Topp till tå

ÄNTLIGEN blev jag klar med listorna, så nu vet jag hur många vårdtagare vi har i vårt område allt som allt. Bad medarbetarna gissa/tla om hur många som vi hjälper och det kom många olika bud och det var mellan 120 och 500... Vi har stenkoll nu! :)
Förmiddagsfika samtidigt som vi har möte. 
Lämnade jobbet 14.30 för att köra till Hässleholm
Syns inte så tydligt men bortom skogen ligger Finjasjön.
Tänkte jag skulle använda presentkortet jag fått av mina ungdomar
Valde en behandling som heter "Topp till tå" med skrubb, fotbad med filning, ansiktsmask och massage.
Verkligen skönt! När jag satt med fötterna i badet funderade jag på om det var en bra dag att vara där. Kände såå dåligt samvete för jag körde tidigare ifrån jobbet när inte all planering var riktigt klar och jag kände inte mig färdig med mitt iheller. Stressade dit och körde fel och körde om.... Funderade på om jag kunde ta behandlingen till mig ordentligt eller det bara blev lite "på ytan", men efteråt vet jag att det blev väldigt rätt. Kom ner i varv och kunde släppa jobbet och bara andas och mådde bra.
På vägen hem därifrån så körde jag inom och hämtade mat (Mai tai)som Lucas beställt i Klippan. 
Christer, Lucas och jag åt kvällsmat, medan Dana var och spelade match.
En film, lite tv, men inte "Let´s dance" för det är inga "roliga" deltagare i år tycker jag. Men vi tittade lite på "Skavlan" och det börjar gå upp för mig varför hans program är så upskattade. Somnade gott efter det.
 

SNÖ!

 
Så här vitt var det när vi vaknade och så vitt var det när vi lämnade stugan! Nere i byn hade de inte kommit en snöflinga!! Så stor höjdskillnad är det på de fem km som det är ner till byn.
Både herr och fru Dmherre kom och åt rönnbär hos oss.
Städade hela stugan ordentligt innan vi lämnade den och musen!!! (3-0 musen- människorna)
Det var alldeles för mycket snö så det var inte lönt att fortsätta vårt arbete utomhus, men Christer var ute och tg lite mått till våra nya projekt.. Lämnade vid lunch och körde till Spånstad
nyrenoverat och flera nya bord på plats nu.
lunch
Åkte hem och hade kontakt med barnen, Rasmus hade (fick-ringt mig på natten)tagit tåget upp till Stockholm igen, de andra var där hemma.
Packade in och upp sedan klädde jag om och gick min 6km-runda på 55minuter, i blåst och lite snöblandat regn.
Gällde att täcka för ansiktet
Direkt när jg kommit hem så kröp Christer och jag ner i badet
så skönt när det är kallt i luften
mössorna på är viktigt!
God köttfärssås med pasta till kvällsmat och en lite stund i bastun innan jag fick gå ut för att inte bli rökförgiftad... Fick fyllt i färg i håret och lite annat pyssel. 
Nu har jag sett ikapp "Så mycket bättre" tycker de alla är skitduktiga och fantastiska människor (även om lite är lite för mycket konstär(läs konstig) för min smak, men det är skönt att vi är olika). Lucas åkte till Klippan senare på kvällen och Dana sannade ensam hemma.

På åsen

En kylig men skön morgonrunda på åsvägen.
Christer plockade löv ocg skalbaggsmat medan jag
gick på vägen för att det pågick jakt inne i skogen.
2.5km bättre än att sitta i soffan i alla fall...
Vi körde och hämtade Dana hos Max och nu laddar inför kvällen! Det var jättelängesedan jag bokade biljetter till Paul Simon och nu äntligen ska vi lyssna och se honom live! Ska bli en häftig upplevelse och vi har lyssnat massor på honom hur mycket som helst,  framför allt stugan.
Vi hörs på vägen! 
Se till att få en härlig lördag!

Worldfitness

Det är så skönt, inspirerande och framförallt roligt!!
..men även tungt för min tunga kropp, fast jg tänker att några veckors träning och rätt mat och dryck
så är det inte så tungt längre!
 

Maglaby kärr

Dimmigt och disigt uppe på åsen
Vakna vid 02 av att någon (råttan?) gnagade högt någonstans i hallen, Christer gick ner och kollade men inget syntes (och ingen vr i någon av fällrna heller så blev det tyst igen. Då var jag vaken, låg och funderade och blev irriterad på andra saker. Läste en stund och klockan var närmre halv fyra innan jag somnade igen.
 
Efter frukost med min älskade man, som körde på kundbesök i Malmö, så körde jag upp på åsen.
Så vackert med alla höstfärgerna!
Ännu vackrare när solen trängde sig fram genom diset
Underbart !! 6, nästan 7km blev det.
Körde hem och åt lunch i sällskap av...
Justin Timberlake! Enda som varit bättre hade varit irl...
Längtar till att få dansa mer i kväll, längtar till helgen och då blir det ännu mer dans, troligtvis lite
lugnare men dans och fantastiskt bra musik!!

Powerwalks

Morgonrunda på 3km och snabbt som tusan idag igen. Åt frukost och körde sedan Dana och Max till deras
jobb i Klippan. Fick inte mycket gjort under förmiddagen men efter lunch
en timmes pw igen, högt tempo och bra bok i lurarna.
Hämtade upp Dana i Klippan, började mangla när pappa ringde. Fick en trevlg kaffestund med pappa & Kristina, Christer kom hem, Dana och Lucas satt med en stund de också. Christer gav sig ut och  sprang och jag ...
lagade kvällsmat som vi fyra åt. Diskade och körde Dana till Klippan, där hon ska sova i natt.
Christer hade skypemöte med nån från usa. Lucas tog tåget till Klippan, även han kommer att sova där i natt. Tomt och lugnt i huset i natt.
 

Saw...

Nya rosor på köksbordet till ungdomarna som är hemma över helgen.
Körde till Andreas i Helsingborg, på morgonen. Fick mig en liten tankeställare som jag behövde.
Tankade gas, hämtade Lucas C.K-skor på Väla, handlade mat på maxi och musslor på Citygross.
Ringde för återkoppling på ett av jobben jag sökt, men "väntas åter måndag".. Men ååhhh!
Hem och packa upp, åt, packa ner till helgen och vek ren tvätt. Dana och Max kom hem och fortsatte sin "Saw-maraton", tack och lov är detta sista, börjar bli lite trött på dessa hysteriska skrik från tv-rummet... 
Om jag inte får någon kontakt över helgen, så önskar jag er alla en riktigt skön helg och till de lyckliga som är i London önskar jag extra god öl!!
Sköt om er!
 

Nyklippt

Gjort vid håret hos Anki på huvudsalongen i Klippan. Klipte topparna och lila färg i dem.

Storstädning massagerum

En runda till tippen och förr att handla mat innan Dana tog bilen till jobbet och träning.
Rensade och städade i massagerummet, sorterade böcker, papper och diplom
Efter kvällsmat så badade jag och Christer i baljan.
 
Foten är fortfarande svullen men jag kan gå nästan utan att halta nu

-3tusen

 
 
En lugn morgon medan resten av familjen (utom Rasmus) tog sig till jobb och skola.
3000kr fattigare(!!!) och två nya plomber och ömma käkar, men en av de charmigaste tandläkare jag någonsin träffat!(annat än Göran i Ljungbyhed!)
Från Åstorp till Väla. Tulpaner och Salal på Flowerteam.
Vitt vin och cider på systemet.
Smått och gott på ikea. Sedan ar där inte mer handling i mej, utan körde hem och fixade/städade/packade.
Dana klarade delegeringsprovet. Kajsa och Emilia kom hit och gjorde pannkakor till sig och Dana och Emil.
Vid 15 kom Lucas och Christer hem, när allt var färdigpackat så körde vi och hämtade Marko för att sedan fortsätta till Mellbystrand. Handlade mat till helgen på maxi och åt kvällsmat på McD. Messade ett grattis
till ÅsaD som fyllde. år.
... de hade inte mer ketchup....
Fortsatte upp till stugan. Väldigt kallt på vissa ställen, väldigt varmt på andra där uppe. Packade in oss och gjorde en kolle-runda.
Spelade spel med killarna. Mycket kul!
Åt lite gott och hade det mysigt!
Kröp ner i sängen rätt tidigt, trötta efter dagen. Så skönt att äntligen komma upp till stugan igen. Tack och lov inga möss, den sista dog ju av utmattning när jag kom dit och satte upp julstjärnorna.
Det var omkring -15 grader där uppe.

Ljungbyhed/Röstångasgäster

Vaknade 04.30 gick upp 05 och ut med Tekla. Frukost och fixade lite, duschade och körde till Klippan.
Huvudsalongen och Linda fixade till mitt slitna hår (de blir det efter lååång tid utan klippning).
Inplastad och full med färg
Trots att det var slitet klipptes det inte av mer än ca 3cm. Nöjd med resultatet! :D
Hem och vidare för att handlade mat tillsammans med Christer. Han fixade med maten medan ja städade klart huset. Åsa kom med en tidig present! :) Duschade och sedan körde Dana till Röstånga oh hämtade Maria & Nisse och Emil och Anton. Jag körd till Ljungbyhed och hämtade Sussie & Martin och Erik.
Rasmus hade kommit hem så då blev vi 12 till maten oh inte 10 som vi trott från början. Lite bubbel och snacks,
Gravlax- och rödbetstatar till förrätt, lamm och rotfrukter till huvudrätt och
blåbärscheescake till dessert
Har inte lyckats fota våra gäster en enda gång... ?
mojitos och musikquizz á la Nisse. Dana körde hem dem i två omgångar. (Fortsatte att hämta människor i Helsingborg på natten, men hon fick inte med sig sin storebror för han var inte "klar" då. Utan han kom hm med 06-tåget istället...
Jag fick paket på natten när vi blivit enamma
Samsung fit gear-klocka! som jag önskat mig! :D :D :D

Kallis

 
 
5km blev det innan lunchen. Motvind och dålig musik i lurarna men blev rätt nöjd ändå!
Åt, duschade och packade väskan till em/kväll.
Lena och Conny kom och hämtade mig vid 14 och sen körde vi upp på gräddhyllan och hämtade Ann.
Conny lämnade av oss på Kallis i Helsingborg.
Underbar utsikt från bastun!
Trappan utanför ner i havet.....
vars ett gals bubbel för mig och Ann och en cider för Lena medan vi satt i varmrummet och snackade.
Lena ville tvunget vara med på bilden...  ;)  Vi doppade oss nog en fyra-fem gånger i havet och
sista gången var hela huvudet under ytan också!
Helsingborg skyline - vackert !
17.16 hade vi beställt skjuts av Dana och Rosanna hem. De körde oss till Skolgatan och hem till Lena & Conny.
Jag blev tillflätad.. av Conny! Tycker han gjorde ett bra jobb !
Samling i köket
 
en sabrerad flaska bubbel till fördrink
Satte oss och åt och snacka och drack en massa lite dans och en massa trevligt!!
Tack alla för en trevligt eftermiddag och kväll/natt! Tack för hjälpen hem Christer!  ;)

Vildsvin och hjortar

 
07.10 ringde klockan, upp, diskade, plocka ut det sista i köket från matrummet, tvättade duken, klädde oss för skogsrunda. Conny&Lena, Paul&Ann kom till oss och vi körde upp på åsen där vi gick en skön kylig runda med massor av hjortar överallt!
-grader och vacker!
Dessutom såg vi en sugga vildsvin och en liten kulting.
6km blev det.
Körde hem till oss för
frukost: 2,5dl lätt a-fil, 2,5dl bär i en smoothie, ett kokt ägg till det och en del kaffe.
När de andra kört och vi plockat undan frukosten så körde jag till Klippan för att leta presetn
en snygg tavla hos Majvis blommor, tyvärr redan såld.
Gulliga tomtar
Bort och solade på oasen innan jag körde hem och började blogga medan de andra spelade risk.
Nu är Christer ute och springer, jg är ombytt och tänker ge mig ut i spåret  nu !
Ha en fortsatt fantastisk lördag, så hörs vi!

MÅL

 
Mitt mål!
Har satt upp nya utmaningar för mej och min för tillfället mindre tränade kropp!
Rasmus lärde mej BRAK i stugan -morgongymnastik de gör i det militära. Så det införs nu i mina morgonrutiner(ja, jag gjorde det nästan innan men har lagt till lite) 25 pushups, 25 situps, 25 benböj och 25 rygglyft - varje morgon.
 
Jag måste för att få tillbaka energi och styrkan igen! Bättre mat och mer träning och lite dansglädje så blir det bra igen! :D

..inga tecken...

 
 
 
 
En frisk och skön morgonpromenad
Vacker soluppgång
Duschade och fixade mej innan jag hämtade Sofie i Åstorp och körde oss till Halmstad.
Där hade vi KBT-handledning mellan 9.30 och 11.00. Körde hem till Skåne igen, släppte av Sofie i Åstorp och fortsatte själv till FlowerTeam där jag köpte cyklamen, 6st stora mörkröda! Ljung och ett moss-hjärta till mammas grav.
In en runda på ikea för att kolla gardintyg och lite annat smått och gott. Bl.a ny kompostspann till stugan(den andra jag köpte blev för stor) och lite målarpyssel till helgen.
Ner på stan och in i den asiatiska butiken för att köpa sjögräs och svart spagetti.
Hittade sjögräs i den butiken sedan sprang jag upp till Life på Hästmöllegränd och köpte svart bönspagetti
(det var inte det jag letade efter men det jag hittade...)
Detta trevliga beskedet fick jag med posten
. så jag tänkte att jag kör igenom alla passen jag har här hemma för mej själv.
 Genomsvettig och  Lyckorus direkt!!!! <3
När Christer kom hem fixade vi till pyttipanna till oss två. För Dana var på innebandyträning och Lucas kom
hem under tiden och hade ätit med farmor och de små kusinerna, de hade varit på bio innan under eftermiddagen.
Efter maten och ett avsnitt deckare så gick jag 3 kms rundan med Lena. Tittade lite till efter promenaden innan vi gick och la oss.

Slutet på v.36

 
Tiden går så snabbt ... önskade jag hann göra lite mer än jag gör idag.
Plockade ut en hel trädstam ur mitt finger häromdagen...
Inga rester att ta med till skolan så den dagen lyxade jag till det med sushi
Christer och vår granne håller på att fixa till mellan våra tomter..
På lördagen var det sååå tråkigt väder, blåste och regnade hela tiden så vi bestämde oss för att stanna kvar i Åstorp för att göra ett alternativt Midnattslopp. Det döptes till "Gräddhylleloppet"
efter 5kms lufsande i regn,var vi mycket nöjda och glada
Vars en gottepåse vid målgången!!
Linn var snäll och flätade mitt hår efter duschen
 
Åt en god gryta hos Paul och Ann, drack gott , ansade och hade mycket mycket trevligt! TACK!
liten kul skylt som de har uppsatt...
Vi tog taxi hem tillsammans med Lena och Conny. Fyra killar satt i badbaljan när vi om hem kl,02
Fixade i hem och hus på söndagen och på kvällen...
boxades vi två så svetten både rann och skvätte!
Hemma igen så bastubadade Christer och jag.

Tillbaka

ÄNTLIGEN SOL!! vilket underbart väder att börja första jobbeveckan ( även om jag börjar jobba hemma de första dagarna) efter semestern och med första...
morgonpromenaden på länge.
Körde Dana (hon körde själv) till körlektion i Klippan och nu är räkningar betalda och bloggen är ikapp nu.
Kylen behöver en uppfräschning och fyllas på med ny sund mat. Jag har börjat min detox-period nu och kommer att dricka en massa de närmsta dagarna. Igår så köpte Christer oh jag gymkort i Åstorp och nu jädrar i det ska jag träna igen - utan att vara instruktör, behöver den extra tiden till att plugga och jobba istället. Men träna behöver jag desto mer nu! 
Önskar er alla en skön dag och njut av solen!! 
P&K

Fiskedna tär

Först tvätta fötterna så att fiskarna inte dör...  ;)
Klädd för en helkroppsmassage... eller för påklädd.
Ann tog en nackmassage
Ja, jäklar vad det kittlades!!
vi satt i skyltfönstret
handdukarna bytades inte ut, men de veks ihop snyggt efter varje behandling?? 
 
fot- och vadmassage
En latte vid vattnet
Underbara sol!
 
fick lite färg oxå!
Hittade denna puben på hemvägen....
Nu har jag varit  på Lidl och handlat för första gången i mitt liv och alla mina fördomar bekräftades! 
Lika illa som Netto, allt i en enda röra foppatofflor intill mjölken!!
Christer och jag tog ett glas vin utanför hotellet innan vi gjorde oss redo för att ha förfest(väntebier) innan kvällsmaten. Lena&Conny kom ut och höll oss sällskap en stund
På en restaurang en bit från hotellet - fantastiskt god lax!!
Maten var bra men i vanlig ordning hade de mycket mer bråtto att locka undan tallrikarna än de hade att sätta fram dem.
 
 

Måndag

Morgonpromenad
Tog tåget
Gick från stationen i Halmstad
Tåget hem till Helsingborg och därifrån fick jag skjuts hem till Kvidinge.
Kvällspromenad på 4km med Tekla
Pluggade psykologi i ett fotbad.
 
 

Nya blommor...

Mitt i allt plugg var jag och köpte nya blommor till trädgården. Livar upp och känns skönt. 
Idag är det den nionde och sista dagen på min detox-kur. Känns fantastiskt bra i kroppen och ca 3kg har jag blivit av med de här dagarna så nu börjar nästa utmaning! Ha en fantastisk dag, så hörs vi! :*♡

Tidigare inlägg
RSS 2.0