Förföljaren

morgonpromenad, frukost och sedan körde jag till Klippan
Ett härligt morgonpass combat ett skönt sätt att börja helgen på!
solade (inte ute!!)
Lyssnade ut denna boken på morgonen, och jag tycker att den var riktigt bra!
Började direkt på en annan, den är mer som inspirationsbok.
 
Hemma så betalade jag räkningar, åt lunch med Christer och nu är det dags att ta tag i en del av trädgården.
 
Ha en skön lördag!

Axel von Fersen

Efter lugnet blev det full fart på mig och hela hust städades över grundligt, skönt att slippa tänka på det ett tag för jag är säker på att mitt huvud och min kropp kommer att vara fulltanka av annat några veckor framöver! Något som jag längtat efter så länge! Efter städ så blev det snabbdusch och fixa kvällsmat tills Christer kom hem. Dana och Max sov i Klippan. 
Gunilla kom med papper och nycklar till Folkets Hus, jag skrev på och Lucas lämnade pengarna för hyran från Elevkåren. Efter mat och disk så körde jag till Ängelholm.
Träffade denna goa tjejen,Anneli Skoglund som också dansar på Jossamikas, men som jag inte sett där innan. Kul att se "kända" människor där också!
Ett härligt pass som vanligt och jag kändde att jag kunde ta i ite mer än vad jag brukat!
Helt underbar - det gå äntligen på rätt håll! Så trött i kroppen efteråt och hela kroppen får jobba igen.
 
På hemvägen stack jag inom Brännborns (!! JAG?... i svettiga träningskläder och helt rödsprängd i ansiktet??? det måste betyda att jag fortfarande är i lärande och kan släppa en del av det gamla och lära mig av det nya!) Köpte lite mjölk och annat som vi behövde till kväll och morgon.
Snabbt in i duschen och ner i sängen och äntligen fick jag läst ut
Spännande och väldigt intressant läsning om man  är det minsta historieintresserad och lite extra
om man bor i Kvidinge! Vilken man och vilket liv!!! 
Boken kommer jag att lämna över till Malin som också blivit inspirerad och intresserad av att höra Pauls berättelser! :)
 

Ny bok

 
Den här boken lyssnade jag klart på igår när jag gick min runda. Tredje boken jag lyssnar på av Simona Ahrnstedt. De andra två böckerna var bättre tycker jag, här var det flera väl detaljerade sexscener som gick till överdrift... men som tidsfördrivs under tiden som jag går funkar de.
Så idag när jag gick min runda så började jag på en ny bok: Chefen som personlig tränare,
återkommer när den är klar.
6km på 53.43min, snabbaste km gick på 8.48min, känns bra!
Nu är det dusch, mat, några frågor ska tänkas ut och sedan ska jag förbereda mig inför eftermiddagens möte.
 
Ha det gott, så hörs vi! 

District 13

Dessa två har jag läst/lyssnat ut nu , medan jag städade huset!  Mycket bra, för mig båda två, med tanke på var jag är i mitt liv och hur jag försöker (och lyckas) förändra, förbättra och utvecklas!
 
Jag körde till jobbet, lite småtrött, började kl11 och jobbade md Abbe och Marielle. De var på Väla under eftermiddagen medan jag var "hemma" md två killar och gjorde kvällsmat till oss alla. Hade filmkväll och tittade på "District13" parkour och freerunning-film från Frankrike. Hade natten och sov i sängen.  Polisen ringde på natten men annars var de lugnt. Gick upp vid 07 och skrev, ändrade på witheboardtavaln. Slutade 10, när Marielle kom.

Pojkvännen

Tidig morgonrunda och lite BRAK på det. Körde till Klippan och under hela tiden lyssnade jag på
Som jag också lyssnade ut nu på morgonen. Kom på igår att jag håller på med fyra olika böcker samtidigt nu.
Lyssnar på två och läser i två... kanske ska byta böcker att läsa i och komma gång med att läsa i skolböckerna.
Tyvärr klarar jag bara att läsa i dem i några minuter innan jag somnar- skitjobbigt, jag önskar verkligen att jag kunde läsa och ta till mej det som står i dem men det krävs "översättning" för att förstå vad där står och vad författaren menar. Mitt intresse slutar halvvägs...
Kom till badhuset och skulle byta om när jag kom på att jag bara la ner handdukarna och inte bikinin i går morse... Men jag körde hem och hämtade bikinin, körde tillbaka och simmade bara 500 meter - bättre än inget!
Hade lovat barnen att köpa frallor till dem och ha dem hemma 07.15 så de hann äta innan de skulle till skolan.
Köpte tekakorna och körde hem och pussade min man innan han körde till sitt jobb.
Åt fil till frukost och så ska jag skriva klart allt skolarbete. Självstudier!
Önskar er alla en fantastisk dag!!

Projekt och till Nyköping

Morgonpromenad innan jag körde och lämnade bilen på städ/tvätt i Åstorp. Sofie hämtade mej där och körde oss till Halmstad. Ämnet som vi började med förra veckan var Projekt och vi skulle ha en projektidé till denna fredagen...  MEEEN så svårt det var att komma på någon bra som kan engagera mej!
innan jag åkte iväg på morgonen så tänkte jag använda en skolaklass som jag tänkte lära att dansa vals innan studenten, ett projekt som jag lätt kunde klara OM jag hittade en intresserad klass. 
MEN på väg till skolan så läste de upp på nyheterna att det var en undersökning gjord om FaR i Sverige.
Något jag brunnit för sedan jag blev instruktör för många många år sedan men som jag knappt träffat på i verkligheten. Undersökningen visade att tre månaders fysisk aktivitet var bättre mot depressioner än både antidepressiva mediciner eller KBT-terapier.....  - NÄHÄ!??- REALLY?  Jag är glad att det äntligen lyfts fram!
Ett riktigt bra projekt för mej!
Lunch på Bull´s med Sofie och Tor.
Pasta med räkor i hummersås

Hämtade en ren och snygg bil, sedan Lucas på skolan. Packade klart de sista hemma, kramade om
Lena(som sprang på löpbandet),Tekla, Dana och Rasmus. Satte oss i bilen och körde för att hämta Britt-Marie och Per. Körde mot Nyköping och till Tina och en väldigt överraskad Lars.
Vättern
Champagne från USA - Tack Conny&Lena!
Bok att läsa

Grattis till Christer

Morgonpromenad innan...
Födelsedagsbrickan dukades
 
Familjen samlad i sängen för att gratta Christer som fyller 47år
Till Halmstad i vanlig ordning och socialpedagogik
Pasta till snabblunch ädelost och champinjoner och MASSOR av svartpeppar.
Hemma på kvällen och öppnade en flaska "husets". Alltså den är fantastiskt god!
God mat och med sällskap av Britt-Marie och Per.

Nya skor!

Måndagsmorgonpw med Tekla
Christer undrade om han skulle ta sin eller min bil till jobbet (det var redan bestämt att jag skulle köra Dana till skolan), -Ta vilken du vill, är där gas i min förresten? -Hur ska jag kunna veta det, frågade Christer...
Hmm... det var du som körde den sist och den står alltså kvar på flygplatsen.
Körde och lämnade Dana sedan vidare till Ägelholm och flygplatsen och sedan till Halmstad och kom fem minuter sent till klassen :( (och jag körde inte långsamt)
Hade Social pedagogik under förmiddagen, med lite föreläsning och lite grupparbete.
Direkt efteråt körde jag ner till Väla.
woklunch själv
en hel och dyrt blev det!
Dessa var viktigast!! Idag börjar jag med att löpträna igen! Hörlurarna var kass och ska bytas till andra.
3 km blev det innan kvällsmaten! Sprang hela vägen men inte fort..
Jobbade lite medan Christer förlorade i badminton mot Poppe.
När han var tillbaka så gick vi två km med Tekla, efteråt så satt vi lite vid tvn innan vi la oss
och 22.01 släckte jag lampan. 

Fläskamåndag

Underbar måndagsmorgon med 4km pw och efter det sit ups, push ups och lite planka-tabata
Kanonstart på veckan!
Fantastiskt väder!
Väntar utanför Lidl....   ;)
förmiddagsrasten
ny bok att införskaffa

Slutade til lunch efter vi gjort klart vårat grupparbete.
Lunch på Lotus tillsammans med Sofie, efter det fick jag köpt några nya t-shirts på H&M.
Hemma så fixade jag med tvätten, dammsuga, bädda massagebänken, förberedde kvällsmaten
och kl. 17.30 stod.....
Äggakagan på bored, te de litta krösenamos,en fläskamåndag och allt! 
Gav massage
Snackade med Lena efter hon hade rastat löpbandet och sedan tog jag tag i min rena tvätt istället för att motionera... som jag hade tänkt. Fast just nu känns tvätten som viktigare - vill verkligen blev av med all mangel- och stryktvätt! Kom en bra bit på vägen innan jag somnade vid 23 toktrött!

1 mil

1 mil genom bl.a grusgravarna med Tekla och boken Stalker i öronen. Lite längre tid än vanligt.
Såå skönt, så gott och nu är det dags att köra till Trappan.
 

Fredag

5km med hunden på morgonen och sedan iväg för praktikjobb mellan 14 och 23.
Ännu en snabb och trevlig dag, husmöte med 5 tolkar, ett jädra tjatter, så kul att vara med och så kul att höra! Ett givande möte både för personal och boende. Ett besök på ett äldrebende i Hbg, tillsammans med en ungdom som ev. skulle vilja praktisera där. På kvällen blev det Fångarna på fortet och språkträing.
Den här boken är utläst - trevlig läsning, fast det tog lång tid och den var med hela resan till Dominikanska.

Nästan storm ju!

En blåsig natt och en blåsig morgonrunda, fast den blev bara halv för Tekla ville inte vara ute längre, med hunden. Körde till Klippan och började jobba kl.07.15
Blött och blåsigt!                                                                                                                                                              Så pass att jag valde att inte cykla utan gick okring mellan de gamla under förmiddagen. Kände att det var "fel" dag att jobba i hemtjänst på.... fast det gick ju väldigt bra ändå. Slutade 30 minuter senare än utsatt, mest för att dator/viva klabba när jag skull signera men oxå för att det krävs mer tid till arbetsinsatserna (vilket jag snällt meddelade).
Körde hem vid 13, åt pestolax (som Dana gjort kvällen innan), satte mej för att skicka in Lia-uppgifterna till skolan. Då ringde Lucas (som inte alls behövde matsäck idag utan det var "en annan vecka") och vi hade bestämt att jag skulle hämta upp honom på skolan för att köra till väla för han skulle köpa ..
andra delen, att ha med på semestern!

Dana har beställt armband till oss (och Fanny), som stöd och hjälp 
 
Fight Rape
 
Hjälp oss att sprida budskapet! 

Vi anser att samhällets syn på kvinnovåld och våldtäkt är otroligt viktig. Vi behöver din hjälp för att förändra attityden. Hjälpa oss att nå ut med detta viktiga budskap och sprid budskapet runt folk i din närhet. 

Vi skänker 50% av ditt köp till The Swedish Association of Women’s Shelters and Young Women’s Empowerment Centres.

För ännu en god sak. I januari kommer jag att lägga en del av min tid för att hjälpa och var stöd ideellt,
men berättar mer om det senare...

Lotus

Ingen simning idag för terapeuten igår tyckte jag inte skulle träna den närmsta veckan..... tja vi får se, men jag hoppade åtminstone över träningen denna morgonen och bara gick min runda....och mitt 7 minuters program 
nästan fullmåne...
tidig morgon och han sitter hemma och tänker jobb... min snygge, älskade man    
Sofie var hemma denna dagen för något med lilla flickan, så jag körde själv med ljudboken i öronen.
   Dokumentation för hela slanten denna dagen, blir alldeles mosig i huvudet efter några timmar.
Var på Lotus och lunchade med Mimo och Nora
En lycklig, härlig Ida! :)
Det är höst i Halmstad nu...
Med ljudboken i öronen körde jag hem och gick direkt upp i sängen för en powernap innan läxläsningen
som jag har en lite paus i just nu.
De här böckerna ligger för kvällsläsing vid in säng, ch jag har börjat på dem alla men blir inte färdig att läsa någon. Fast jag vet/har bestämt mej för att först läsa Sofies Värld (bibliotekets), sedan Julia (som är lånad
av Kristina), Min mormor hälsar ...har jag nog läst halva sedan tog Christer över den för han hade slut på läsböcker just då), så den blir nog på tur, Höj din energi är nästan utläst så den tar jag sen.
Nora Roberts om jag tycker är lämpliga kvällsläsningsböcker har jag köpt flera stycken fast alla de jag köpt på sistone är nr 3,elr 4 i olika serier.... inte så nöjd, behöver få tag i 1,2,3 böckerna. 
De här fem böckerna ska vara utlästa till jul.
 
 

RSS 2.0