det blev varken registrerat att vi gick 7km på morgonen eller några foton från rundan. Men Annika och jag gick ut i regnet och startade dagen på bästa sätt!
Våra män hade fixat frukost och vi åt tillsammans innan Christer och jag körde till pappa och Kristina.
Hämtade Elefantgräs och drack kaffe.
Körde hem och gick Tomarpsrundan med Dana och Queenie
 
Riktigt skönt och gott med 1 mil i benen redan innan lunch!
Tog igen oss med ett avsnitt i soffan innan jag skulle till jobbet för att hämta upp killar för att träna och fixa gymkort.... Körde själv därifrån för "ingen" var hemma.Men det var bra för då hade jag tid att...
tvätta och dubbeltanka bilen inne i stan.
Fortsatte till Väla
En timmes combat
Hela 76:an, och jag säger bara vilket härligt pass! Älskar det redan! (Det var första gången som jag var
med på hela passet.) Grymt roligt, jobbigt, annorlunda men med lätt koreografi att lära in.
Körde hem och tog min matta och körde till
Klippan och höll yoga. Det blev ett skönt pass för träningsvärksmuskler!
Hämtade pizza(Sorrento, med mozzarella och lufttorkad skinka) på hemvägen (kände att jag kunde vara värd det då), såg en film med Christer och sov!
 
Vilken underbar helg jag haft! Inte många lugna minutrar men sjukt nöjd och tacksam! 
Ser fram emot nästa vecka, med midsommar och allt! 
 

Förberedelser II

Vi hade gäster i alla sovrum, gästrum, stugor och husvagnar och överalt hos Morgan.... Så vi fem satte oss i bilen och körde in till Halmstad och till Nordic wellness Sannarp (ja, varför inte, vi är ju ändå två anställda där!!) där vi lånade duscharna. Christer och Rasmus fixade taimatlådor till oss som vi försökte få i oss (vi var alla lite för nervösa för att kunna äta ordentligt). 
Inte lätt att få upp håret i något snyggt när det inte finns nack-spegel. Gjorde ett försök i alla fall. Precis som Dana, mycket enklare för....
killarna som satt och väntade på oss och försökte med små hejarop när vi var förtvivlade....
Hysat snygga blev vi till slut och håret spelade inte så stor roll när det började regna.... 
Vi hade mobilkontakt med de som höll ställningarna vid stugan, så att det flöt på. Några gäster var försenade (har ni kommit på var det var ni körde fel någonstans....😉) men det fungerade som det skulle. Så vi körde direkt ner till "Svarta gölen"
Dessa tre fantastiska ungdomar skulle hjälpa oss att servera och fixa under kvällen. Cornelia, Anton och Amanda. Kapten Jöns(Rasmus Jönsson) hjälpte också till men var inte med på bild nu.
Den här fina portalen fixade Amanda och Karro till på dagen, och den blev precis som jag tänkt mig!
Det var så här långt....

Förberedelser....

Så Petra..... 😄
Först kommer 
...mina fina naglar, supernöjd med dem!
Yoga på fredagsmorgonen i vanlig ordning
och efter det körde Christer och jag hem och åt frukost och packade båda våra bilar fulla med saker
som skulle upp till stugan. Åkte tillsammans upp i Christers bil, lämnade packningen i stugan (Britt-Marie och Per var redan på plats då). Jag tog bilen och körde till Halmstad för att hämta Rasmus & Karro som kommit med tåget. Vi stannade till på Willys och handlade det sista till festen och frukosten till söndagen (visade sig sedan att vi glömt bort att vi skulle äta på lördagsmorgonen också....)
Man får en liten uppfattning av hur Rasmus var som liten när han fortfarande åker kundkorg inne i butiken vid 23 års ålder....(ärligt kan jag lite bättre uppskatta det nu än då) Karro är mycket nöjd... det syns!😂
Fixat och förberett här också
Baren fixad och en jättekyl-låda fixade Christer ihop inne i baren 
Färdigdukat!
Själv rätt nöjd med olika regnbågsfärger på borden
En "gästboksvägg" inne i lokalen (Tack för förslaget Per!) 
En mindre urna på plats med blommor
På kvällen kom Annika & Mattias, Dana & Emil, Tina & Lars, Amanda och Lucas. Det fixades, städades, smusslades med tal, kan ha gått någon flaska champagne också under hela kvällen. Jag & Christer la oss först för att få några timmars sömn (även om Christer hade mardrömmar om att vinet skulle ta slut!)
Jag gick upp så jag kunde ta emot Kalle som kom och skulle fixa med kvällens mat redan klockan 05.45.
Medan Kalle fixade till sitt så gav jag mig ut på morgonrundan (hack i häl på B-M&Per, visade det sig sen)
En strålande morgon!
När jag kom tillbaka var grillningen i full gång!
Vi var nervösa båda två, t.o.m mer än vi var för 25år sedan!
Ceremoniplatsen innan den var förberedd
Så fick jag ihop en brudbukett, tyvärr inga vitsppor som jag försökt fördröja blommningen på i  kylen men det blev nästbäst med skogsstjärnor i stället tillsammans med liljenkonvalj, funkia, strutbräken och vita orkidéer.
Blev rätt så nöjd, men när det väl var dags så glömde jag den....

TGIF

Vakande med en skön öm träningsvärks-känsla i HELA kroppen...Inte så att det gör direkt ont utan så det ömmar när jag tar olika rörelser. Då är det som bäst, och ger mig ett litet extra lyckorus för jag utmanat kroppen.
Höll morgonyoga i Klippan, utan min man för han kom hem så sent igår att han behövde sova lite mer
och så är han allergisk/snuvig.Men vi andra körde på och med tanke på mina härliga deltagare kunde vi
kör ett pass med huvud- och handstående även denna gången. 🙏
Tacksam för de hjälper mig nå mina mål...😘
Så nu kör vi fredag på jobbet!
Ha en fin dag och  var rädd om dig! 💗 (Ja, då menar jag träna såklart!) 😘

Savasana

öva...
öva öva...
snart sitter det! är så glad när man märker att kroppen svarar och utvecklas på rätt håll (fortfarande när jag nästan är 50 år = det är aldrig försent att börja!!)och att det går så snabbt som det gör!
Är också tacksam att kunna göra denna resan tillsammans med min härliga son, även om vi har olika mål med vår "extra" träning så gör vi det tillsammans och peppar varandra på vägen! Älskade unge! 💞
Frågade om lov innan jag tog foto på dem under savasana.
Ett fnittrigt, svettigt (svettigare än zumba!!!??) och mycket härligt yoga-pass, i mitt tycke!
De som hade önskat lugn och en stilla stund, blev lite "blåsta" på det utan det var prat, skratt och mycket fysiskt. Såklart att jag kände in innan vilka som vatr där och att det kunde bli lite annorlunda jämfört med annars. Vi tränade både huvudstående och handstående. Fredagmorgon blir det en annan sorts pass.
Glad och tacksam för att få lov att hålla yoga, det är underbart och lärorikt! 🙏 Namaste
En vacker solnedgång när jag körde hem till ungdomarna.

Cow face

Andas....
Arbetade 7-16, körde hem och bytte till träningskläder. Höll Crosschallengepass i Klippan (försökte delta själv lite också), smög upp på förrådet och gick igenom kvällens yogapass. Var med på 30 minuters spinning med Roland som instruktör. Bästa musiken - Infected mushroom - Insane!
Det droppar verkligen svett av en när man sitter på cykeln!
Efter en skön stund med yoga!
Hade mer flöde i detta upplägg och känner att vi/jag hittar mer rätt för varje gång. Kroppen klarar mer och utmanas och utvecklas för varje stund! Älskar det! 

RSS 2.0