Stilla

Inte det piggaste jag måndag morgon. Ingen på, ingen styrka eller yoga, men jag var på jobbet i god tid. 
 
Crosscage med ny övning... får utveckla den till bättre/roligare/jobbigare...
Härliga tjejgänget idag! 💪

Om träning hade varit lätt, så hade alla gjort det....

Måndag, ny vecka, massor av val att göra, nya möjligheter och spännande saker!
Hittade dessa på kontoret...
Äntligen fick sjögräs tll min misosoppa!
Gemensamma upphopp med glädje som ni ser! Träningsglädje!!💗
Konstaterade att om träning hade varit lätt så hade alla människor gjort det!! Fundera på det ett slag!
Ett sån gott gäng! Alltid lika härligt att träna dem!
Christer hade fått ihop en god fisk med blomkål och nypotatis, riktigt gott!

Spelade ett parti sympati(jag vann stort!!) och sedan gick vi ut och jobbade i trädgården till 21.30, rätt upp i säng!

Tre kilometer

Måste säga att det var en riktigt sömnig dag  på jobbet, men fick en del gjort ändå. Körde hem vid 16.
Lite fix med tvätten innan jag körde till Klippan och höll crosscage, inte så roligt men tydligen ett jobbigt pass.
Körde hem Lucas och Jesper och fortsatte själv till Helsingborg. Tankade gas innan jag körde till Ramlösa.
Höll BodyCombat 45min därför ett litet men glatt gäng. Hem och sa gonatt till Lucas som också var trött !
Sov hårt och kort... Upp och gick min runda med en bra bok i öronen.
Efter 3km blev det planka och situps. Frukost, hänga tvätt, dusch och så till jobbet.
Längtar efter min man som kommer hem ikväll! 💗

Armgång

Möte nere i Malmö med jobbet
 Crosscage med goaste gänget!
 
...som alltid avslutas med att den här lilla pärlan går armgång. Vilket är riktigt häftigt för man ser sillnaden vecka för vecka hur mycket starkare och lättare det går för henne. Dessutom är hon underbar att ha med på passet för hon är stark och duktig, men försöker smita undan "jobbet" och är lite härligt nosig mot mig och som jag uppskattar mycket. DEt enda jag för träna bort från henne är att hon inte uppskattar när jag dansar....😂
som om jag skulle kunna låta bli när där är musik!! 😜
 Jag avslutade kvällen med ett zumbapass, så jag också fick svettas ordentligt!
Var ensam hemma till en början men Dana kom hem efter jobbet och Lucas kom hem (mitt i natten) från Liseberg. Mycket störd sömn...
 
 

Crosscage & zumba

 
Var nere i Malmö med jobbet, stannade till och åt lunch på CenterSyd, Hade igp-samtal på eftermiddagen.
Körde till  HyllingeCash efter jobbet och...
...hittade formar och lite annat smått och gott! Fortsatte till Klippan för att....
...hålla Crosscage för världens bästa gäng! (de är några till som inte hann eller ville vara med på bild)
Ren fröjd och glädje! 
Var med på Amis zumba tills Lucas slutade jobba och jag hade ett möte med "kommunen" hemma tillsammans
med Christer.
Min odling i uterummet....
 

Crosscage 45

Detta underbara gänget (några vile/kunde inte vara med på bilden)som kämpar och fajtas med sig själva och med vikterna, förgyller hela måndagen!
Tänkte på det extra mycket under tiden jag var på gymmet då att det är en sådan underbar stämning och alla är så måna om varandra och att det fungerar där (det finns såklart de som förstör och stjäl saker men de är lätträknade och framför allt ser vi vilka de är och kan stängas ute från gymmet). Vi skrattar, vi svettas, vi peppar varandra och vi njuter alla av att arbeta med våra kroppar. Om det sedan är för att underhålla för välmåendet eller för att bygga muskler eller för att gå ner i vikt är mindre viktigt i det stora hela. Viktigt för den enskilde såklart! Tacksam för att jag tillhör NordicWellnessKlippan-familjen!!💗
 
Dessutom är jag tacksam för att jag kan och har börjat med mina chins (målet är 5 rena innan sommaren är slut) igen och med både huvudstående och handstående-övningar till yogan. Bildbevis så fort jag har 3 sek-kontroll på dem.

Ny färg

Dana körde mig till Klippan där jag fick ny...
...färg på naglarna, jag supernöjd!
Dana körde till sitt nya jobb! vikarie både dag-, kväll- och helgjobb. Skönt för henne!
Christer kom och hämtade mig och Lucas, fast efter jag masserat en stund och Lucas fått jobb! 
 
Finputsade Crosscage-passet, bytte kläder och körde tillbaka till Klippan och Nordic Wellness. 
Ett bra pass med trötta svettiga deltagare! Lite avundsjuk över att jag inte medverkar.
Körde hem för att äta kvällsmat. Christer hade trollat ihop en vegetarisk lasagne - supergod!!

RSS 2.0