Trötta... men glada

Här är vi....
Tyvärr glömde jag min "transformer" i stugan så det blir inte mycket till bloggande denna veckan. Små instick kan det bli men våra bilder från silverbröllopet kommer senare. Kan hälsa att vi är trötta både jag och Christer! Men sjukt nöjda och glada över en riktigt lyckad eftermiddag och kväll!❤

Brudklänning

Den 18/4 la jag ut att jag skulle lägga ut bilder på något som jag gjorde då....
så här kommer de:
 
 
 
 
Min 25år gamla brudklänning. Det var första gången jag provade den sedan vi gifte oss. Men efter det har
både Annika och Tina haft den på sina bröllop och är omgjord efter dem.
Jag känner mig själv och min kropp väl så jag vet att idag den 26/5 så sitter den som den ska och snyggt!
De bilderna kommer senare...

Nervös

 
Börjar bli riktigt nervös inför lördag....  Det är så mycket som ska klaffa, det är många människor som ska göra sitt, det så enormt många smådetaljer som behöver "sitta" för att festen ska bli bra.
Men jag är övertygad om att det kommer att bli bra och det är alltid bra att vara lite nervös för då skärps sinnena lite extra! Längtar massor nu! 
Ha en fin dag!
 

Husmöte

Mycket studerande av miljöarbete underarbetsdagen och den avslutades med ett husmöte.
Från Hassalrp till Klippan
Bodycombat 75, sen blev det intre mycket mer innan jag körde hem. Men innan passet så vägde jag mig
på vågen som väger och mäter "allt". Jag är nära min matchvikt nu men inte riktigt i mål...
 
Christer fixade en massa under eftermiddagen/kvällen  till festen med Dana och Lucas.  När jag kom hem satte vi oss och körde slutklämmen på bordsplaceringen. Den var ovanligt klivig till denna festen. Jag brukar ha rätt så lätt för att få ihop det bra, nu blev inte riktigt laguppställningen som jag tänkt mig från början. Fast jag är säker på att detta blir superbra! Längtar! 💗

Hej!

Ha en fantastisk onsdag! 💗
Välkomna på Combat i Klippan kl. 18.00 👊💪

Crosscage & zumba

 
Var nere i Malmö med jobbet, stannade till och åt lunch på CenterSyd, Hade igp-samtal på eftermiddagen.
Körde till  HyllingeCash efter jobbet och...
...hittade formar och lite annat smått och gott! Fortsatte till Klippan för att....
...hålla Crosscage för världens bästa gäng! (de är några till som inte hann eller ville vara med på bild)
Ren fröjd och glädje! 
Var med på Amis zumba tills Lucas slutade jobba och jag hade ett möte med "kommunen" hemma tillsammans
med Christer.
Min odling i uterummet....
 

25 ÅR

 
25 år! Så länge har vi varit gifta, jag och min älskade man!💗 Det är en häftig känsla!
Det där med att fira bröllopsdag det är vi inte speciellt bra på varken jag eller Christer. 
Christer flög till Vallentuna och jag körde till jobbet, på morgonen (fast vi hann säga grattis och tack till varandra)
 
 
Från jobbet, hem och bytte kläder och packade ihop för hela kvällen.
Var med på Booty Move innan jag gick över till BeautyNails
Fina va!?, så nöjd själv! 
Satte mig och funderade ut va som skulle vara kvällens yogautmaning....
Det blev Vrksasana, trädets position. Tränade innan (även chins, hand- och huvudstående)
 
Jag behöver mer balansträning!!!!
Höll yogan (som blev riktigt bra om jag får säga det själv!), körde hem mig och Lucas. Christer hade precis kommit hem från Vallentuna och vi var lika trötta båda två. Så det här med att fira bröllopsdag... det får vänta tills på lördag! Men då jädrar ska vi fira! 💗

Snart så....

 
 
Njuter verkligen av skogen, av det fräscha på morgonen, av sällskapet, av att starta dagen med att röra på kroppen!
 
 
Favorit efter vitsippa, Skogsstjärna
Annika & Mattias åkte hem efter frukost och Christer & jag fortsatte med att sätta bord och fixa detaljer.
Städade över vår stuga ordentligt innan vi körde hem, inom Spånstad och åt lunch. Hemma så packade vi ur , packade in, satte igång tvättmaskinen, duschade och bytte till träningskläder. 
Ett svettigt pass med Cilla och Nadia
Höll yogan i Klippan, fortsatte med tvätt, disk och annat pyssel tills jag storknade i säng... kl. 21.15!

Jobb&mys

 
Morgonrunda med Framgångsboken i hörlurarna
Räkmacka och bubbel till lunch med Annika & Mattias som kom upp till oss på förmiddagen.
Vi fyra jobbade undan bra under dagen och ficken hel del gjort och Christer & jag är tacksamma för all hjälp vi får av "Lillasysterbygg"!
Kronärtskocksförrätt på kvällen....
 
Bara att kunna sitta på trädeck är ju magiskt!
 
 
Efter maten satte vi oss vid elden
 
 
 
En underbar och rolig kväll.... ja de andra var kanske inte sååå roliga till slut för jag somnade i vanlig ordning....

Blommande blåregn

Gjorde lite praktisk nytta på jobbet under fredagen.
Blåregnet blommar hemma
Christer & jag packade in oss (som vanligt) i bilen och körde norrut. 
Liten väntepaus vid Rönneå å
Handlade mat på Brännborns och köpte kvällsmat inne i Ängelholm.
God sushi till kvällsmat uppe i stugan
Så förvånade blev vi när vi hittade en ny funktion på mobilen!
Trötta och kom i säng tidigt denna kvällen!

TGIF

Vakande med en skön öm träningsvärks-känsla i HELA kroppen...Inte så att det gör direkt ont utan så det ömmar när jag tar olika rörelser. Då är det som bäst, och ger mig ett litet extra lyckorus för jag utmanat kroppen.
Höll morgonyoga i Klippan, utan min man för han kom hem så sent igår att han behövde sova lite mer
och så är han allergisk/snuvig.Men vi andra körde på och med tanke på mina härliga deltagare kunde vi
kör ett pass med huvud- och handstående även denna gången. 🙏
Tacksam för de hjälper mig nå mina mål...😘
Så nu kör vi fredag på jobbet!
Ha en fin dag och  var rädd om dig! 💗 (Ja, då menar jag träna såklart!) 😘

ATTACK

Från inköpsrundan tog jag mig till Nordic wellness på Berga för att testa ett "nytt pass".
Det är inte nytt utan jag provade det på SuperSaturday för ca 10 år sedan i Globen. Skithäftigt var det då och jag har inte lyckats komma i kontakt med det sedan dess. Sara Priscar har varit en enda instruktören i det i NV Skåne under två år, men nu äntligen har hon kolleger! Nadia och Frida kommer att köra det i Ängelholm.
Just nu är det release 100.
BODYATTACK® är ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Denna högintensiva intervallträningsklass kombinerar atletiska aeroba rörelser med styrka och stabiliseringsövningar. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi
från Nordic wellness hemsida.
Om det blev svettigt?! Jodå det droppade inte utan mer rann svett från mig, men en riktig energikick fick jag av det. Sara är en sprudlande instruktör som peppar med ett leende och till upptempolåtar. Detta kommer jag absolut att köra fler gånger! Häftigt! Mycket hopp, en hel del styrka med egen kroppsvikt och ett högt tempo hela passet igenom. Enda nackdelen för mig personligen är att de andra Attack-passen är under tiden som jag håller mina pass och detta på torsdagar är den dagen jag inte själv håller några pass och jag trodde
jag skulle köra min löpträning.... Kanske kan köra varannan vecka! (helt ärligt får jag utan tvekan ut mer av att gå på attack än att springa (lufsa) själv). Tack Sara för ett energigivande pass!

Champagneglas

 
Torsdagmorgon och jag orkade ta mig ut på en skön runda, däremot hoppade jag över simning och tog
lite tvätt istället. En effektiv och bra dag på jobbet innan jag körde till Ö&B för att handla billiga champagneglas
Ja, lite annat också...  Men det visade sig vara en miss att köpa glasen där för jag vidare till IKEA för att köpa vinglas och där var både vin- och champageglasen  mycket billigare! Och snyggare! Köpte några till..
Ahja, det brukar gå åt några på våra fester så det är bra att dem i reserv. Handlade mobilladdare på Mediamark och försökte betala en räkning med kontanter på tre olika ställen.... Slutade med att jag fick betala från mitt privata och behålla kontanterna. Det gick ju också.

GRIT- is da shit!

... kanske inte riktigt med nära på! 
 
 
 GRIT är HIIT-träning som står för ”High intense interval training” där du jobbar på din maximala ansträngningsnivå under kortare intervaller. Klassen är 30 minuter och det finns bara två lägen; 100% jobb eller vila - . från Nordic wellness hemsida
 
 
Trots att jag kört combat liten stund  innan så var jag taggad och blev lite skrämd av de andra deltagarna innan passet. I vilket fall var det tokintensivt, frukansvärt utmanande, men det gav en riktigt skön känsla av att ha lyckats efteråt. Jag kommer att försöka gå på det passet i fortsättningen. Bra kombo av styrketräning och pulshöjande samtidigt! 
 
 
Tack Emelie! Du är grymt duktig, pedagogisk och peppande instruktör! Hela tiden med ett leende!

Savasana

öva...
öva öva...
snart sitter det! är så glad när man märker att kroppen svarar och utvecklas på rätt håll (fortfarande när jag nästan är 50 år = det är aldrig försent att börja!!)och att det går så snabbt som det gör!
Är också tacksam att kunna göra denna resan tillsammans med min härliga son, även om vi har olika mål med vår "extra" träning så gör vi det tillsammans och peppar varandra på vägen! Älskade unge! 💞
Frågade om lov innan jag tog foto på dem under savasana.
Ett fnittrigt, svettigt (svettigare än zumba!!!??) och mycket härligt yoga-pass, i mitt tycke!
De som hade önskat lugn och en stilla stund, blev lite "blåsta" på det utan det var prat, skratt och mycket fysiskt. Såklart att jag kände in innan vilka som vatr där och att det kunde bli lite annorlunda jämfört med annars. Vi tränade både huvudstående och handstående. Fredagmorgon blir det en annan sorts pass.
Glad och tacksam för att få lov att hålla yoga, det är underbart och lärorikt! 🙏 Namaste
En vacker solnedgång när jag körde hem till ungdomarna.

Sovmorgon

Jag menar att man inte ska känna efter för mycket för då kan man alltid hitta något som inte känns bra, utan att köra på är bättre. FAST man ska lyssna och ge sig tid att lyssna när kroppen säger -PAUS! I morse när klockan ringde sa inte min kropp paus utan den bara lät bli att vakna.... Stängde av klockan i sömnen, vilket jag tar som ett tydligt tecken på att det är dags att vila så jag tog sovmorgon och istället för att stressa upp när jag vaknade en timme senare än jag tänkt mig, så struntade jag i både min morgonrunda och att simma. Tog det lugnt, duschade och fixade med tvätten istället. OCH utan dåligt samvete/stress
 
Så nu önskar jag dig en skön dag med det du behöver!💗

Nya mål

Mycket liv och rörelse i cagen denna kvällen. Me like!
Några gemensamma upphopp till slut!
Vilka kämpar, om jag får lov att vara stolt så är jag det! Skithäftigt att hålla pass för människor som
verkligen vill och som tar i ordentligt! Som instruktör får jag en extra kick och strävar verkligen att göra nästa pass ännu bättre,tuffare och roligare! - Vi ses på måndag igen! 💪💗
Hade ett litet extra pass med Lucas mellan barnpassningarna, och som han har kämpat för flaggan - nu sitter den där och nya mål är satta. Jag tränade på min huvud- och handstående och chins.
Var med på en timmes zumba efteråt. Bra pass, mycket dansglädje och stora rörelser... från mig.
Lucas och jag satte oss efter kvällsmaten och Lucas var taggad för nya mål so han satte upp till oss två.
Om 5 veckor. alltså till midsommar ska vi klara av dessa saker. Bara att börja träna ordentligt!
En mysig kväll med Dana, Lucas och Emil,som varade lite längre än jag tänkt. Men jag uppskattar verkligen när jag kan sitta och prata med dem på riktigt så det är värt att komma i säng senare än jag hade planerat.

Superkrafter

Härlig morgon!
Lyssnade klart på denna boken... den var inte så bra....
 
Christer stack till flygplatsen för att vara i Vallentuna denna veckan.
Rasmus skickade nödnummer för att han kommer att vara ute på övning i några dagar nu.
Lucas har skola, jobb och träning, precis som Dana. Jag har jobb, jobb och jobb. Både hemma och på de olika arbetsplatserna. Egen träning också såklart! Det kommer bli en bra men väldigt stressig vecka! Men jag ser fram emot den! 
Sköt om dig och gör något bra för dig själv! 💕

Azita

Varm vacker morgon med blå himmel och solen på väg upp
 
Gick den "korta" rundan på 7km, och lyssnade på Azita Shariati och blev väldigt inspirerad
Göken kom flygandes, en ovanlig syn
Efter frukost fortsatte vi vårt arbete ute. Åt lunch och sedan körde vi hem. Inom maxi i Mellbystrand för att köpa det viktigaste för nästa vecka.
Hemma packade vi ur bilen och jag tg en dusch (välbehövlig och nästan så jag glömt bort det dessa dagar), 
innan jag körde för att träna.
Härliga Cilla och Nadia stod på scenen på Väla. Ett bra ben-combat-pass!
Till Klippan och höll yoga. Det gick inte väldas bra för jag saknade flyt och var stel och öm i kroppen. Inte konstigt för jag har inte tagit mig tid att köra yoga dagarna i stugan som jag brukar. Men det kommer snart tillbaka igen! 

Lillasyster

Träffade på tranor på morgonrunda som jag fick klara av själv, för att Annika körde hem till sin man direkt på morgonen.
Lite disigt men härligt ändå! Mötte Annika på vägen när hon körde. Lyssnade på intervjun med Jan Emanuel. Håller inte med i allt men han sa många kloka saker!
Den här fina lappen hade hon lämnat oss. Älskade fina lillasyster! Tack för allt! 💖
Efter frukosten var det dags att ta på snickarbyxor igen och börja arbeta
 
 
 
 
Britt-Maries fina verk med takpannor!
Lång dag och på kvällen var jag trött och nöjd
 

Fortsatt arbete

Lillasyster och jag gick milen på morgonen och hade "beställt" frukost av Christer 08.15. 08.12 landade
vi efter vår powerwalk! Själv rätt nöjd!
Ut och arbeta efter maten och till lunch kom Britt-Marie och Per upp och hjälpte till.
det byggs och målas
Kommer bli hur bra som helst!
 
 
En trevlig kväll med nöjda arbetare
 

Hoocking river

Efter sovmorgon så packade vi ihop oss, jag och Christer för att köra upp till stugan. Annika ringde och meddelade att hon kom upp själv så att Mattias i lugn och ro fick kurera sig hemma.
Mycket vackra tulpaner och jag är nöjd med dem, men hade önskat att de skulle hålla lite på sig och blomma om 14 dagar....
Vi packade in oss i stugan och fixade lite innan Annika kom och så satte vi igång och arbeta där. Fick massor gjort! På kvällen när vi kände oss nöjda och efter att vi ätit kvällsmat så gick vi en runda bort till "Heimlich-granarna" och vidare till Yasjön.
Upptäckte en ny plats...
...och en mystisk stuga! Kanske inte så mystisk men söt
 
Senare på kvällen var vi tvugna att kolla in vårt arbete....
Tack finaste lillasysterbygg för all hjälp! Skönt att ni kunde undvara er styrelsesuppleant ett tag....

Smörgåsar

Efter en dag med arbetsmiljöstuderande så körde jag men inom en trädgårdsmästare, i V.Broby, som jag ser och tänker, var morgon och var kväll, att jag ska besöka. Tänkte köpa en blomma till kvällen och uteblommor till stugan. Rätt vissna blommor ute och när jag gick in i butiken, så människa i kassan såg mig men sa varken hej tillbaka eller log välkomnande. Jag var mest jobbig.... gav henne en chans att sälja in sig och blommorna men det slutade med att jag körde därifrån utan någon blomma. Surkäring!
Körde vidare och höll mitt combat-pass på nya tiden kl.18 och efter det
Killarna i repan ställde fram allt till mig, så snyggt och ordentligt har det inte varit innan!! Tack ni fina!
ett Crosscage-pass för Claudio. Duschade på gymmet och körde direkt hem till  Poppe & Malin
Goda smörgåsar...
Men framför allt var det evigheter  sedan vi träffade dem senast. Lite hemskt att det är så fullt att man nästan inte hinner sakna ens vänner! Men när Christer frågade på morgonen om vi skulle på aw hos Poppe&Malin istället för att köra till stugan som vi bestämt, tvekade jag inte. Klart vi ska träffa dem och då kom jag på hur mycket jag verkligen saknar dem båda!❤
Det blev en mysig kväll när vi uppdaterade varandra om våra liv. Tack underbara ni!❤

Azita

En varm vacker morgon
 
Gick "lilla" rundan på 7km denna morgonen
Lyssnade på Azita Shariati, och blev mycket inspirerad!
Vi fortsatte att fixa där ute. B-M fixade till en lunch till oss och sedan körde vi hem. Inom maxi i Mellbystrand för att köpa det viktigaste för kommande vecka. Duschade (Välbehövligt och nästan bortglömt!) innan jag körde för att träna!
Härliga Cilla och Nadia stod på scenen denna gången på Väla, när vi körde ett bra ben-combatpass!
Till Klippan för att hålla mitt yoga-pass. Jag var inte bra alls idag, varken som instruktör eller fysiskt.
Inget flyt och det tog emot alldeles för mycket! Förståligt med tanke på att jag inte alls tagit mig tid till yoga dagarna i stugan. Det blir bättre igen! 

Gomorron!

Det gick inte snabbt och jag är rätt öm i kroppen, men det känns skönt.
💗
 

Full träningsdag

 
Uppskattar våren och Magnolian
Fick fortbana och kunde simma mina 1000meter och snabbt gick det idag!
Direkt till jobbet från badet 07.30-16.00 
Testade detta idag och rumpan fick visst jobba!!
Från salen direkt in till Beauty nails för att ta bort dessa...
 
för att måla dit diskret färg som detta:
In i spinningsalen och cyklade med Roland som instruktör.
Bytte till torra kläder, gick ner i cagen och tränade hand-och huvudstående innan....
mitt yoga-pass.
Ett ljudligt och lite annorlunda yogapass men våra kroppar fick både jobba och slappna av - precis som yoga ska vara!
 
OM jag var trött när jag kom hem?? Jodå jag somnade tidigt! Nöjd och tacksam
 

Crosscage 45

Detta underbara gänget (några vile/kunde inte vara med på bilden)som kämpar och fajtas med sig själva och med vikterna, förgyller hela måndagen!
Tänkte på det extra mycket under tiden jag var på gymmet då att det är en sådan underbar stämning och alla är så måna om varandra och att det fungerar där (det finns såklart de som förstör och stjäl saker men de är lätträknade och framför allt ser vi vilka de är och kan stängas ute från gymmet). Vi skrattar, vi svettas, vi peppar varandra och vi njuter alla av att arbeta med våra kroppar. Om det sedan är för att underhålla för välmåendet eller för att bygga muskler eller för att gå ner i vikt är mindre viktigt i det stora hela. Viktigt för den enskilde såklart! Tacksam för att jag tillhör NordicWellnessKlippan-familjen!!💗
 
Dessutom är jag tacksam för att jag kan och har börjat med mina chins (målet är 5 rena innan sommaren är slut) igen och med både huvudstående och handstående-övningar till yogan. Bildbevis så fort jag har 3 sek-kontroll på dem.

SOL

 
Helt underbar morgon!
Körde lite styrka och lite yoga hemma innan jag körde till jobbet.
Denna veckan ser jag fram emot att gå till jobbet, åka till stugan och se framstegen där, min träning som består som vanligt av: Morgonpw, crosscage (håller i två pass denna veckan, mån och ons), yoga, combat,styrka och simning.
Puss och kram

Tada!

Nyputsat!
 
 
 
 
 
 
Det är så kul att jobba när man ser det och får ordning på ett ställe i taget! Till skillnad mot när man gör grund-och förarbete, som oftast inte syns över huvudtaget!
Lägg märke till att plasten vid taket är borta! :)
Tronen?? 
Tada!!
Slet under förmiddagen och lämnade stugan efter lunch.
Inte ofta jag ligger ute och solar men kände att det var på sin plats just då.
Ett svettigt combatpass på Väla med Sheila som instruktör.
Fick med Christer på kvällens yoga-pass i Klippan, ett lite fysiskt krävande pass men mest lugnt.
 Ett av mina yoga-mål!

Highland Cattle

Började som vanligt här uppe med milen. Älskar att gå den rundan, lyssnar på något "nyttigt" till en början och lyssnar på djuren och nytter av fågelkvitter den sista kilometern. Efter frukost fortsatte jag...
 ...med yoga på gräsmattan.
 behövs putsas...
behövs målas....
syns vilka som blivit putsade här!
Britt-Marie målade snyggt med vit knut
blir hur bra som helst med dörren där
Britt-Marie fortsatte att måla. 
Lägg märke till den fula plasten upp under taket....men också hur snyggt det blir med svart
Närmre 16.30 duschade och piffade Christer och jag till oss innan vi gick hem till Morgan för att spela på hästar!!!  Jag!?? Jaja, det var lite underhållande och så kul att göra det med Morgan, Gunn och Nick! 
Kärringröra som är supergod och som Gunn gjort till förrätt
Mycket trevlig kväll hos Morgan, god mat som vanligt! Denna gången åt vi highland cattle. 
Tack!!

Halsfluss

 Fick gjort en hel del på jobbet kändes riktigt bra, när jag lämnade på eftermiddagen!
På väg från jobbet och till en helg med jobb...
Lucas stackaren har fått halsfluss men har fixat läkarbesök och medicin själv. Underbart med stora barn!
Han ville hellre  vara ensamhemma än bli ompysslad av föräldrarna i stugan. Så Christer och jag ....
...körde upp i skogen
Packade in oss åt lite kvällsmat och sedan satte vi hos Britt-Marie och Per i deras uterum. Kom i säng i hyfsad tid, för vi båda var rätt trötta efter veckan. Laddar för morgondagen i stället!

Yoga

En kortare men inte mindre skön morgonrundan.
Åt frukost, tömde disk, hängde tvätt och tillsammans med Christer...
...körde till Klippan.
Yoga...
Får erkänna att passet var tuffare och kroppen mer stel än det var i tisdagskväll, men det var lika mycket värt för det!🙏 Namaste
 
Bytte kläder och körde till jobbet.

Fiskar

Christer har varit nere i Staffanstorp och skaffat fler fiskar till dammen.
De verkade nöjda med större damm och bättre utrymme.
Christer och jag hoppade ner i badbaljan
För att reflektera över veckan och planera helgen. Vi ska försöka göra detta till en god vana. Först springa och sedan ha en stund tillsammans i badet.  Skönt och nyttigt!
Jag passade på att lägga på ansiktsmask och meditera en stund.
Vi njuter verkligen här båda två.

Simma!!!

Segt, men jag kom upp och kom ut
Körde till Klippan och äntligen efter min operation "vågade" jag att simma igen. Dessutom visade vågen tillräckligt bra! -2kg till så är jag vid den gränsen jag jobbat för att nå så länge nu, enda sedan jag hade min friskvårdsanläggning faktiskt! Sååå nära och jag kommer klarade och lite till. Härlig känsla! 
Saknat detta stället
Men tyvärr blev det bara 500meter, trångt i bassängen och jag vågade inte riktigt ta ut mig så mycket som jag brukar. Men jag har några gånger till på mig innan de stänger för säsongen.
Iväg till jobbet!

Sista Sh´bam i Klippan

Vaknade trött så det blev morgonpromenad men inte mycket mer denna morgonen.
Jobbade 07.30-16.00, körde hem och bytte kläder, fixade med tvätten och körde vidare till Klippan.
Var lite disträ på combaten men känner att nästa vecka sitter det ordentligt och då kan jag och alla andra ta ut oss ordentligt!
Det blev en selfie...
Var med på Sh´bam för sista gången (åtminstone för ett tag framöver) i Klippan men härliga goa Anette!
Hon utstrålar energi och glädje mer än de flesta!  Underbart!
 
Hemma igen åt, duschade, strök gardiner, putsade de sista fönsterna på ovanvåningen, packade till morgondagen. Crashade i säng

Golv

Körde upptill stugan igen till Christer som var ensam kvar där. Handlade mat och färg på vägen upp.
Vi åt kvällsmat tillsammans och sedan satt vi en stud och pratade och ansträngde oss båda för att hålla oss uppe en liten stund till. Men innan 21 rasade vi ihop i sängen. Aströtta båda två!  Lite "rädda" för att vakna kl.03 dagen efter men det gick bra och inte förrän 07.30 gick vi upp!!!  Fatta hur trött jag var! Kan inte ens komma ihåg när och om jag någonsin sovit så länge! Förmodligen behövde jag det och det kändes bra när jag vaknade.
Efter frukost gick jag direkt ut och började måla.
Det svarta...
 
Själv rätt nöjd!
 ...och så ett golv här!
Körde hem till liunch, packade upp, tvättade, satte ihop kvällens pass och satte färg i håret.
Christer följde med Dana och Emil till Ängelholm för att titta på en bil. Jag körde till Klippan , där Lucas redan var och jobbade.
Detta underbara gäng hade jag med mig på yogan. Så glad och tacksam att jag får vara instruktör till dessa och tacksam för att jag kan träna själv!
 
Dessutom vill jag skicka ett extra stor tack till alla er som var i stugan i helgen! Vilket enormt jobb som ni lagt ner och så  mycket vi fått gjort! Tack! Tack! Tack!
 

RSS 2.0