Who run the world

Nu tar blommorna höst....
Hade tänkt att komma ut på morgonen, men blåst och knä stoppade det. Fixade med tvätten istället.
Har fått tid till psykoterapeut och Hoppas det ger en förklaring och besked om hur jag kan komma vidare och bli hel igen. 
 
På jobbet spelade jag med killarna, ett fightspel och tjejen vann! "Who run the world"💃
 
Märkligt att de inte kan samsas och få ihop en regering snart...

Halloweenvecka!🎃

En blåsig dag och inte bara i Hasslarp.
Sista veckan...
Inom och tänka bilen på hemvägen, satte ihop kvällens pass, gick igenom maskeradvinden och hittade fram träningskläderna för kvällen....
Fick bild av Linnéa på Lucas från i fredags, en bra joker!
Halloween hela veckan på Nordic Wellness! 
Pris till utlottning!
Jag ville ge priset till den som slet mest på passet men det hade varit omöjligt att bedömma!
För vilket gäng! 💕 De slet alla vansinnigt mycket och va så grymma, så det blev till att lotta ut vinnaren i slutet, och Ida Magnusson vann!
Grattis Ida!
Hela gastdräkten!

#söderglöderhbg

 Fick undan en del disk på natten, och jag hade svårt att sova på morgonen så jag fick undan det mesta då. Innan 11 körde jag till Klippan och hämtade Fatima. Körde oss till Helsingborg och..
 SÖDER!
 Invigning av södercity
 
 
 Tada!
 Mycket musik och dans hela dagen!
 https://www.instagram.com/p/BpeuIMFCba2/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1vg2mju6lb950
Klockan 16, packade vi ihop allt och körde till Ramlösa och lämnade montern där. Fortsatte till Klippan och lämnade Fatima. Körde hem och laddade en stund i soffan innan det var dags att köra till Klippan igen och för att hålla yoga
Ett stort härligt gäng som både blev varma och avslappnade! 🙏 
Somnade gott på kvällen! ❤

Charader

Hälsning från Morgan och stugan...
 Städat, planterat blommor, fixat med mat, dukat och förberett för kvällen under hela lördagen. Klockan 18 kom äntligen våra gäster.
Ett härligt gäng!
 
Pilgrimsmusslor till förrätt
Vildsvinsragu och papadelle
Stekta äppleklyftor med vaniljglass till dessert.
Lekte charader efter maten.
Så härligt och jag är så glad och tacksam för just dessa var tillsammans hos oss denna kvällen! ❤

Stand by...

Morgonyoga, inte den bästa instruktören, med starkt begränsad rörelseförmånga. Stod upp och passade istället och det är ju bra!😉
Sista dagen denna veckan på jobbet och sista hela veckan på detta jobbet.
Tre dagar nästa vecka sen väntar nästa jobb och jag längtar!
När jag slutat skyndade jag hem och duscha, klädde upp mig och Dana skjutsade mig och Christer. Visade sig att jag skrivit upp fel datum....
Tydligt tecken på att hjärnan gått i stand by,  när den inte haft något att göra på flera månader. Tror det blir ändring på det nu. Vi körde hem, bytte kläder åt kyckling och pommes med ungdomarna, Kajsa och Amanda kom och åt med oss andra sex. "All inclusive" filmen innan vi på oss.

Nova

Sällskap på jobbet av denna lilla söta Nova. Helt underbar kelig minitax.
Jag var inte jätteaktiv under dagen för det gör ont var gång jag böjer knät.
Men vi fick lite gjort ändå och Mia tog skolmötet nere i stan.
Hemma så var det spikmatta och vila som gällde.

HIIT

Tisdag morgon kändes mer som måndag, inte så konstigt men det kändes väldigt bra trots att jag var lite trött.
Vackert med soluppgång.
Dagen flöt på med lite kontorsarbete.
Kvällens pass: BodyCombat, började med tre instruktörer som droppade av efter hand, när de skulle ha sina egna pass. Sista delen av MuyThai så gav högerknät upp,så då var det sluthoppat för min del. Men vi körde på med passet såklart! Efter pass ett, var det dags för HIIT, istället för Emelies GRIT.
Härliga Anders var med på båda passen och slet som ett djur!
Efter passen och jag skulle ur bilen hemma så fick jag lida och på mig på spikmattan för att rädda vad som räddas kunde...

Goodiebag

SVIT på hotellet!
Goodiebag från GOLD
Tillbaka till Sverige
Jag hade tänkt att skulle jobba när vi kommit hem på förmiddagen, men det blev så sent(på natten och dagen efter), så när jag väl skulle ta mig till jobbet, så ringde jag och kollade läget och stannade hemma i stället. Satte ihop kvällens pass 
till kvällens Crosscage
Härliga tuffa gänget som alltid kämpar till sista svettdroppen! 💪

#goldhaircare

Körde ner till Malmö(med omväg pga motorvägsbygget) och...
Över bron
På hotellet där det stod...
...en flaska Moet rosé!
Och en hälsning till Christer!
Fixade till oss och gick/halvsprang till
Cirkusbygningen
 
#goldhaircare
Victor & Marko, dessa två var våra trevliga, drivna, framgångsrika och snygga värdar!
 
Blomkålssoppa med chili och vit choklad! Jäklar va god den var!
Underhållning av Wallmans artister.
Polsk kille i trapetsen.Stark...? Ja litta!
Jets and Sharks... jag kom t.o.m ihåg lite texter från denna musikal!
Fråga till dig: Vilken musikal?
Potatiskaka, två såser och gott kött!
Två polacker=dubbelt så starka!!
Choklad och hallon och gott!
Såklart var det hårstylingsshow också! Proffsigt, snyggt och häftigt!
Showen avslutades med DJ och dans.
Utan tvekan en av de bästa dj:s som jag stött på! Bra mixar mellan låtar och bra mix av låtar! Mycket dans!                   Det blir lätt 5 💃💃💃💃💃av 5! 
Vi tackar för en fantastisk kväll, på alla sätt.💖💖💖

IconX

 Åsa vakna 06.30 och gick in i gamla stugan, jag vaknade en timme senare och kokade kaffe, gick in och höll henne sällskap. Sätt länge och prata tills de andra vakna och det var dags för frukost.
 Årets #såmycketkärlekidennastuga, skapad av Malin.
 Lite annat kul för oss. Alla lämnade stugan efter hand för ta sig både upp och ner i landet.
 Christeroch jag var kvar längst, och vid 11.30 körde vi hem.
 Rensade lite svamp och fyllde ...
 ...Torken
 Tog hem en laddning tallrikar från stugan. För få här hemma och för många där uppe. Jag körde till Åstorp
 Solade och
 Hämtade ut paket och äntligen...
 Mina hörlurar! De har jag fått jobba hårt för få hem, så äntligen har jag dem. Tyvärr inte hunnit testa dem än men snart..
Duschade och panikpackade finkläder

Cowboy & indian

 Sötaste Tristan! De hade tränat honom väl för hatten sätt på nästan hela kvällen.
Familjen cowboy! 🤣
Svampsoppa(som hör till) till förrätt och kalops till huvudrätt.
 
 
 
 
Lekarna fortsatte och det blev jämt mellan lagen. Mycket roligt, tack Malin! 

Oavgjort!

Frukost(fixad av Malin & Poppe) uppladdning och mycket hets innan vi klädde oss för att ge oss hän till skogen och svamparna. Regnade inna men som slutade när vi väl kom ut. Började på "Storpisten" detta året.
Svamparna fanns där och det kändes mycket bra! Tog "CD-stället" innan lunchen.
Barzchs vår härliga och goda tradition, som Karro & Rasmus fixade till. Lika god som vanligt. Skillnaden var alla straffsnapsar som Karro delade ut vid övertramp ....
Planerat att "nertillbygdegårdspisten" men möttes av en jägare så vi vände och på vägen tillbaka möttes vi av överraskningen Åsa!
 
 
 
 Inte mycket svamp på eftermiddagen utan vi njöt av skogen, vädret och sällskapet! Tillbaka och tävlingen avblåst så mättes, vägdes och jämfördes och efter många om och men så kom vi överens om att det blev oavgjort!!! Första året som det blivit det!
Men det kändes faktiskt riktigt bra men det i år! 🍄
 
Sen var det fest!
 
#svamprace2018 #såmycketkärlekidennastuga

SVAMPRACE 2018

Dana & Emil, Rasmus & Tina, Mika och Loui var redan på plats när vi anlände vid stugan. Rasmus & Karolina och Tristan kom upp en liten stund senare och efter ytterligare en stund kom Malin & Poppe och MiaMaria. Stort kramkalas och stor glädje att träffas igen alla! ❤
 
Fantastiskt god tapas som Tina & Rasmus hade fixat till oss!
Malin hade fixat med lekar till oss. 
#såmycketkärlekidennastuga 🍁🍄❤

Ny f

Matlagning hela torsdagskvällen. 
Vaknade innan klocka ringde igen i morse. 
Hängde upp tvätt, tog hand om diskmaskien, fixade och körde till Klippan. 
Yoga 45 på NordicWellnessKlippan
Nya föreståndaren började på boendet idag. Gick igenom en del under dagen. Jag var en omgång på Väla och köpte badbyxor till en av killarna.
Kontorsarbete på eftermiddagen. Packade det sista och sen ... äntligen!
Mot ljuset och Halland!

20 Skjortor

Vaknade av mig själv( eller mer av smärtan i benet) vid 04, gick upp och strök de sista 6 skjortorna. Tada! Så var alla skjortorna strukna för denna gången. Två killar i huset som nästan dagligen använder skjorta, blir det lätt att det hopar sig. Och så blir det när jag släpper mina rutiner. På tisdag är det tillbaka till gamla rutinerna, för innan dess är det inte lönt. Har längtat ett helt år till denna helgen! 
 Lite ändrade planer på jobbet och wild and crazy ska jag.... städa idag!!!😱 En torsdag! Åtminstone ska jag dela upp det, för vi får finbesök i morgon😊

Spindel spindel

Tycker spindelnät är så fina med dagg eller som med dimma i.Och bara utomhus!! Uppskattar inte dem unna och framför allt inte om det är "snurrespindlar"(har ett annars namn på dem också som i bre är så smickrande, för spindlarna...). Tycker alla djur i vår hage har rätt att leva men jag dödar fästingar och snurrespindlar!
Hann ett snabb-byte av kläder hemma efter jobbet och innan jag fick detta gjort...
Kanske inte riktigt vad jag t ä mkt mig men det är bra med kortare naglar när jag ska börja massera igen och det är bra att de är mörka till helgens aktiviteter! Vissa av dem i alla fall.
Sen va det dags
Ett grymt häftigt gäng som fightades med mig på combaten! Dessutom satte jag nästan hela passet( njä några fel hoppas jag inte märktes)
Får sådan positiv energi efter jag haft pass, underbart!
Hemma blev det dusch, kvällsmatslagning och strök 5 skjortor till. Lagom klar när Christer kom hem från Norge 20.45

Dimma

Vilken vacker morgon!🍁
Hann få undan tvätt, och packa ihop k-sopor innan jag smög mig fram på vångavägarna till Hasslarp. 
 
Ikväll är det BodyCombat 77, kl.17.55 i Klippan! Vi ses väl där?💪👊🤸‍♀️
 
Såg ni att vi fått 7 nya löpband på NordicWellness i Klippan? Om du tvekat innan om och hur du ska komma igång att träna, så är det dags nu! 😊

Namaste

Från jobbet rakt hem till tvättstugan.
Fick undan en hel del medan jag lyssnade på "Lev livet fullt ut" av Eckhart Tolle. Känner att jag behöver lyssna igenom den. 
Poweryoga45 i Klippan
Alla människor är fina var och en på sitt sätt och har något positivt i sig. Sen har vi vissa som det strålar positiv energi om och jag blir glad av att träffa. Igår lyckades fem av dessa samlas på yogan.
Ren och skär lycka att vara med just dem på deras yoga. 🙏 Namaste💗
 
Fem skjortor till hann jag stryka innan jag la mig(det blev 14st sammanlagt)
 
Puss puss❤

Morgon

Gomorron på dig! 
Idag är en dag som alla andra. Passar på att planera lite framåt så jag kan springa på som jag vill och mår bäst av när det väl är dags.
Ikväll är det yoga 19.25 i Klippan och du är självklart välkommen!
Ha en fortsatt fantastisk dag, så hörs vi!💜

Crosscage45

Bytte om till träningskläder, Lucas satte in matvanorna, Dana åkte på bio. Christer i bilen på väg mot Norge.
Crosscage45
Gunilla i spidermanplankan
Cornelia, grymt stark!
 triceps och burpee.
Omvända chins och rygglyft
Underbar stilstudie! Det syns att hela kroppen jobbar!
Sen gick det inte längre..
Underbara härliga gänget!
Lucas höll på att fixa fiskpinnar, potatismos och spenat när jag kom hem.
Nu sängen och ladda inför morgondagen!

MR

Skolskjuts igen
Gjorde ris(igen!) med kyckling till killarna på boendet innan jag slutade och körde till Ängelholm och sjukhuset. Dit hade Lucas tagit bussen från Klippan.
MR röntgen, för att kolla Lucas höft, som bråkar mycket med honom i mellanåt. Det tog inte så lång tid som vi trott så vi hann inom Brännborns för att handla lite mat till veckan.

Snart...

Fortfarande inte helt ok, så det blev ingen pw, fast jag är mycket bättre. Dana körde och jobba i fabriken samtidigt (nästan i alla fall)som jag körde till mitt jobb. Sista veckan som jag behöver börja tidigt och nu har jag bara 2,5veckor innan jag byter arbetsplats, jobb och inriktning! 

Sukasana

Sov till 10.30, upp och direkt ner i tvättstugan, fick undan en del där. Klockan 15.30 körde jag till Väla och NordicWellness för ett #BodyCombat77 pass
Tufft, men urbra!
Från Väla direkt till @NordicwellnessKlippan och under tiden pratade jag med pappa om deras Spaniensemester (hos Henke&Johan i Barcelona och ett hus som de hyrt med Britten &Lasse någonstans)som de kommit hem ifrån.
Sen var det dags för #yoga45
Nöjd själv och flera av deltagarna var supernöjda efteråt! Härligt🙏 La till att jag läste text i början och fick in Sukasana🧘‍♀️🧘‍♂️
Hemma åt jag räksaölad, dusch, tvätt och i säng redan vid 21.15.
Dana jobbade till 22, så hon kom hem till ett tyst hus.

A.Berg'ere

Min parkeringstid tog slut 7.30 så Christer och jag tog 07-tåget in till stan.
 
Härlig morgon!
Så var jag här igen....
Vi åt frukost på Marina, gott och trevligt
Körde hem och fixade lite.
 Körde med Dana & Emil till Biltema för att köpa glödlampa till hennes bil och sedan doftljus på Väla,Cervera till kvällen.
Fixade till mig för kvällen sedan cyklade
Christer & jag till Åstorp(efter byte av cykel efter däckexplosion)och till Mark & Pernilla.
Kastade lite pil innan maten och drack...
Mitt favoritbubbel!
God kalkon till mat och efter det
spelade vi kort(jag har ärligt talat inte en aning om vad vi spelade och kom aldrig på regler och annat, för jag tyckte det ändrades efter hand)
Diskussioner och dans såklart till långt ut på natten.
Cyklade hem och hade följe en bit med Paul & Ann.
Väl hemma( någon av oss två cyklade "brett", och till slut fick jag cykla en bra bit framför för att inte bli påkörd).
Lucas mötte oss i dörren, nyss hemkommen efter sin utgång. Klockan 04.30 släckte jag.
Stort tack, Pernilla & Mark! God mat, bra diskussioner, bästa sällskapet och roligt! ❤

Härlig fredag ...

Tidiga morgnar, trött kropp gör att det inte blir några morgonpromenader. Men det blir tid för dem snart igen. Däremot så blir det morgonyoga på @NordicWellnessKlippan
Så glad och tacksam🙏 för alla de som kommer och yogar med mig klockan 06. Tror de uppskattar att starta fredagen på det viset, så jag är extra tacksam att jag kommer att kunna fortsätta med de passen i framtiden❤
Körde direkt till Hasslarp och startade städdagen på boendet.
Höst och snart helt vissna blommor
Efter arbetspasset så körde jag till Väla, lite osäker på hur jag skulle göra men jag bestämde mig för att kolla rean på Intersport(köpte en t-shirt och strumpor) fortsatte till @NordicWellnesVäla för att vara med på ett pass
Ett helt underbart danspass!
Tvekade för att jag hade ont i kroppen, var på rätt dåligt humör för det och var orolig att jag skulle kunna försämra mitt ryggonda. Kunde inte göra alla rörelserna ordentligt (skönt med Sh'bam, det behöver inte vara perfekt!), kunde inte ta i men...
Härliga Jennifer som bjuder så gott på sig själv!
Glädjen över att dansa, att glömma bort att det gör ont en stund gjorde att mitt ryggonda förminskades avsevärt!
Så glad och tacksam!
Duschade och körde ner till Knutpunkten och 
parkerade där
Gick ner och mötte Inger. Vi gick tillsammans till Mezo ,där vi beställde in mat och vin.
 Pasta med kyckling till mig och...
Mezo tallrik till Inger.
Vi har inte träffats och pratat på så länge så det var sannerligen inte brist på samtalsämnen! Massor att prata om runt yogan, där Inger ligger hästlängder före mig i kunskap och utövande. I vilket fall var det riktigt härligt att sitta och prata i lugn och ro, och fantastiskt skönt att träffa Inger!❤
När min parkeringstid gått ut gick vi och la dit en ny biljett och gick ner till Bishop arms där vi drack en Ingefäraöl  som var riktigt god. Fortsatte att prata både med och utan andras sällskap. Sprang till tåget 00.13...
Hann och kom hem till ett hus med tjejer med ansiktsmasker. Ner i sängen och fick några timmars sömn.
Tack Inger! Snart igen...🙏💗

Spikmatta

Känner mig som en sämre 90åring...
 Den känslan när man nästan får krypa ur sängen på morgonen. På med lasarna och körde till jobbet.
Matlagning och lite kontorsarbete under torsdagen. Tre soc.möten blev framflyttade av olika anledningar, så jag kunde körde hem i rätt tid.
Bestämde mig för att vila kroppen och ligga på spikmattan.
Så jag drog fram den och placerade kroppen på den.
Hjälpte rätt så bra i benet men blev värre i ryggen! På mig för att sova tidigt! All sömn välkomnas nu

Dubbelpass

En varm och skön höstdag i Hasslarp
Vackra färger
Efter dagjobbet körde jag till Klippan och kvällsjobbet
Först BodyCombat, snart sitter passet. Jag vet inte riktigt varför detta är svårare att få in, men det kan vara brist på tydliga takter i en del av låtarna.
Fast det kan vara huvudet också, för jag missade min nageltid, något jag kom på när jag gick förbi innan passet,  och jag brukar inte missa sånt...
Efter combat höll jag Crosschallenge, istf Emelie(som är sjuk)s GRIT.
Körde hem och fixade kvällsmat till mig och Lucas, diskade och la mig på spikmattan innan jag kröp (med betoning på kröp) ner i sängen. Jobbigt och ont som tusan i rygg och ben. Närmar sig att boka tid till någon som kan hjälpa mig, men vette tusan vem som skulle kunna göra det nu...

Svag midja

Nu börjar helgen sätta sina spår... i midjan, tydligen min svaga punkt! Det blir inga morgonpw utan jag tar mig till jobbet och kör hemifrån lite över 06.
Skolskjuts x2 och laga köttbullar stod på mitt schema denna dagen.
Hemma på kvällen städade jag över massagerum och bäddade Bengta. 
Hann med två massager innan det var dags att ta mig till Klippan.
Kvällens poweryoga, 
känner att jag måste ändra tid och pass, men det löser sig snart.
När jag kom hem fixade Lucas (som tagit tåget hem från sitt jobb)med makaroner och falukorv till oss. Dana jobbade och Christer är i Vallentuna.

Stilla

Inte det piggaste jag måndag morgon. Ingen på, ingen styrka eller yoga, men jag var på jobbet i god tid. 
 
Crosscage med ny övning... får utveckla den till bättre/roligare/jobbigare...
Härliga tjejgänget idag! 💪

Yogainstruktör

Vid 06.30 lämnade jag stugan(tänt och kläder låg utspridda efter Christer kommit hem på natten). Tankade ordentligt på vägen upp och lyssnade på Framgångspodden och Kjell A Nordström, intressant framtidsforskare.
Hämtade Anna på hotellet och bröt mot ytterligare några trafikregler...
Parkerade i Nordstan och gick till N.W Exclusive.  Började med lugn Yinyoga i 100min. Gick igenom passupplägg och förberedde oss för våra praktiska prov. 
Lunchade med Anna och åt sushi. Sedan var det dags att yoga...
Alla hade 10 min på sig att visa upp vad vi lärt oss... typ. Så det blev 120min yoga till. Det gick bra för alla och vi var lagom möra efteråt. Vi avslutade helgen med Nidra-yoga. Jag klarade det inte hela vägen utan somnade till vid några tillfällen. Men efteråt var det en häftig känsla i både huvud och kropp.
Det här är Lenita som varit vår lärare under dessa två yoga-helger. En underbar och klok människa som bjuder på sig själv. Hon är kanske "inte  traditionell men hon är autentisk"! 😘
Tack för allt @wilja_lenita 🙏
Kan nu titulera mig som yogainstruktör!
Tyvärr har mitt högerben bråkat hela helgen och jag inte kunnat göra alla positioner ordentligt och det värsta är att jag inte vet varför det bråkar. Får snart boka tid för att kolla upp det.
En ovanligt lätt och laglig biltur ut ur Göteborg tillsammans med Anna och vidare ner till Skåne igen. Innan helgen var jag rädd för att jag skulle vara trött när håg körde hem på söndagen, men med Anna var det inga problem att hålla sug vaken! Hon sjöng hela vägen!!
Hahaha skoja!! Men hon är väldigt lätt att prata med och jag är så glad att jag lärt känna henne och hoppas att vi kommer att träffas fler gånger, tyvärr kan vi inte gå varandras pass. Men det blir säkert andra tillfällen!

Oktoberfest

Från att vara lugn och yogis till att vara bilförare inne i Göteborg är lite skillnad... Körde först och lämnade Anna på hotellet som hon skulle sova på. Sen vet jag inte hur många regler och spårvagnsrälsar jag körde på och över. Galet svårt med alla vägarbeten och en GPS som föreslår omöjliga vägar. Många människor som var ute på gatorna och som skakade på huvudet åt mig, jag höll upp mobil/GPS och bad om ursäkt ett flertal gånger, men kom till slut ut på motorvägen. Stressen över att hitta inte en Cirkel K att tanka på(Christer har tankkort genom jobbet) och bensinen som höll på att ta slut gjorde inte min körning bättre!
Tankade på annan mack utanför Gbg, och blev lugn igen. Körde ner till stugan, bytte om till "Heidi-klänning"
Gick bort till Morgan som hade Oktoberfest i Snickarboa.
 Ylva & Tommy var med Britt &Per-Marie
Christer var somalier och sjöng "köttbullemacka"
Nick sjöng och spelade och 
Willy från bygglov var gäst på festen. 
Supergod mat(som vanligt!) Och trevliga människor. Jag och Per gick innan de andra tillbaka till stugorna. Jag kände att det var lagom så och behövde några timmars sömn och Per va lite trött. Tack alla och främst Morgan!

Yogis

Upp i vanlig vardagsrum, fixade till mig med dusch och frukost, hämtade Anna och så körde vi till Göteborg.
Började med Poweryoga
Gick igenom instruktörsrollen..
 Viktigt!
Yogalitteraturstips.
En lärorik dag med många nya idéer,  tips och saker att fördjupa sig i.
Känner verkligen att jag vill lära mig mer, utveckla mig som instruktör och som yogis. 

Fredagsfys

Värmer upp benen med pw, innan...
Morgonyoga 
Fredagsstäd på jobbet, gm-möte, månadsrapporter och slutade 16. Hem och bytte till träningskläder. Körde till Klippan för ännu ett releasepass.
I mitt nya LesMills-linne
 Körde med Claudio och Sheila
Hemma igen så åt familjen kyckling och pommes tillsammans. Packade till hela helgen och la mig tidigt.
Intensiv vecka och en kommande intensiv helg. Jag behövde all sömn som jag hinner få ihop!

Längtan

Ikväll kommer min 18åring hem, som firade sin födelsedag i Stockholm med klassen. Och jag har inga omyndiga barn längre...En skön känsla, jag är så stolt, glad och tacksam över mina egna tre och alla de som finns omkring dem.
Underbara ungdomar!
Om några veckor ska jag äntligen få träffa mina stora barn igen, som jag längtar efter Rasmus & Karro och Tristan! 💕💕

GRIT

Efter faktiskt det sämsta passet jag hållt någonsin i combat, flera olika anledningar. Så såg jag till att straffa ELLER belöna mig med GRIT
Dessa härliga människor tillbringade jag en svettig och urjobbig halvtimme med. Men efteråt -så skönt, jag överlevde! Helt underbart och precis vad jag behövde!
Hann duscha hemma innan vi (Christer kom hem 20.45 från Norge) fick besök av en fd arbetskollega. Pratade en stund innan han lämnade oss och jag kunde lägga mig, skoltrött!

Politik

Måste bara säga vad jag tycker och tänker.... Är inte jätteinsatt, och har inte mycket koll på det som känns väldigt omständligt för mig när det val av regeringen, eller för den delen även i kommunstyret. Jag lyssnar dagligen och försöker förstå. För mig så hade det bästa, och det mest logiska varit att de tre största partierna hjälps åt att styra och med betoning på  HJÄLPS ÅT! Alla tycker olika i vissa saker och lika i många andra. Men om de tvingas lägga åt sidan att de är motståndare och istället ser till att prata ihop sig och hitta lösningar och förbättringar som för landet och kommunen framåt. Nu känns det som sandlåda och att de måste rösta mot varandra bara för att, inte för att förslagen är dåliga utan bara FÖR ATT.
Öppet, ärligt, hederligt och framtiden, landet och kommunens bästa i fokus. De räknas som vuxna och borde agera därefter. Ibland behöver alla ta ett steg tillbaka för att se helheten och inte bara i sin bubbla.
 Vad är det jag missar som gör att detta inte fungerar?

Flyter på...

Jobbade över en timme, hem och städa innan jag masserade i 1,5h, direkt till Klippan och höll yoga. 🧘‍♀️
Hem och satte mig vid datorn och jobbade. Trött och nöjd, ska jag krypa ner i sängen. I natt är jag ensam för Christer är i Norge. 

Regn och grått

När jag gick upp blinkade det blått överallt, visade sig vara brandkåren som var nere vid hyreshusen vid badet. Syntes ingen brand och luktade inte rök.
PW
Yoga
ev. sol...
fast det blev regn hela dagen, till en redan trött dag...

Klubbkväll

Superrelease på Väla i lördags, blir klubbkväll med 30min releaser på klubbkvällen i Klippan
CX/GRIT-gänget!
BodyCombat/BodyPump- gänget
Efter BARRE
Efter BodyBalance
Kan säga att det blev en full träningskväll... OCH att jag kommer ångra mig lite på onsdag. Träning är bästa sättet att bli av med träningsvärk, så vi kör på BodyCombat på onsdag igen.... Och på fredag!
I vilket fall är N.W Klippan en underbar anläggning och jag är så glad över att tillhöra den OCH att jag kommer att få spendera mer tid där... MYCKET mer tid!
 
Underbara mannen hade gjort kvällsmat till oss(Dana hade tränat fotboll, första på länge).

Morgonrutiner

Skönt att komma ut igen, och de närmsta veckorna blir det extra tidigt, för jag kommer att börja arbeta en timme tidigare än vanligt... ungefär fram till slutet...
Lite styrka...
...Och lite yoga
Hade ingen bra arbetsdag, skolmöte och matlagning( just de sakerna var de bra sakerna). Slutade vid 15 körde hem liten PN och bytte till träningskläder, och förberedde för klubbkvällen.
 

Höst

Skrämde iväg högern på morgonen. Hoppas den håller sig väck( men det är inte troligt)
Vi diskade, och diskade och diskade klart efter festerna. Skönt att äntligen ha fått vatten i brunnen och kranen igen! 
Och snart har dammen normalt vattenstånd igen.
Det har blivit höst på riktigt däruppe, det är lite kyligare än nere i Skåne.
När disken var klar och stugan städad körde vi hem igen.
Bestämde oss för att fira Lucas på kvällen( han ville inte bli firad egentligen), så jag städade över huset, medan Christer handlade mat. Än en gång fick tvättstugan stå tillbaka, så snart kryper väl mangeln efter mig för att få lov att göra sitt jobb...
Körde till Väla för att köra genom nya BC-passet. Tror vi var tio och sex av oss var instruktörer...
 
 
Salle var en av instruktörerna!
Efter combat är det yoga! Körde till Klippan och höll söndagspasset.
Resterna efter skaldjursmåltid de lux!
Nya skor, ny lukt, nya summor på konto, nya kläder och snart 18 och myndig!
Avslutade med att stryka och hjälpa till med Lucas packning.

Svampmacka

Lördag eftermiddag, när vi hade fått i oss mat, Lucas hade övningskör, så började vi fundera över kvällen. Till slut blev det att vi körde upp till stugan. Har toklängtat dit de senaste dagarna och längtat efter svamp!
Lite hittade vi, men inte så mycket som vi hade hoppats. Vi har väl varit snälla och delat med oss till några andra.. 
Men det blev till vars två svampamackor i alla fall!
 
Vildsvinen hade varit inne på gräsmatta, första gången vad jag vet som de varit så närgångna hos oss.

Superrelease

Vaknade tidigt och hjärnan satte igång direkt med combat.... så det var bara att gå upp och börja träna på passet! Funderade på hur jag skulle få till två utbakade flätor till passet, när fe t slog mig att Fatima är frissa! Kontaktade henne och så....
Hepp!
Det blev jättefina! Tack snälla Fatima för hjälpen! Körde från Klippan till Väla 
 De tre combatinstruktörerna...
...Och deras flätor! 
🙂 Vi va rätt nervösa innan och fattat inte att jag fortfarande blir det efter alla dessa år!
Men vi satte passet och var nöjda efteråt! Så nöjda att vi fortsatte över till nästa pass
Jag och Frida ( och Olivia)
Sh'bam!! Ett urroligt pass, med dessa..
Härliga instruktörer!
 
Mötte Christer och Lucas som handlade kläder på Väla och Zara.

RSS 2.0