Armgång

Möte nere i Malmö med jobbet
 Crosscage med goaste gänget!
 
...som alltid avslutas med att den här lilla pärlan går armgång. Vilket är riktigt häftigt för man ser sillnaden vecka för vecka hur mycket starkare och lättare det går för henne. Dessutom är hon underbar att ha med på passet för hon är stark och duktig, men försöker smita undan "jobbet" och är lite härligt nosig mot mig och som jag uppskattar mycket. DEt enda jag för träna bort från henne är att hon inte uppskattar när jag dansar....😂
som om jag skulle kunna låta bli när där är musik!! 😜
 Jag avslutade kvällen med ett zumbapass, så jag också fick svettas ordentligt!
Var ensam hemma till en början men Dana kom hem efter jobbet och Lucas kom hem (mitt i natten) från Liseberg. Mycket störd sömn...
 
 

Efter....

Söndagen efter silverbröllopet.... var seg och trött! Men vi kom upp och fixade till frukost (mer eller mindre) till de som ville ha. Per och Britt-Marie gjorde ett enormt jobb i festlokalen innan vi andra ens kommit upp, diskade undan en massa glas och sorterade sopor - TACK!♥
Våra gärster körde hem efter hand och det verkade som alla haft en trevlig kväll. Det kommer mer bilder senare.
Tyvärr blir det vardag även efter en sådan fest och framför allt planering och jobb i nästan tre år bakåt.
Lite urlakad men glad över att allt blev så bra, vissa saker mycket bättre än jag någonsin kunnat drömma om och vissa saker inte alls som jag hade önskat. Ska erkänna att vi lämnade den mesta röran kvar i vår stuga. Tog det viktigaste och körde hem på eftermiddagen, och vidare till Kippan där jag höll yoga.
Trött och nöjd
Tröttheten håller sig kvar längre ju äldre man blir....
Veckan som gick efter var mer i dvala och jag får erkänna att jag gjorde det som krävdes men inte mycket mer. 
Jobbade dagtid som vanligt hela veckan och på kvällarna höll jag de pass jag hade.
Anestis och jag höll ett Crosscage-pass tillsammans,
och ni ser de blev trötta och svettiga denna gången också!
Tisdagen jobb och yoga på kvällen men inget extra för egen del.
Några av deltagarna på onsdagens combat! (det märks att det är sommar och fint ute på deltagarantalet
på hela gymmet....)
Tror att jag kommer hitta min man här ofta i sommar, för att njuta och socialisera av och med sina fiskar...
 

resten av veckan efter...

På torsdagskvälen hade jag och min åternyblivne make en springdate i skogen. Han var grym som vanligt och sprang sina 6km (tredje gången denna veckan) medan jag lufsade 3km. Det var min första spring dena säsongen och efter att först hela kroppen skrikit åt min hjärna - Va f_n sysslar vi med!? Varför!!???
Men "vi" sprang en stund till och sedan gick jag en bit ochnjöt av solen, sedan sprang jag resten och det gick bra, var skönt och gav mersmak! 
Efteråt körde vi till Britt-Marie & Per för att lämna fotoalbum, och prata om festen.
Matade och kelade med deras fiskar en stund.
Hemma igen så hade jag min första QW(kvartalsutbildning) i BodyCombat via länk och webinair.
Erkänner att jag inte hade fullt fokus klockan 21 den kvällen men jag fördtod budskapet och den nygamla koreografin. Absolut ett billigare och mer tidseffektivt sätt, men känslan av att få ett nytt pass försvinner lite.
Jag måste någonstans protestera eller be om en förklaring till varför N.W måste skjuta på releaseveckan så långt fram varje kvartal. Det blir väldigt osynkat för oss instruktörer (mig och de jag har pratat med), och känslan av att det redan är kvartal innan jag hunnit tröttna(läs: koreografin sitter gjuten i kropp och knopp) på nuvarande pass, tar glädjen av att förnya passen. Får nog kolla upp och fråga ledningen....
 
Yoga på fredagmorgon med käre make som deltagare (ja han var ju inte ensam). Jobb under dagen och 
på kvällen satte vioss i bilen och körde uppåt för vår lilla "bröllopsresa".
Åt hastigt på "laxfabriken"(de höll på att stänga för kvällen)
den kvällen avslutades med en resa i limousine...
På morgonen efter hotellfrukost körde vi söderut igen och till stugan. 
Vår röriga stuga som stank dött och ruttet.... efter ett stekjärn med äggröra i - slarvigt av oss! Men vi vattnade alla blommor, Christer diskade medan jag soreterade glas och bestick. Hämtade glas och lämnade glas i andra stugan.  blev inte klara men betydligt bättre. På kvällen gick vi ner till Bygdegården
Satte oss en stund och "njöt av det som är gratis". Älskar skogen, älskar värmen och älskar Christer! ♥
Efter att ha ätit rökt vildsvin (som serverades på spelmansträffen) i sällskap av Nick, Gunn och Morgan,
så gick jag hem medan Christer blev skjutsad av Nick.
Sååå skönt!
Morgan kom inom lite senare och vi tre delade en flaska bubbel, innan jag höll på att somna (de två började prata ekonomi, och min hjärna gick in i "stand by -mode"). Så Christer och jag kom i sängrätt tidigt ändå.
Vaknade och fortsatte med disk och röjning innan vi tidigt körde hemåt. Hemma så lastade jag ur bilen medan Christer duschade och packade till sig. Han körde till Kastrup för att flyga till Prag genom jobbet och jag fortsatte att röja i huset. Tvättade och strök. Bytte om och körde till Väla.
Combat med Cilla, Nadia och Frida som instruktörer.
Yoga i Klippan

25 ÅR

 
25 år! Så länge har vi varit gifta, jag och min älskade man!💗 Det är en häftig känsla!
Det där med att fira bröllopsdag det är vi inte speciellt bra på varken jag eller Christer. 
Christer flög till Vallentuna och jag körde till jobbet, på morgonen (fast vi hann säga grattis och tack till varandra)
 
 
Från jobbet, hem och bytte kläder och packade ihop för hela kvällen.
Var med på Booty Move innan jag gick över till BeautyNails
Fina va!?, så nöjd själv! 
Satte mig och funderade ut va som skulle vara kvällens yogautmaning....
Det blev Vrksasana, trädets position. Tränade innan (även chins, hand- och huvudstående)
 
Jag behöver mer balansträning!!!!
Höll yogan (som blev riktigt bra om jag får säga det själv!), körde hem mig och Lucas. Christer hade precis kommit hem från Vallentuna och vi var lika trötta båda två. Så det här med att fira bröllopsdag... det får vänta tills på lördag! Men då jädrar ska vi fira! 💗

Snart så....

 
 
Njuter verkligen av skogen, av det fräscha på morgonen, av sällskapet, av att starta dagen med att röra på kroppen!
 
 
Favorit efter vitsippa, Skogsstjärna
Annika & Mattias åkte hem efter frukost och Christer & jag fortsatte med att sätta bord och fixa detaljer.
Städade över vår stuga ordentligt innan vi körde hem, inom Spånstad och åt lunch. Hemma så packade vi ur , packade in, satte igång tvättmaskinen, duschade och bytte till träningskläder. 
Ett svettigt pass med Cilla och Nadia
Höll yogan i Klippan, fortsatte med tvätt, disk och annat pyssel tills jag storknade i säng... kl. 21.15!

ATTACK

Från inköpsrundan tog jag mig till Nordic wellness på Berga för att testa ett "nytt pass".
Det är inte nytt utan jag provade det på SuperSaturday för ca 10 år sedan i Globen. Skithäftigt var det då och jag har inte lyckats komma i kontakt med det sedan dess. Sara Priscar har varit en enda instruktören i det i NV Skåne under två år, men nu äntligen har hon kolleger! Nadia och Frida kommer att köra det i Ängelholm.
Just nu är det release 100.
BODYATTACK® är ett sportinspirerat konditionspass som utmanar och utvecklar din styrka, kondition och uthållighet. Denna högintensiva intervallträningsklass kombinerar atletiska aeroba rörelser med styrka och stabiliseringsövningar. Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi
från Nordic wellness hemsida.
Om det blev svettigt?! Jodå det droppade inte utan mer rann svett från mig, men en riktig energikick fick jag av det. Sara är en sprudlande instruktör som peppar med ett leende och till upptempolåtar. Detta kommer jag absolut att köra fler gånger! Häftigt! Mycket hopp, en hel del styrka med egen kroppsvikt och ett högt tempo hela passet igenom. Enda nackdelen för mig personligen är att de andra Attack-passen är under tiden som jag håller mina pass och detta på torsdagar är den dagen jag inte själv håller några pass och jag trodde
jag skulle köra min löpträning.... Kanske kan köra varannan vecka! (helt ärligt får jag utan tvekan ut mer av att gå på attack än att springa (lufsa) själv). Tack Sara för ett energigivande pass!

Champagneglas

 
Torsdagmorgon och jag orkade ta mig ut på en skön runda, däremot hoppade jag över simning och tog
lite tvätt istället. En effektiv och bra dag på jobbet innan jag körde till Ö&B för att handla billiga champagneglas
Ja, lite annat också...  Men det visade sig vara en miss att köpa glasen där för jag vidare till IKEA för att köpa vinglas och där var både vin- och champageglasen  mycket billigare! Och snyggare! Köpte några till..
Ahja, det brukar gå åt några på våra fester så det är bra att dem i reserv. Handlade mobilladdare på Mediamark och försökte betala en räkning med kontanter på tre olika ställen.... Slutade med att jag fick betala från mitt privata och behålla kontanterna. Det gick ju också.

GRIT- is da shit!

... kanske inte riktigt med nära på! 
 
 
 GRIT är HIIT-träning som står för ”High intense interval training” där du jobbar på din maximala ansträngningsnivå under kortare intervaller. Klassen är 30 minuter och det finns bara två lägen; 100% jobb eller vila - . från Nordic wellness hemsida
 
 
Trots att jag kört combat liten stund  innan så var jag taggad och blev lite skrämd av de andra deltagarna innan passet. I vilket fall var det tokintensivt, frukansvärt utmanande, men det gav en riktigt skön känsla av att ha lyckats efteråt. Jag kommer att försöka gå på det passet i fortsättningen. Bra kombo av styrketräning och pulshöjande samtidigt! 
 
 
Tack Emelie! Du är grymt duktig, pedagogisk och peppande instruktör! Hela tiden med ett leende!

Savasana

öva...
öva öva...
snart sitter det! är så glad när man märker att kroppen svarar och utvecklas på rätt håll (fortfarande när jag nästan är 50 år = det är aldrig försent att börja!!)och att det går så snabbt som det gör!
Är också tacksam att kunna göra denna resan tillsammans med min härliga son, även om vi har olika mål med vår "extra" träning så gör vi det tillsammans och peppar varandra på vägen! Älskade unge! 💞
Frågade om lov innan jag tog foto på dem under savasana.
Ett fnittrigt, svettigt (svettigare än zumba!!!??) och mycket härligt yoga-pass, i mitt tycke!
De som hade önskat lugn och en stilla stund, blev lite "blåsta" på det utan det var prat, skratt och mycket fysiskt. Såklart att jag kände in innan vilka som vatr där och att det kunde bli lite annorlunda jämfört med annars. Vi tränade både huvudstående och handstående. Fredagmorgon blir det en annan sorts pass.
Glad och tacksam för att få lov att hålla yoga, det är underbart och lärorikt! 🙏 Namaste
En vacker solnedgång när jag körde hem till ungdomarna.

Azita

En varm vacker morgon
 
Gick "lilla" rundan på 7km denna morgonen
Lyssnade på Azita Shariati, och blev mycket inspirerad!
Vi fortsatte att fixa där ute. B-M fixade till en lunch till oss och sedan körde vi hem. Inom maxi i Mellbystrand för att köpa det viktigaste för kommande vecka. Duschade (Välbehövligt och nästan bortglömt!) innan jag körde för att träna!
Härliga Cilla och Nadia stod på scenen denna gången på Väla, när vi körde ett bra ben-combatpass!
Till Klippan för att hålla mitt yoga-pass. Jag var inte bra alls idag, varken som instruktör eller fysiskt.
Inget flyt och det tog emot alldeles för mycket! Förståligt med tanke på att jag inte alls tagit mig tid till yoga dagarna i stugan. Det blir bättre igen! 

Cow face

Andas....
Arbetade 7-16, körde hem och bytte till träningskläder. Höll Crosschallengepass i Klippan (försökte delta själv lite också), smög upp på förrådet och gick igenom kvällens yogapass. Var med på 30 minuters spinning med Roland som instruktör. Bästa musiken - Infected mushroom - Insane!
Det droppar verkligen svett av en när man sitter på cykeln!
Efter en skön stund med yoga!
Hade mer flöde i detta upplägg och känner att vi/jag hittar mer rätt för varje gång. Kroppen klarar mer och utmanas och utvecklas för varje stund! Älskar det! 

Styrketräning

Upp och ut gå!! Nu jäklar...
De flesta stygnen sitter kvar på magen men jag känner att det är läkt nu, och jag är så gott som återställd.
Tar nog någon dag tlll innan alla stygnen släppt. Hemma igen åt jag frukost och seda körde Dana och jag in till Klippan och körde vars ett gympass på vars ett gym.
Kunde inte riktigt ta i men svettig blev jag och nöjd över att vara på plats igen.
Efter dusch och mat så kom B-M med blomma(klängväxt) till oss och berättade om deras Italienresa, som verkar varit härlig. De har vandrat mycket och sett mycket i de Italienska bergen.
Jag planterad om och satte nya fröer (bl.a till årets Frörace). 
Christer kom hem och lunchade med oss innan han stack på kundbesök i Hbg.

MR

Måndagen var det fortsatt svamprensning...
 
Vår nya elektriska svamptork som fungerar perfekt!
Körde Dana (och Elin) till Kippan två morgnar
 
Klippte gräset - sista gången?
Försökte hulda om palmerna så de klarar sig över vintern. Christer och jag får hjälpas åt i helgen med det
Ca 20 liter torkade trattkantareller blev det!  Stort tack till alla er som plockat dem!
Combatpass på Nordic wellness i klippan
..och så var det 200 dagar tills vårt silverbröllop!
Läste ut denna boken under veckan.
 
Ska med Dana på MR nu i kväll, för att kolla hur mycket som är av i hennes knä.

Snö och sol

Sov tillräckligt bra (var uppe några gånger) under natten mellan vägg och Chister...
 
Morgonpromenad (det frös i natt) med Smilla...
...Christel, Fredrik och Christer
Framme vid affären där vi skulle handla frukost så såg vi att de skulle öppna tjugo minuter senare. Så vi fortsatte ner till vattnet.
 
Kyligt, blåsigt men ...
vackert och skönt!
 
Dessutom fick vi en rundvandring i Fredriks uppväxt.
Vi fick köpt frukost, gick tillbaka och åt. packade ihop våra saker och sedan satte vi oss i två bilar och körde till Maria, Fredriks storasyster. Alva skulle stanna hos farmor och farfar, så vi drack en kopp kaffe (och fick en stor dos äkta kärlek i lägenheten!) och sedan skjutsade Fredrik och Christel oss till Arlanda medan de fortsatte till Vattholma.
Regnblandad snö på Arlanda. Lyxade till det med en tidning till att läsa på planet.
men sol i luften. och sol nere i Ängelholm! 
Vi körde hem och packade upp, jag åt lite, bytte till träningskläder och satte mig i bilen.
Körde till Väla och njöt av solen på vägen.
Ett gott pass combat där jag var med framme några av låtarna, (vilket var bra (och roiligt)för mig för då kunde jag inte "fuska")och samkörde...
... tillsammans med Cissi och Nadia. Dessa goa tjejer och duktiga instruktörer!
Åt en räksallad till kvällsmat och vi tittade på "Baywatch".
 
Vilken fantastisk helg! Vet inte vad som skulle kunna slå detta... kanske en hel helg i skogen, eller bara en stark kontrast bara!? Stort tack alla och extra till Christerl och Fredrik! Nästa gång vi ses måste vara hos oss!

Världsrekordsmästare

Frukost på kaffe och crossianter innan Christel och jag bestämde oss för att trotsa regnet och bege oss ut på morgonpromenad
Upp om kyrkan och tillbaks igen...i regnet! Snabb och skön promenad
Deras snart färdigbyggda "herrgård" När det är helt klart så kommer det att bli WAOW!!
Vi packade in oss i bilen alla fem och körde till Fredriks storasyster och lämnade liten Alva.
Äntligem i Stockholm igen!
 Lämnade packning och åt hämtemat(som killarna hämtade medan vi piffade till oss) till "lunch" hemma hos Fredriks föräldrar i Nacka.
Sedan tog vi taxi till
 Waterfront congress center
Vi hann med vars ett glas dricka ( vitt, cider och öl) på Radisson innan det var dags...
 
 
I "slussen" innan vi blev insläppta i själva provningsrummet
Fem olika sorters champagne skulle vi prova
700-800 människor i salen
fylldes på efter hand och blev nästan helt fullt
Michael Anderquim@vinguiden som anordnade världsrekordsförsöket
Det var tydliga och lite stränga regler för att det hela skulle godkännas som rekord. Saken var också att ett nytt världsrekord hade satts i Sydney förra fredagen så det ökade spänningen ytterligare.
Kvällens "föreläsare" Johan Franco Cereceda, mycket informativt och underhällande
Så kom de äntligen in och blev upphällda en efter en 
 
 
 
Dessa fem var det vi provade och ingen av dem hade jag provat innan, men jag lovar att tre av dem kommer vi att köpa senare och framför allt en av dem. Ska försöka köpa en låda av den snarast.
Stunden var inne då vi skulle få besked om vi klarat det eller inte....
JAA! Vi är världsmästare i champagneprovning och " officially amazing" med lite flyt (om ingen annan sätter om rekordet snart) kommer vi att vara med i årets Guiness rekord bok
Skål och grattis!
Vilken härlig eftermiddag med dessa !
och som Pernilla Nielsen skrev : "Var ska sleven vara om inte i grytan."
Vi skyndade över till Centralen där det blev snabbmat i form av pasta carbonara.
Visar stolt upp våra diplom där det står att vi har världsrekord!
Taxi därifrån till Rival där vi skulle se
UnderbaraJohan Glans!
Kan inte komma på när jag skrattade så mycket senast, hysteriskt roligt från början till slut. Det var t.o.m så vi tyckte det var skönt när det var slut för vi hade kramp i alla skrattmuskler, dessutom var allt smink borta som tårarna runnit!! Det blev ett glas bubbel på Rival medan vi bestämde att vi skulle gå till Mosebacke där Papa Dee skulle spela på kvällen ...
Plamgräs om jag tyckte var snyggt
men när vi väl var framme så ångrade vi oss och gick lite till (inom en mataffär,(vid den tiden på natten!) för att köpa med lite oliver och ost) innan vi tog taxi till Nacka. Tänkte att det skulle vara trevligt att dricka ett gas vin tillsammans med Fredriks föräldrar Ulla och Per. Vilka underbara människor! och så träffade vi deras nyopererade katt och hunden Smilla.
 
Verkligen tack för allt!!

-2.05

Tänk va tiden går fort när man har att göra! Och går jag inte ens till ett arbete! Men arbetar gör jag - hemma!
Lucas vind är storstädad och rensad från en del gamla tråkiga saker. Jag hittade äntligen silverbesticken som jag så fint lagt undan... för mig själv...igen!! Men de flesta är hittade och jag gjorde en inventering som inte blev så bra. Ungarna måste ha lagt undan några själv... men var!???
Äntligen har alla orkidéer fått ett ordentligt vattenbad
 
Jag är noga med mina morgonpromenader och motionen nu när jag går på C9.I tisdags boxades jag på kvällen. Lite öm och träningsvärk sedan i söndags men det gick hyfsat ändå.
 
Onsdag är det favorit- och combat kväll! Glömde fota deltagarna efter passet.
 
Torsdag innebär inte bara pw och simning utan även vägning och på en vecka har jag gått ner 2.05kg till min stora glädje! Detta var precis vad jag behövde för att komma igång och ta tag i kg , muskler och kondition!
Bara känslan av att det går på rätt håll ger energi och en extra motivation. Satt nytt mål på -3kg till den 10/11.
Bara att fortsätta äta bra och träna mycket och "fuska" så lte som möjligt men ändå så tt det abdra inte känns som öken.
Halloween-naglar! Supernöjd! Precis som jag hade tänkt mig plus lite extra!
Torsdagskväll blev danskväll denna veckan och tillsammans med Ann.... och denna veckan var det verkligen tillsammans med Ann för det var bara vi två på passet!!! Men vi hade gått om plats och kunde ta ut oss ordentligt! Bakom oss är det barnen som ska ha nästa lektion.
Jag gjorde spätta med kokt potatis när jag kom hem till killarna och mig. Dana var iväg.
FMorgondagen och fredag ser väldigt mycket fram emot! Roliga saker! Återkommer om det! 
 
Ha en fantastisk dag så hörs vi!

Förföljaren

morgonpromenad, frukost och sedan körde jag till Klippan
Ett härligt morgonpass combat ett skönt sätt att börja helgen på!
solade (inte ute!!)
Lyssnade ut denna boken på morgonen, och jag tycker att den var riktigt bra!
Började direkt på en annan, den är mer som inspirationsbok.
 
Hemma så betalade jag räkningar, åt lunch med Christer och nu är det dags att ta tag i en del av trädgården.
 
Ha en skön lördag!

Vårträning

Nu är vårens träning inplanerad in i minsta detalj. Kommer att köra mina Bodycombatpass som vanligt och dessutom träna upp min löpning igen så jag kommer runt Vårruset på en bra tid för mig, målet är 5km på 25min. Simningen startar jag med denna veckan också. Dansen är ett måste inte bara för kroppen utan även för själen!! Vad kan vara bättre än att införskaffa lite nya träningskläder, något som gör all träning lite roligare och jag känner mig alltid lite mer inspirerad, motiverad och förberedd. Tänkte att jag ska prova från detta märket: Bring sportswear.   

BRING SPORTSWEAR
 
MESH Sweater | Pink Pastel Top | Black Crop Top | Gray Tights | Red Tights | Pink Tights
 
Sponsrat inlägg

Ser fram emot denna våren och allt som kommer att förändras, förbättras och uppfyllas! 
Ha en riktigt skön söndag!

Frisk luft!

Vaknade som vanligt lite väl tidigt men somnade om en stund till innan vi gick upp och gick ut en runda!
 
Runt Prästamarken (såklart runt pokémonstoppen också...)
Det knoppas i naturern och det är en så skön känsla att komma ut då!
Gick ett varv och sedan tillbaka hem.
Christer gjorde en fantastisk frukost medan jag var i tvättstugan.
Väckte(kallade) ungdomarna och så åt vi en härlig frukost tillsammans alla fem.
 
Jag är kanske inte helt hundra men jag mår bra och tror nog att vatten och resorben i natt gjorde lite nytta.
En härlig dag och jag planerar i minsta detalj för nästa vecka, det händer mycket då och som jag längtat efter just denna veckan! Och fler med mig , det vet jag!

Quarterly workshop 71

Sov lite längre än jag planerat, men det var för jag hoppade över solningen som jag hade tänkt göra på morgonen. För att jag knappt vågra sola mina ögon, får först hitta någon form av ögonmask, för huden känns så tunn och lite narig runt ögonen dessa dagar och jag vet inte varför. 
Men en lång skön frukost blev det och sista stunden blev med Christers sällskap. Körde till Klippan och höll "mitt" retropass. Superbra för rumpan, tänkte den kunde komm upp till hur den var för något år sedan i alla fall... ;) Älskar verkligen detta passet och kommer att köra ddet i två-tre veckor till.
Känns skönt i kroppen efter ett hårt pass!
Duschade där, köpte lite "mat" och dryck på Nordic innan jag körde ner till Malmö.
Undrade vad det var som brann långt därborta och enligt min inbygda kompass så såg det ut som Strövelstorp

Kollade när jag kommit ner till Malmö och hittade detta på nyheterna.
Tankade gas i Ö.Hbg och passade på att  njuta lite av solen
Nere i Malmö så körde jag inom McD och köpte en latte, var ute i väldigt god tid.
Det var bra att jag var ute i god tid för jag behövde vänta mig till en p-plats utanför Kokums.
Så var vi igång med utbildningen, först lite teori
Att komma ihåg vid coachningen
Superbra instruktör och utbildar, tror hon heter Hanna.
Pass 71 är precis som jag hoppades (och trodde efter  erfarenhet) på ett suveränt roligt pass! Och jag lovar att efter tre månader med detta passet två gånger i veckan så blir man fit! Beach 17 here we come!
 
Duschade därnere för att håret skulle hinna torka, och körde hem lagom mosig i kroppen.
Hela vägen lyssnade jag på Jason Diakité,  man funderar mycket på hur vi människor beter oss mot varandra och det är medvetet eller det  bara är okunskap??
Malin, Poppe och MiaMaria kom och hälsade på en stund. Alltid lika gott att träffa dem!
Satt på uteplatsen med lite vin som sedan övergick till...
Christers egenodlade minicitron....
till vars en tequila.
När Mallin och Poppe cyklade hem så bytte vi om och gick till tågstationen
som hoppade av i Åstorp för att gå till Björnås på fest.
Christer och jag fortsatte till Helsingborg och på vägen dit hann jag rensa i min plånbok och fylla i min kassabok
hittade detta kvittot
Vi hade ingen plan (för att jag inte bokade i onsdags som jag tänkt mig), utan diskuterade oss fram till Harrys.
 
Väl innanför dörren så hördes Hasse Anderssons röst väldigt högt. Jag såg frågande på tjejen i garderoben och frågade om Hasse var där och spelade live????  -Nej, det är mellokväll! OK, då går vi igen. Le Cardinal var köket stängt så det blev pinchos (som jag tänkt mig i onsdags). Det dröjde en timme innan de stängde köket så vi hann få i oss lite mat
Från vänster: någon chiliröra som bara christer åt av, räkor med fet kräm/sås till, bacondadlar, sidesallad och getostmed rödbetor, överst i korgen hade vi fishnchips. Ett glas cava och var en öl
En irish coffe till efterrätt innan de stängde och vi lämnade.
Gick direkt till Knutpunkten, fick en shot på ett ställe och ett gals vin på ett annat, innan vi gick till tåget. Åkte med och hade sällskap av en kille från Perstorp som hade missat (men trodde han hade lyckats) hur man köpte biljett. Jag erbjöd att köpa biljett men det gick inte jättebra. Lucas som åkte på vår biljett hoppade på i Åstorp. Supermysig kväll och en häftig upplevelse när yngste sonen klara sig själv och åker till egna fester.
Detta kommer vi att göra om!! 
 
 
 
 



Tidigare inlägg
RSS 2.0