-2.05

Tänk va tiden går fort när man har att göra! Och går jag inte ens till ett arbete! Men arbetar gör jag - hemma!
Lucas vind är storstädad och rensad från en del gamla tråkiga saker. Jag hittade äntligen silverbesticken som jag så fint lagt undan... för mig själv...igen!! Men de flesta är hittade och jag gjorde en inventering som inte blev så bra. Ungarna måste ha lagt undan några själv... men var!???
Äntligen har alla orkidéer fått ett ordentligt vattenbad
 
Jag är noga med mina morgonpromenader och motionen nu när jag går på C9.I tisdags boxades jag på kvällen. Lite öm och träningsvärk sedan i söndags men det gick hyfsat ändå.
 
Onsdag är det favorit- och combat kväll! Glömde fota deltagarna efter passet.
 
Torsdag innebär inte bara pw och simning utan även vägning och på en vecka har jag gått ner 2.05kg till min stora glädje! Detta var precis vad jag behövde för att komma igång och ta tag i kg , muskler och kondition!
Bara känslan av att det går på rätt håll ger energi och en extra motivation. Satt nytt mål på -3kg till den 10/11.
Bara att fortsätta äta bra och träna mycket och "fuska" så lte som möjligt men ändå så tt det abdra inte känns som öken.
Halloween-naglar! Supernöjd! Precis som jag hade tänkt mig plus lite extra!
Torsdagskväll blev danskväll denna veckan och tillsammans med Ann.... och denna veckan var det verkligen tillsammans med Ann för det var bara vi två på passet!!! Men vi hade gått om plats och kunde ta ut oss ordentligt! Bakom oss är det barnen som ska ha nästa lektion.
Jag gjorde spätta med kokt potatis när jag kom hem till killarna och mig. Dana var iväg.
FMorgondagen och fredag ser väldigt mycket fram emot! Roliga saker! Återkommer om det! 
 
Ha en fantastisk dag så hörs vi!

Tisdag v.46

Bra start på denna dagen ocks!
morgonpromenad
Körde in till Klippan och hämtade upp Lucas som sovit hos Cornelia på natten.
 
Nyrenoverat(ny färg på väggarna och taket)
 
Tyvärr kom vi till bassängen för sent så alla banor var upptagna och trångt i övriga bassängen.
Vi hoppade i aktivitetsbassängen och simmade 300meter i den (MÅNGA vändningar blev det!!)
Åt frukost där tillsammans
Lämnade Lucas med en kopp kaffe och körde till jobbet i Munka.
 
     
Dagarna bara springer iväg!
Klockan 18 var det dags för veckans första danspass.
Tyvärr får jag känning i benhinnorna när jag dansar barfota (vilket jag gör varenda gång), förmodligen för att jag är för tung och otränad.
Hoppas det blir bättre annars är det till att plocka på skorna där.

MIMO 30 år!

 
Hundpromenad 3km, innan BRAK och så till Klippan. Innan jag hoppade in i duschen så vägde jag mej som vanligt på badhuset. -1.25kg sedan i torsdags.....   Känns mer än bra, nära mitt stor delmål som jag haft i flera år nu....
Kände mej väldigt stark och tänkte att jag missade 500m i torsdags så jag simmade 1250m idag på 34min.
Kvarg till frukost och sedan åkte jag med Sofie till Halmstad. Hade Mångkulturalitet med Jonas om ;
Svåra stora frågor...
fm-rast promenaden samtidigt som jag praade med pappa för att höra hur han mådde och hur värdena
låg efter testerna. Det var tydligen dags att göra mer knäckebröd till honom också...   ;)
Fina Mimo fyller 30 år idag och var gullig och bjöd på fikan. Supergod!! och jag var duktig och tog bara
en tredje del av en bit, bara för att få smaka lite...
Dessa fina, goa tjejer!! Mimo 30år till vänster  och Malin till höger
den "riktiga fm-fikan" Fiberpulver på jordgubbar
lunchpromenad
Misosoppa och sjögräs till lunch. Klarar mej ur bra som helt på det!, Dessutom såå gott!
Grupparbete på em, gissa vilka som var i min grupp....
Slutade närmre 15.30 åkte hem och handlade kvällsmat på OJ och grejer till fredagens dessert.
Grillad kyckling med blomkål, broccoli medan kidsen åt den med pommes.
Jag gjorde en omgång fredagsdessert. Kom på att jag hade glömt en del , snabbt till Oj (tog lite längre tid än jag planerat, träffade Katta L, blev så glad och det var ju så länge sedan!!) .
Lena och Conny stod och väntade på mej , bytta om så snabbt jag kunde och sedan gick vi kvällspromenaden.
Har skrivit nästan helt klart KBTn men nu trillar ögonen ihop och jag nattar mej. Grattis Sverige till vinsten över Danmark i fotboll.
Tack och gonatt för en härlig dag, vi nådde inte riktig milen idag och det blev aldrig någon combat men känner mej nöjd ändå!   Puss puss
 

Sociologi

Skön vacker morgonpw med Tekla, tabata och sedan vidare till Klippan och  ...
Badhuset
simmade 100m
Inga bullar med hem för de renoverar Hjärtat
Dagens skolämne var SOCIOLOGI 
GLASKLART!
Rastpromenader och till lunch
SUSHI!
Snacka om FULL dag och FULLT huvud!!
Superintressat..men inte lika använbart som MI
Hemma igen så åt Christer och jag kvällsmat. plockade lite, vilade och träna combat innan jag kl.19.45
körde till Folkets Hus där jag höll pass mellan 20 och 21
Fick håret flätat av SofieR i klassen under dagen för att det skulle hålla under passet... flätan höll till
muay thai sedan såg jag inte deltagarna längre.
Duschade när jag väl kommit hem sedan slocknade jag.

RSS 2.0