EVIDENS

 
En fantastisk dag!
Hade Lösningsfokuserad Samtalsmodell - absolut min grej!! Älskade det och allt var självklart från början!
Stor skillnad från t.ex KBT som för mej är ologisk och rörig.
rester av en grillad kyckling och sallad till lunch
Detta kanske bli min "bibel" i fortsättningen då...
Mycket inspirerande och lärorik dag!
Pluggade på kvällen och precis som i mitt röriga huvud så satte jag igång med 4 olika uppgifter och
gjorde inte en enda av dem klar....
Däremot använde jag mej av LF- metoden hemma, vilket gjorde skillnad med ens!  Skithäftigt!

KBT

 
Oroligt vacker dag!
Vi hade något som liknar KBT, men jag tror ärligt inte att det är det.... och om det är just KBT vi lär så är det inget för mej!! Men jag har mycket lättare att förstå när jag läser i boken vad det handlar om, så det är ju tur att den finns...
inga rester i huset gjorde att jag blev "tvungen" att köpa sushi... så synd!
Lagade kvällsmat när jag kom hem ( supertrött när jag körde hem, så pass att jag fick ta rutorna ute på motorvägen och sitta och skrika åt mej själv i mellan åt!)och Christer var ute och sprang med Tekla då.
Vi åt och sedan försökte jag plugga KBT, och något fick jag läst!

Månförmörkelse

Morgonpromenad kl. 0500 som vanligt, fast det ovanliga denna morgonen var ....
månen...(skitdåliga foton) som såg underlig ut när jag gick och till slut började jag misstänka nån månförmörkelse... 
Åt frukost tillsammans med Dana och sedan körde jag och Ugne till Klippan där de skulle samlas innan en Stockholmsresa (och jag är jätteavundsjuk!!) kl. 06.20
Hörde på radion att mina misstankar var rätt och inte bara månförmörkelse utan det var även blodsmåne i natt.
Jag som redan är lite mångalen, tyckte de var vackrare än någonsin....
Nu ska jag läsa KBT och skriva klart instuderingsfrågorna innan jag själv kör till Halmstad (stackars Sofie har fått tandvärk!).
 
Önskar er alla en underbar dag!

Äpplen

Vaknade vid 06 efter en väldigt lugn natt på boendet. Upp duschade, städade kontoret, skrev överlämning, drack kaffe i massor ;), skrev om schemat på whiteboardtavlan och sedan började resten att vakna.
Jag avslutade pass nr.2 kl.10.00 och då gick jag direkt på pass nr.3.
Söndag = städdag och ett jäkla liv-dag. Men skam den som ger sig och nog tusan blev det rent till slut, fast det tog flera timmar innan vissa av killarna ens tittade på mej igen - det kan jag lätt ta! Bra teamwork mellan personalen så blir det mesta bra det gäller ju bara att alla står enade för samma sak. Var en runda på maxi och hämtade ut medicineroch efter lunchen så körde Luis och jag vars en bil till en äppelodling för självplock.
Med äpple vi plockade!!
Jag och Frida gjorde två stora riktiga skånska äpplakagor på mormors vis.
Tre av killarna gjorde afghanska piroger med naan-bröd - riktigt goda men vilket jobb och vilken tid det tog!!
Jag slutade pass nr 3 kl.20.00 och var rätt så mätt på Trappan och längtade hem till familjen. Tyvärr vet jag inte om killarna tyckte det var gott med äpplakagorna, men jag smakade lite innan jag körde hem och de smakade precis som mormors gjorde! :D  :D   Körde och tvättade bilen och gas-tankade den innan jag körde tillbaka till Trappan för jag kom på att jag hade killen som jag var på akuten med, hans LMA-kort kvar i min börs....
Åt lite mackor och pratade ett tag med en trött Christer. Hade tänkt vara is äng klockan 21... typ 22.30 släckte jag äntligen lampan.  Jag måste ändå säga att dessa 35 timmar i sträck gick så snabbt och smidigt som jag trodde innan. Tiden bara flyger iväg när jag är på Trappan fullt upp hela tiden och speciellt nu när vi hade 23 killar i ett 16-plats-boende. Förvånansvärt smidigt går det när personalen är överens!!

På Akuten/Trappan

 
 
Morgonpromenad kl.07 med Lena och direkt efter det körde jag Dana till hennes vinterjobb på ishallen.
Packade övernattningsväskan och körde till Helsingborg och Trappan. Började kl. 10 och nästan hela natten hade det varit kaos där. Två övertrötta och lite uppskärrad personal lämnade stället och när vi blev fler dagpersonal körde jag ner till akuten med en av killarna.
Tyckte den var så fin... inte fin som snyggt gjort utan att det står mamma i ett hjärta och ljuset ovanpå.
I fem timmar var vi där.... kändes bara sådär att bara sitta(sen var förvisso jag stöd och trygghet till en nervös kille som hade mycket ont) och veta att de andra slet, stressade och jobbade på på boendet.
Efter hand så fick vi ett lugn på stället alla blev glada och nöjda vilket var skönt när jag skulle sova där.
Hittade en stor och fin korsspindel i "trädgården"
Fick en bild av en av personalen sen i somras när vi var på Liseberg tillsammans.
för mej som vet vilka det är så är bilderna helt underbara, ni andra kan skratta åt mej...
Christer hade killgäng med kortspel hemma och hade gjort dippa...
Jag slutade det ena passet kl. 20 och gick direkt på pass nr2 som varade mellan 20 och 10.

En dans på rosor

 
 
 
Efter en dag med städ, strykning/mangling, skolarbete, handlat kläder och mat och till sist dammsugat hela huset så kom Ann hem till VillaVidås  för ett glas bubbel innan vi blev hämtade av Tomas (som var kvällens chaufför), Tina och Annika. Vi körde in till
Helsingborg
INGEN bild där vi blev bra alla fem....
Konserthuset:
 
Underbara Tobias Karlsson och flera från Lets Dance-gänget.
Spänning och förväntningar...
Kvällens konferencier: Babsan - fantastiska Babsan - sååå rolig!
Afrikanskt!
Tomas var med uppe på scen!!  Vi andra var INTE ALLS avundsjuka!
Han skötte sej mycket bra och vi behövde inte skämmas alls...   :D Bara liiite avundsjuk..
ett glas vitt i pausen
Ett glatt och väldigt nöjt gäng!
Mats vann blommor
Lite suddigt men väldigt nära
VILKA DANSARE!!
En lycklig, svettig och härlig Tobias efter showen
Maria Bild fyllde 40 denna dagen!, och alla stod upp och sjöng för henne(jo, jag mimade bara ;))
Extranummer koreograferat av Sigrid Berndsson - och hon kan sjunga också!!
vi ville också vara med på scen..
Helsingborgs starkaste killar!!!! Tror att han i mitten ser mest ansträngd ut...   ;)
Sigrid och Ann
Kärt återseende!
Nu har Ann också börjat samla på kändisfoton...    :D
TACK ALLA FÖR EN MAGISK KVÄLL!!
 
 
 
 
 

Självstudier....

Skön morgonrunda med Tekla
och idag ska jag förutom att handla en del, ägna dagen åt skolarbete och städa. 
I kväll ska jag på en föreställning som jag längtat efter sedan Juni!!
 
Rebus på kvällens aktivitet Kommentera gärna om ni kommer på det! :D
  ++-+
 
Ha en underbar dag!!

Evidens

Dagens promenader
Kort morgonrunda med Tekla, bestämde mej för att sova lite istället på morgonen.
Åkte med Sofie till Halmstad, där vi hadeEvidens hela dagen med en Anders. En mycket bra och givande dag.
Skönt med bra lärare som omväxling....
Han från Lyxfällan stod utanför skolan under dagen
Hemma på kvällen så blev det väldigtlite skolarbete, ingen träning men mat- och handlelista gjordes och schemat lades för nästa vecka.

pinsamt!

Dagens promenader
Christers egenodlade kannablomma
Åkte med Sofie till Halmstad.
Vi hade psykiatri med Eva hela dagen och alltid lika lärorikt!
Gjorde en äpplakaka med Christer och den blev lika torr som den ser ut....
Var med på mitt sista zumba-pass  - det mest pinsamma pass jag varit med på någonsin!
Det finns några andra pass som jag tänker prova annars blir de bara gym och styrketräning som gäller där.
Inte riktigt vad jag hade tänkt mej.....
Körde in Dana till Klippan där hon skulle träna innebandy - så var hon igång med det igen....
Håller alla tummar och tår att hennes knä är tillräckligt bra nu. Fast nu för tiden så tränar hon både fotboll två gånger/vecka +matcher och gymmar två tre ggr/v och då innebandyn två gånger så hon klarar säkert det!

INSTÄLLT IGEN

Urbhanize-passet inställt - IGEN!  Som vi ångrar att vi köpte gymkort på Classic i Åstorp både jag och Christer.
Christer mest för han valde fel tidpunkt och jag för att 8 av 10 pass som jag bokat i mej på är inställda.
Skittrist!!
 Denna kvällen blev det en promenad med detta gänget istället.

Ha en fantastisk dag!

 

Riskera mer än andra anser säkert

Visa mer medkänsla än andra anser klokt

Dröm mer än andra anser realistisk

Förvänta dig mer än andra anser möjligt

 


FA vs Psykofarmaka

 
Lite småregnigt i morse..
...fast det gjorde inget i bassängen!
Självstudier och skolarbete hemma idag.
Apelsin, äpple, citron och den hemliga ingrediensen - supergott!
om Polacker och FA vs Psykofarmaka.

#samlarätt

 
 
En skön måndagsmorgon med Tekla
Körde Dana till Klippan, där hon hade körlektion innan skolan.
Lämnade soporna som Rasmus sorterar efter tjat och gnäll...    #samlarätt
 
Allébilden
rast-promenaderna
En av Ajjes gaddningar
... hmmm   kanske ändå... eller vänta till nästa år!!! 
kvällspromenad med Lena och Tekla!

NÖJD

Så fort det ljusnat åt v frukost och sedan ut till vedhögen igen
Högen halverad när vi började den dagen...
Så var vi klara!
Fy tusan så nöjda vi är av flera olika anledningar!
Rensat ut saker som ska slängas.
Städade stugan och körde hem vid 14.30
Inom Spånstad - vi var ju vrålhungriga!
Detta fixades till hemma under veckan som gått. Superbra!
Duschade Tekla som luktar illa efter bad och rullningar i diverse illaluktande saker. Direkt efter körde jag till Ljungbyhed och till ....
Boxing - rätt nöjd själv att jag orkade.
Lämnade tio minuter tidigt för jag hade uppdrag som chaufför till Rasmus som skulle till Ängelholm.
Hämtade räksalad och kebaber på hemvägen. Såg ett avsnitt Arne Dahl och sedan ner i sängen.
Trött och nöjd!
Min helvetesvecka blev inte riktigt som planerad( mycket för den inte var tillräckligt planerad), men jag har fått en massa nya insikter och lärt mej en del nytt om mej själv och att man kan ALLTID lite till!!

Snövit

 
 
 
Christer och jag körde upp till stugan, utan Lucas vid 08.30.
Detta berget skulle vi ta hand om tänkte vi....
Christer hämtade vedklyv och motorsåg hos Morgan, annars hade det tagit väldigt lång tid, medan jag rensade upp i vedskjulet där det egentligen ska vara ved och inte en massa annat!
Nu så...
'
Var inne och fixade lunch till oss en snabbis innan vi tog tag i veden igen...
tre lav/fack
Christer slet med motorsågen
Tog mej tid att plocka lite svamp... eller en liten runda med mycket svamp!
Räddade livet på denna trollslända som hade fått ett tallbarr fastkilat i leden mellan kropp och stjärt.
Den hängde med ett tag och sedan nä den hämtat sig som flög den iväg.
Lucas skulle på fest och skickade bild
Vi eldade upp en massa skräp som stod i vägen.
På kvällen tittade Morgan iom när han kom från Tyskland där han jobbat i några veckor nu.
Jag fixade till kantarellsmörgåsar till förrätt och kyckling och ugnspommes till huvudrätt.
Morgan bjöd på fantastiskt god rom!
Somnade tidigt och hårt bra trötta.

2.GU-plut Amf 1

 
Tekla fick låna min tröja efter morgonpromenaden.
Körde själv till Halmstad Sofie vabbade.
Någon hade tid över... men det var fint!
Mångulturalitet
På vägen hem körde jag inom MAXI  Mellbystrand och handlade mat till helgen och främst till kvällen.
Nötter och yoghurt till lunch i bilen....
Hem och städade huset medan Christer lagade kvällsmaten.
Körde till Ängelholm och ..
...hämtade hem Rasmus från flygplatsen. Älskade unge som varit 18 dagar på Berga, och några av dem ute i skogen.
Dana hade plattat Lucas hår.... tur att det är lockig av sej självt!
Karro kom hem till oss en liten stund efter vi kommit hem och sedan åt vi sushi.
Dana och några av hennes vänner hade förfest innan de skulle ut. Vi satt och pratade en stund innan vi gick och la oss. 

POSITIVT

Köpte frallor efter simningen till frukost till oss tre som var kvar hemma.
Halmstad och mentorsgrupp med Tore, två bra övningar med klassen i två grupper. Sista övningen skulle i skriva något positivt till var och en i gruppen. Detta fick jag....
 
en förrättstoast till familjen på kvällen innan....
Lagade fylld kycklingfilé, färsk pasta och sparris till kvällsmat
5km på kvällen innan...
... jag gick 3km med Tekla.
 

KRISER

 
 
Vanliga morgonrutiner och sedan körde jag själv till Halmstad för Sofie var sjuk och hemma denna dagen.
Hade psykiatri  om kriser med Helena
Rester till lunch
Lagade en fisk- och räksoppa till kvällsmat
Ett pass zumba  på kvällen och gick med Tekla.
Tittade på SYTYCD en timme innan jag gick och la mej kl22

Våningsäng

 
Ensam i bassängen... men det var väldigt skönt att simma de 1000bmeterna
 Lasse bjöd på fikabullar.
Avslutning av Juridik och fick reda på att jag fått godkänt i Juridik.
 Körde till Åstorp oc lämnade av Sofie efter det direkt till Helsingborg och till Trappan.
Byggde ihop en våningsäng tillsammans med några av killarna.
 Bäddat och klart till två nya. Satte upp två tältsängar i vardagsrummet i ena lgh. Många killar på stället nu.
Jobbade tillsammans med Marianne, Nina, Luis och Peter. Slutade kl. 23

ENERGI!

 
 
 
 
Min lille kille som också börjar bli stor i sina egenhändigt nyinköpta kläder
Jag körde upp mej och Sofie till Halmstad och för en dags KBT
Måndagens allébild
 
#samlarätt
Sofie började på sin 8-veckors utmaning och tyckte maten var SÅÅÅÅ GOD!!  ;)
Jag åt rester ..
 
 
skalade några överblivna kräftor till förrätt
Lagade till kassler och ugnsrotfrukter med limesås till kvällsmat
I vanliga fall är jag rätt trött när jag kommit hem från skolan med inpräntat att jag ska vara igång denna veckan så efter jag lagat mat och diskat undan och var nära och så sugen att lägga mej fem minuter på soffan så istället körde jag bort till sopstationen men ett stort lass sopor och slängde dem.
Nöjd med det!
Bytte om till löparkläder direkt och begav mej ut på en 5kms runda, som jag sprang hela tiden och nu är
målet att springa samma runda ca 10 minuter snabbare - ingen omöjlighet alls!
Efter jag sprungit så gick jag och Tekla en 3kmsrunda
Måndagen på "Helvetesveckan" började perfekt och en massa energi!  :)

"Helvetesvecka"

Då har jag börjar min Helvetesvecka,  som i princip innebär att jag gör som jag brukar fast bättre, längre, hårdare, snyggare och mer fokuserat!  En riktigt bra utmaning och jag kommer att hålla på till kl.22 på söndagkväll. Började denna morgonen med 5km morgonpromenad, 50 situps, 20 pushups, tabata-planka och 10 svingar med kettlebell. Kvarg och jordgubbar till frukost och kaffe utan mjölk. Känns riktigt skönt!

Tacksam, så tacksam!!

Frukost och sedan satte jag igång och packa ihop och städade undan i stugan. Massor av energi!
en liten ruda/guldfisk
Våra fina kannor blommar där uppe!
När jag var nöjd och färdigstädad så körde vi hem, inom MAXI i Mellystrand där jag veckohandlade.
Hem och gjorde svampmackor. Duschade och sedan tog jag på träningskläder och körde till Klippan.
Tittade på Dana och Klippan när de mötte Lund 2-2 blev slutresultatet.
Fortsatte till Ljungbyhed för boxnig
 
Räksallad  till kvällsmat och blogga ikapp med Arne Dahl på tvn.
NU har min "Helvetesvecka" börjat! Berättar mer sen, men jag ser fram emot den utmaningen!

Kräftskiva i stugan

Lena, Tekla och jag gick en 7kms promenad på morgonen medan Christer klippte gräs och Conny "fiskade"... eller fiskade och fiskade - han tränade på hur man gör för att få upp fiskarna ur vattnet. Få dem på kroken är ju inga problem...   ;)
Tekla badade i gyttjan och luktade vidrigt efteråt!
Lena plockade lingon
Ny panel . riktigt snyggt
Paul och Ann kom upp och gav Christer en flaska champagne från sig själv!!?? (Så var det såklart inte men blev så otroligt roligt när Paul sa det)  Sedan plockade vi upp lite fler kräftor.
Grillade korv vid eldstaden
Gick ner till Yasjön
supermysig eftermiddag
Jag glömde fota på kvällen men de andra fotade istället!
Vi åt och drack , efter maten hade vi musikquiz som Paul hade ordnat superbra!!sedan dansade vi långt ut på natten. Mitt i natten gick vi ut med ett gäng filtar och la oss på gräsmattan för att titta på ..... moln...? Ett litet häng vid elden innan det var dags för sängen!
Vilken rolig och mysig kräftskiva!! Skrattade en massa åt "smålyrken".

Fredag

 
Körde direkt till stugan efter skolan 15.30
 
Mycket god och prisvärd!
Christer kom upp till stugan med Lena & Conny och Tekla
kräftfiske...  En trevlig kväll med god mat som Lena gjort.

Torsdag

Psykiatri om suicid

Onsdag v.37

Självstudier
In till stadshuset och mötte upp syster där
Lunchade på Torstens. Jag fick hjälp av Annika till nästa veckas utmaning....
Hade trevligt sällskap på eftermiddagen och sedan gick Christer och jag en långrunda med Tekla
 
 

Tisdag v.37

morgonpromenad
Hade Juridik tenta på dagen... håller tummarna för jag blir godkänd....
Utvecklingsamtal med Lucas... gick sådär..
nudlar och wok till källsmat
Ett pass Urbhanize på kvällen
kvällspromenad

Måndag v.37

KBT
Dagens outfit
kvällens mat

Slutet på v.36

 
Tiden går så snabbt ... önskade jag hann göra lite mer än jag gör idag.
Plockade ut en hel trädstam ur mitt finger häromdagen...
Inga rester att ta med till skolan så den dagen lyxade jag till det med sushi
Christer och vår granne håller på att fixa till mellan våra tomter..
På lördagen var det sååå tråkigt väder, blåste och regnade hela tiden så vi bestämde oss för att stanna kvar i Åstorp för att göra ett alternativt Midnattslopp. Det döptes till "Gräddhylleloppet"
efter 5kms lufsande i regn,var vi mycket nöjda och glada
Vars en gottepåse vid målgången!!
Linn var snäll och flätade mitt hår efter duschen
 
Åt en god gryta hos Paul och Ann, drack gott , ansade och hade mycket mycket trevligt! TACK!
liten kul skylt som de har uppsatt...
Vi tog taxi hem tillsammans med Lena och Conny. Fyra killar satt i badbaljan när vi om hem kl,02
Fixade i hem och hus på söndagen och på kvällen...
boxades vi två så svetten både rann och skvätte!
Hemma igen så bastubadade Christer och jag.

V. 36

 
KBT i måndags
Caesarsallad till lunch inga rester att ta med sedan helgen)
Gjorde äggakaka med fläsk på kvällen
Långpromenad med Tekla på onsdagen
"våra" tre fina storkar
in till stan för att hämta ut midnattsloppströjorna, men fick reda på att de ska hämtas i Malmö... :(...
...och för att fika på espresso house vid hamnen hade trevligt sällskap i 2,5h.. mycket att prata om!
Tack för sällskapet och latten!  ;)
Upp om Björnekull för att lämna startlappana till Ann som skulle prova få ut tröjorna i Malmö.
Härligt morgonväder idag torsdag
Psykiatri under dagen
Ny färg på naglarna
Ann kom inom med våra tröjor! På lördag ska vi lufsa 1 mil!!   :)
vacker himmel när jag hämtade Lucas i Åstorp efter volleyboll-träningen och körde honom till Klippan och trampolin-träningen. Christer kom hem med räksallad. Dana tränade fotboll.

Trappan igen

 
Började jobba 11.00 och jobbade till 08.00 dagen efter. "Kämpade" med killarna om städningen, men gav mej inte och det blev ent och snyggt i hela Trappuppgången...  Öste beröm över dem när det var klart!!
Ställde mej och gjorde ris till dem som jag lovat innan.
hade nästan sällskap i köket...   ;)
lite mer än 2,5 liter okokt ris... och så här mycket blev över!!
Skrattade mycket med killarna under kvällen och de var alla glada för att de skulle till skolan dagen efter.
Jag somnade, efter de flesta vid 00-tiden.

2015 Fröfest

.
Vaknade vid 06, duschade, kaffe och de vanliga morgonrutinerna. Killarna åt sin äggfrukost. Peter kom och körde iväg med en del av kilarna, några skickade jag iväg med en väninna till en GM.
SEN blev jag avlöst 12.30 istf för 11.00.... Klockan 13.00 körde jag hem. Jag hade bokat av vara med på ett danspass på gymmet, men det blev inställt - kan nästan säga som vanligt :(
Duschade och cyklade med Lucas till vågen. Rasmus, Karro och Christer var i Kristianstad på nerdmässan.
mötte de andra cykel-fröfest-deltagarna där.
 
Hemma hos Malin och Poppe
öl, sillamacka och nubbe
inga växter alls hos oss,(de grodde inte ens, trots ordentlig skötsel), med öl och tunnbrösrullar
proseco och smördegssnittar hos Petter och Jenny. Christer anslöt sej till oss där.
bild lånad av Jill
Trevlig och gott (såg faktiskt inte en enda växt alls under kvällen...) och hos Jill och Jojje så tog de andra
en buss till Höganäs, medan Christer och jag cyklade hem.
Tack  alla för årets fröfest!

Trappan

Pussa man och barn och åkte med till Halmstad.
Mångkulturalitet
pw på rasten
lax med pest och bulgur till lunch, och snälla Linda gav mej sin extra sallad för jag hade glömt min hemma.
pw
Slutade vid 14.30 och åkte med till Åstorp och körde direkt till Helsingborg och till Trappan. 15,45 var jag på plats.
Jobbade med Nina, Caroline och Anette. 16 killar..... några fler killar där än sist jag var där...
Fixade med lasagne till kvällsmat, gick bort till apoteket, körde till sjukhuset och sen tillbaks till apoteket.
Diskade och plockade undan. Tränade dari (ett av språken i Afghanistan)och svenska med killarna som hade saknat mej och berättade att det var typ 16 dagar sedan sist jag varit hos dem :)
Alla killarna var hemma i rätt tid och de var alla trötta och somnade direkt. Jag somnade vid 02-tiden.
 

Torsdag...

 
Psykiatri denna dagen och det var precis lika intressant som jag kom ihåg det!
Gjorde kyckling med rotsaker och Chevré till kvällsmat, mellan chaufförtiderna till Klippan och Åstorp och innan Christer kom hem från Vallentuna och Arlanda tillsammans med Rasmus som flugit ner från Bromma och Berga.

RSS 2.0