Ocean's 8

Efter jag handlat fick jag äntligen dansa Sh'bam igen! Det ger sådan glädje och energi!💃
Anette sprudlar av just glädje och energi!💖Är så ledsen att hon ska lägga ner sitt nu, men samtidigt förstår jag henne.
Sprang inom Rusta,men hittade inte alls vad jag sökte där, så jag skyndade hem med tron att jag skulle klippa gräset. Det behövde jag inte för det hade Dana redan gjort!🙏Tack snälla!Packade in varorna, slängde källsorteringssoporna istället. Duschade och hämtade ut paket på matöppet till Christer 
(som är och spelar kort hos Jönsson)
Dana och Lucas följde med till Helsingborg och snabbkväölsmat på max
Salladsburgare...
 
Bio:Ocean's 8
 
Vi var överens om att den var sevärd (men kanske inte mycket mer än så)
Körde hem och lämnade Dana och fortsatte upp till Klöva Hallar med Lucas.
Är stand by chaufför i natt...

Husmöte

Kändes bra!
Läxhjälp och Husmöte på eftermiddagen.
Körde direkt till Ängelholm för att handla mat och för att träna...

Bästa morgonen!

Startar dagen på bästa och ett nödvändigt sätt. Frukost följt av....
...en skön yoga, tillsammans med 5 andra. Bästa starten för en intensiv dag!
 
Hur startar du din dag på bästa sätt för dig? En lång och lugn frukost eller direkt från sängen till jobbet?
Ha en fantastisk fredag!🙏🤸‍♀️💖

TeamFåintanternaimål

En grå morgon som gick över till...
...en regnig dag. Så jag tillbringade mesta tiden på kontoret med månadsrapporter och genomförandeplaner.
Men dagen blev också ...
Svettig! Annika hade satt ihop ett bra Toughest pass till oss tre! Härligt att fokusera på egen träning!
Vi blev inte bättre på bild än så här... svettiga och trötta i musklerna!
Duscha, laga kvällsmat, diska, strök skjortor, la tvätten på plats och avslutade med det sista Suits-avsnittet.

Bussjakt

Efter en dag på jobbet med gräsklippning, pooltvätt och bussjakt till Ängelholm(istället för husmöte som vi tänkt), så körde jag till Klippan för att köra combat med detta fantastiska gäng!
Får sådan energi när jag tränar tillsammans med dem och det är helt underbart!❤👊🤸‍♀️

Poweryoga

Bengta och jag jobbade ihop på kvällen sedan...
Höll jag poweryoga i Klippan.
Hemma igen gick jag nästan direkt upp i sängen, helt färdig. Men inget en god natt sömn kan råda bot på...

Som en rotfyllning

 
 
 
...och så en rotfyllning på det...
Veckohandling i stan och så kontorsarbete, innan jag körde hem för dagen, lite senare än vanligt. Det blev tyvärr så sent att jag fick hoppa över att springa, som jag faktiskt hade tänkt och planerat.

CXWORKS 30

Efter jobbet körde jag snabbt hem bytte till träningskläder och fortsatte till Klippan.
Först var jag med på CXWORK, efter det höll jag mitt Crosscage. CX var core på ett snabbt effektivt och bra sätt. Det kommer jag att försöka gå på i fortsättningen.
Inte lika många på Crosscagen idag som förra veckan, men vi som var där fick ihop ett bra pass.
Körde hem och duschade, lagade mat körde till Klippan och hämtade Lucas för tåget var inställt...
Nu är jag i säng nästan sover.

Kräftskiva

Supervacker blomkorg, TACK Ohlströms d.e!💗
Lite bubbel i stora uterummet Våra gäster: Mattias & Annika  Thomas & Marie
Bubbel för att fira att Ohlströms Bygg har kommit igång och M.Ohlström nu är egenföretagare och guldgosse! 
Efter firandet så packade vi väskorna och gick ner till gölen för art äta lunch där nere.
...i regnet, tur(eller hade vi tänkt till!?) att det fanns tak!!
Hela goa gänget...och jag hade hatt!
Annika gjorde en snabbdiskning
Tillbaka i stugan var det "hopp och lek", eller vila för de äldre. Fixade med förrätt och dukade fram till kvällen.
Kräftor men inte mycket tillbehör. - Äter man kräftor då e de kräftor man äter!
En kantarellförrätt som jag själv tyckte att den samakde bättre än den såg ut...
Morgan kom och festade med oss på kvällen
 
 
 
   
 
Synd att bilden blev suddig för syster är strålande vacker på den
 
Kanske inte lika vacker, men minst lika rolig!
Mattias var lite suddig vid tillfälet..
Efter en liten paus blev det dans långt ut på natten!
 
Jag är så glad och tacksam för vår nya festlokal! 
Har hört rykten om att det blir Halloween-fest där nästa gång....

Sovmorgon!

Behövde verkligen sömnen så det blev viktigare än att gå i morse. Hann fixa med tvätten i alla fall...
Laddar på jobbet för en bra Crosscage-pass ikväll. NordicWellness Klippan 18.00. Du är självklart och ❤-ligt välkommen!

Anmäld

Förmiddagen ägnades mest åt att sätta ihop ett lag till Toughest nästa år. Sedan anmälde vi oss! 
Shiiiit -Toughest!!   Jag??
 
Pratade med Rasmus & Karolina, blir lika glad var gång jag hör deras röster,
kan sakna dem båda så mycket i mellanåt! 💞
 
Känner att jag nog fått en extra kick efter jag anmält mig och följde faktiskt med Christer upp i skogen och sprang (trots Vägasked kvällen innan), långsamt och kort, MEN jag gjorde det och det är bättre än inget!
 
 
Efteråt körde jag och höll yoga i Klippan med tio deltagare! Glad och tacksam för att de vill komma och träna med mig!
 
 
Christer hade gjort egen pizza som vi åt till kvällsmat och nu ger jag mig och kryper ner i sängen och försöker få ihop fler timmar än jag fått de senaste nätterna.
Dana jobbar fortfarande i kväll, bra med tanke på att hon var på kräftskiva igår...
 
Sköt om er för i morgon börjar en ny härlig vecka!

Torrt

Fredagen den 10 Augusti, slutade jag arbetet lite tidigare och körde med Christer upp till stugan, med en massa extra vatten i bilen för att vår brunn har sinat där. Brit-Marie & Per hade kommit upp någon timme
innan oss.
En jättegod carpaccio till förrätt
med min älskling💖
En god fiskgratäng
 
 
Brunnen har sinat och dammen ser fruktansvärd ut, blir så ledsen och tänker på alla våra fiskar, ser knappt till dem och när man väl ser någon så rör den mest upp leran i vattnet
 
 
Men vår skog är vacker ändå
 
 
 
 
Inte en svamp i sikte....

Sommarfest på Vägasked

Vi körde till Ljungbyhed och till Kristian & Charlotta  (Tack, ni två vackra underbara människor!)där vi förfestade tillsammans med Mats & Anette(Mats skulle träffa Råttan och kolla ett countryband på Tivoli på kvällen, och Anette är nyopererad i sitt knä.)
Christer (!) var kvällens chaufför och körde oss till Vägasked.
Kent på min ena sida medan jag hade en Ronny till bordet
 
 
 
 
En lagom trevlig fest, alltid lika roligt att träffa gamla ungdomsvänner och nya vänner!
Helt ärligt hade festen lite att önska annars...
Kloka beslut på natten....
Dana & Emil sov som stockar när vi kommit hem, Lucas var på väg hem efter en lyckad insparksfest.

Reload

Vaknade flera gånger på natten av att det ösregnade, och det hörs rätt bra på ett biltak....
När jag klev ur bilen kunde jag lika gärna varit 90 år! ONT i höfterna efter att legat i bilen på ett liggunderlag(Annika låg på två picknickfiltar...), och trött i alla leder kring benen efter allt dansande. Men det var absolut värt det!  När vi kände oss redo (musiken var ju såklart fortfarande igång och hade varit alla timmar som vi sov.) så körde vi hemåt.
Tvungen att stanna och ta en bild på denna vackra vy
Stannade till för frukost men det var efter  klockan10 så det blev en sämre variant
Lämnade Annika hemma hos sig, kom hem samtidigt som Christer (som kom hem från sin Norgeresa och 60 års firandet), vi vilade, åt och återhämtade oss en timme eller två sedan började vi om....
Duscha, kläder, smink.... ja hela piffningsproceduren. Klockan 16 var vi redo att körde vidare. 
Lucas hade insparksfest på Klöva Hallar, Dana & Emil skulle på hos kräftskiva hos Amanda(?).
Vi blev hämtade av Paul & Ann

RAVE

Helt fantastiskt! 
Snyggt dekorerat, snyggt ljus och bra ljud! Det som behövs!
Två spända, nyfikna och förväntansfulla tanter på plats!
Sedan dansade vi....och dansade...och dansade...och dansade   EAT SLEEP RAVE REPEAT.....
Det var Rasmus vänner som arrangerade tillställningen, och det gjorde de riktigt bra
Fredagen var mer som en förfest innan det riktiga ravet som var på lördagen, men då hade vi annat för oss och ska sanningen fram så var det alldeles tillräckligt med lite mindre folk för oss äldre....
Lite över tre var vi mer än nöjda
Hade redan bäddat i bilen till oss (trots att vi hade betalt för sängplats), för dit hittade vi på natten. Inte många lyktstolpar i skogen.... Slocknade snabbt!

Drottning tårta

Drottningtårta från CityGross
Som redan skrivit så hade jag en sjukt effektiv dag på jobbet i fredags. Ringt och beställt tårta, strök en skjorta, städat hela huset till 11, handlade och hämtade tårta i Hyllinge. Hade ett GM-möte när varorna var på rätt plats, skurade "benflärpar" till poolen i ösregnet, hängde dem på tork, hjälpte till med läxor och klockan 16 var jag nöjd! Packa och duschade snabbt innan jag körde till Ljungbyhed.
Körde tillsammans med Annika upp till Kungsbacka ungefär, med ett matstopp på MAX, vid 20-tiden var vi framme i skogen där "festen" skulle äga rum. På vägen upp skiftade vädret enormt ena stunden var det solsken och i nästa stund ösregnade det med resultat en superstark, klar och vacker regnbåge och co pilot blev fotograf. Tyvärr har jag inte de bilderna men hade uppskattat dem....

Dans

 

På väg!

Sjukt produktiv och bra dag på jobbet. Hem och duschade och packade klart körde och hämta kära syster och nu är vi på väg!!! Äntligen!💃💃

En riktigt god morgon!

En kortare morgonpw, det är ju fredag!
Hann plocka fram en hel hel till resten av helgen, hänga upp tvätt och en stor groda blev gjord! Har varit på väg i veckor nu att lämna en låda, det är inte långt bort, det tar inte många minuter men jag har haft ett litet motstånd. 
Nu äntligen! Körde lite tidigare och fick lämnat den! Så skönt! Fortsatte till Klippan.
Morgonyoga med 4 deltagare
Tanken är att morgonyoga ska vara lugnare, mer stretch och töj. Tisdagarna kommer att gå över till mer poweryoga som är mer fysiskt ansträngande.
Söndagarna fortsätter som de varit med något mellanting.
Skön stund i alla tre passen!

Föreläsning på Forum

Kycklingburgare på afghanskt ris blev det
Fick t.o.m tummen upp, får höra i morgon om det gick bra att äta.... litta kräsna...
Pyssla både på kontoret och i köket under hela dagen och vid 14 kom första hem och vi hade en givande eftermiddag där jag fick lära mig en hel del om Afghanistan. Klockan 16 körde jag hem och som jag misstänkte innan så kom jag aldrig till gymmet!
Men däremot kom jag ut och sprang!!! Gick till en början men sedan kände jag att det var dags, så jag sprang resten av vägen hem utan problem (trots dåliga skor och dålig sportbh) Lite styrka i hemmagymmet, fixa med tvätt, snabbdusch, snabbsmink och sedan körde jag till Forum i Örkelljunga för att lyssna på denna tjejen:
Coolt med en bil, där ens namn står på sidan
En suverän föreläsning och det gav mig en massa inspiration och jag fick flera tankekorn att fundera på
för att komma vidare. Det känns som det var vid rätt tid för mig att lyssna på henne!
Tack för en lysande föreläsning, köpte naturligtvis boken som kommer att läsas på kvällarna för ytterligare inspiration! @renatachlumska  Tack också till Örkelljungs näringsliv för att jag fick gå "i Christers ställe"
Vacker måne över vackra Rönneå på vägen hem.
Måste plocka fram sovsäck till i morgon... och kanske lite kläder.... Träningskläder till imorgon ...och....
 
Ja ja, jag kommer väl i säng denna kvällen, även om det kommer att bli "för sent", får sova ikapp på söndag efter träningen....
 
Gonatt!💕 

Bättre dag att önska...

Morgonrundan innan styrketräning i tisdags, så den dagen började rätt bra.
På väg in till stan fick jag ett mindre roligt samtal, att det som var tänkt att starta upp om två veckor och som jag verkligen sett fram emot på alla sätt, nu blivit uppskjutet till nästa höst!!!!😭😟
Vid middagstid satt jag med vid ett tröttsamt (som i att alla närvarande kämpade för att hålla sig vakna) och tidsslösigt polisförhör och under tiden lyckades jag lossna min provisoriska plomb, och den blev ditsatt med restriktion att om den skulle lossna innan min återbesökstid, skulle jag direkt kontakta tandläkaren för att sätta dit en ny provisorisk. Har ringt men har inte tid att ta mig dit innan.... Köpte det starkaste munsköljet de har på apoteket och sköljer noga morgon och kväll, vilket leder till att tungan är avdomnad och jag känner inte mycket smaker. Tror och hoppas att det håller rent i munnen tills min återbesökstid...
Från polishuset till Alfogross(Min favvoaffär...not!) Veckohandlade mat, hyfsat stressad av olika anledningar. Äntligen klara gick vi ut och lastade in matvanorna i bilen, sällskapet gick för att lämna kundvagnen medan jag ryckte åt mig plånbok, mobil, och bilnyckel som jag jag lagt vid kanten av bagagen medan vi lastade in i bilen.... Bilen var låst!! Började känna efter i byxfickorna... inte i handen, inte i byxorna... Nä, nyckeln låg kvar i bagagen och bilen gått i lås!
Stressad(hade bråttom hem för att röja/städa massagerummet innan kvällens kund), maten stod och blev varm i bilen, obekväm på platsen jag var, hade inte något lättsamt sällskap, och jag skulle sluta arbeta 30 min senare....
Jag kan rätt många svordomar kom jag på då! 
Slå in rutan var ett alternativ men inte det bästa. 
Provade att ringa Dana, som arbetade och svarade inte i mobilen(förvisso bra), till slut ringde jag min riddare och räddare i nöden, älskade Christer! Han hade precis kommit hem och kunde köra in med reservnyckeln till mig (hans kundmötessamtal kunde han klara av bilen under tiden). Öppnade bilen och körde för att lasta av matvanorna. Slutade 30min sent och fick avboka(omboka) massagen. Tänkte.... Nä, det kan inte gå sämre ...
Här stod vi fint med bilen parkerad i solen....
 
Samlade all kraft för att hålla mitt yoga-pass på kvällen(energi till egen träning fanns över huvud taget inte då). Ville helst krypa ner i en håla och skrumpna bort.
Som instruktör är mitt mål att alltid ha fulla pass, när det är lågt deltagarantal, börjar jag fundera... Varför? Var förra veckans pass så dåligt? När det är fullt får man extra energi och tillfredställelse. Förra veckan var passet fullt, denna kvällen var det två...Fatta själv!(som Morgan säger)
Men det var inte vilka två som helst, utan det blev ett bra pass och jag kunde följa dessa två lite bättre.
På så vis blev det bättre med två istället för fullt just denna kvällen.
Nöjd, trots allt
När allt var släckt och undanstoppat så...
Någon hade stulit mina fina addiasskor!
 
Både Lucas och Dana var på gymmet när jag kom dit och jag hoppades att de två hade gjort sig lustiga och tagit skorna med sig hem... Gick till bilen barfota genom glasskärvor på trottoaren, efter en lampa tror jag.
I bilen fick jag ett ångerfullt sms från Lucas, det var mycket riktigt de två som tagit skorna och när de väl var hemma kom Dana på vilken dålig dag jag haft innan och fick dåligt samvete. Hon tvingade Lucas att skicka sms till mig då.
 
I morgon är en annan dag...
 

Starta dagen bra!

Med Begynnelse av Dan Brown i hörlurarna (har fortfarande inte fått de nya sladdlös från Telia...) så gick jag min vanliga morgonrunda. Mannen min hade redan kört till Kastrup. För att flyga upp och fira den norska fabriken som blivit 60 år. Honom ser jag inte förrän vi är på väg till fest på lördag.
 
Men innan dess händer det roliga saker för mig. Ikväll ska jag en intressant( hoppas jag i alla fall) föreläsning ( hinner jag så blir det ett styrkepass på gymmet innan... inte troligt, men ambitionen finns). I morgon kväll/natt ska jag dansa! 💃💃 Med bästa sällskapet! 💕
 
Men just nu är det mest matlagning som gäller. 
Se till att dagen blir fantastisk!❤
 

puss puss

Det blev ändå så sent... men ett litet för dagen inlägg blir det i alla fall.
Jag kommer att skriva hur, varför och att jag inte skrivit på länge...länge...länge,
men det kommer att komma efter hand här.
Just nu är jag glad att komma igång igen och ni får nöja er med bilder från kvällens träningspass
träningsoutfiten
härliga gänget, stackars Micke i mitten som blev inföst i salen för att han såg lite förvirrad ut utanför. Det var hans första dag och första pass på Nordic och blev varmt välkomnad av vårt goa härliga combatgäng!
Vi hoppas så klart på att få se dig hos oss igen!
Älskade mannen hade gjort biffar med kokt potatis,(inlagda gurkor, odlade av Emils pappa och inlagda av
Britt-Marie - mycket goda!! Tack till er båda)när jag och Dana kom hem från gymmet.
Ja, jag är så glad att ha man, barn, syster och många många vänner på Nordic Wellness i klippan,
för att inte tala om alla i Sverige (som vi då träffade i helgen och som jag fortfarande är tagen efter, för vilken runda det blev - fantastiskt på precis alla sätt!! LOVE IT!)
 
Nu blev det inte mer, ska upp tidigt i morgon och har matlagning på arbetsschemat i morgon.... Kan säga att det kommer att bli en utmaning, för både mig och de som ska äta den. 
 
ÅH, är så glad att vara tillbaka, skulle kunna fortsätta hur länge som helst nu....
 
Sköt om er och en massa 💞💞

Nu så!

Ikväll, då är jag tillbaka!
Ny energi och en längtan efter att vilja skriva igen.
Jag säger tack till alla som troget varit inne och kollat varje dag, trots att jag över huvudtaget inte ens haft sidan uppe! 
Jag har några mindre mål att uppnå under hösten och kommer att skriva om dem, lite mer åsikter om saker som jag reflekterar över - både egna och andras "saker". Nästan alla helger är uppbokade fram till slutet på november, så det kommer vara mycket roligt för mig( och för de som är i min närhet)...  Ja det är som vanligt alltså! Hörs senare ikväll.... efter Combaten 👊 på Nordic Wellness i Klippan kl. 17.55. Vi ses väl där!! 🤗🤸‍♀️💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

RSS 2.0