Förföljaren

morgonpromenad, frukost och sedan körde jag till Klippan
Ett härligt morgonpass combat ett skönt sätt att börja helgen på!
solade (inte ute!!)
Lyssnade ut denna boken på morgonen, och jag tycker att den var riktigt bra!
Började direkt på en annan, den är mer som inspirationsbok.
 
Hemma så betalade jag räkningar, åt lunch med Christer och nu är det dags att ta tag i en del av trädgården.
 
Ha en skön lördag!

Vårträning

Nu är vårens träning inplanerad in i minsta detalj. Kommer att köra mina Bodycombatpass som vanligt och dessutom träna upp min löpning igen så jag kommer runt Vårruset på en bra tid för mig, målet är 5km på 25min. Simningen startar jag med denna veckan också. Dansen är ett måste inte bara för kroppen utan även för själen!! Vad kan vara bättre än att införskaffa lite nya träningskläder, något som gör all träning lite roligare och jag känner mig alltid lite mer inspirerad, motiverad och förberedd. Tänkte att jag ska prova från detta märket: Bring sportswear.   

BRING SPORTSWEAR
 
MESH Sweater | Pink Pastel Top | Black Crop Top | Gray Tights | Red Tights | Pink Tights
 
Sponsrat inlägg

Ser fram emot denna våren och allt som kommer att förändras, förbättras och uppfyllas! 
Ha en riktigt skön söndag!

Frisk luft!

Vaknade som vanligt lite väl tidigt men somnade om en stund till innan vi gick upp och gick ut en runda!
 
Runt Prästamarken (såklart runt pokémonstoppen också...)
Det knoppas i naturern och det är en så skön känsla att komma ut då!
Gick ett varv och sedan tillbaka hem.
Christer gjorde en fantastisk frukost medan jag var i tvättstugan.
Väckte(kallade) ungdomarna och så åt vi en härlig frukost tillsammans alla fem.
 
Jag är kanske inte helt hundra men jag mår bra och tror nog att vatten och resorben i natt gjorde lite nytta.
En härlig dag och jag planerar i minsta detalj för nästa vecka, det händer mycket då och som jag längtat efter just denna veckan! Och fler med mig , det vet jag!

Quarterly workshop 71

Sov lite längre än jag planerat, men det var för jag hoppade över solningen som jag hade tänkt göra på morgonen. För att jag knappt vågra sola mina ögon, får först hitta någon form av ögonmask, för huden känns så tunn och lite narig runt ögonen dessa dagar och jag vet inte varför. 
Men en lång skön frukost blev det och sista stunden blev med Christers sällskap. Körde till Klippan och höll "mitt" retropass. Superbra för rumpan, tänkte den kunde komm upp till hur den var för något år sedan i alla fall... ;) Älskar verkligen detta passet och kommer att köra ddet i två-tre veckor till.
Känns skönt i kroppen efter ett hårt pass!
Duschade där, köpte lite "mat" och dryck på Nordic innan jag körde ner till Malmö.
Undrade vad det var som brann långt därborta och enligt min inbygda kompass så såg det ut som Strövelstorp

Kollade när jag kommit ner till Malmö och hittade detta på nyheterna.
Tankade gas i Ö.Hbg och passade på att  njuta lite av solen
Nere i Malmö så körde jag inom McD och köpte en latte, var ute i väldigt god tid.
Det var bra att jag var ute i god tid för jag behövde vänta mig till en p-plats utanför Kokums.
Så var vi igång med utbildningen, först lite teori
Att komma ihåg vid coachningen
Superbra instruktör och utbildar, tror hon heter Hanna.
Pass 71 är precis som jag hoppades (och trodde efter  erfarenhet) på ett suveränt roligt pass! Och jag lovar att efter tre månader med detta passet två gånger i veckan så blir man fit! Beach 17 here we come!
 
Duschade därnere för att håret skulle hinna torka, och körde hem lagom mosig i kroppen.
Hela vägen lyssnade jag på Jason Diakité,  man funderar mycket på hur vi människor beter oss mot varandra och det är medvetet eller det  bara är okunskap??
Malin, Poppe och MiaMaria kom och hälsade på en stund. Alltid lika gott att träffa dem!
Satt på uteplatsen med lite vin som sedan övergick till...
Christers egenodlade minicitron....
till vars en tequila.
När Mallin och Poppe cyklade hem så bytte vi om och gick till tågstationen
som hoppade av i Åstorp för att gå till Björnås på fest.
Christer och jag fortsatte till Helsingborg och på vägen dit hann jag rensa i min plånbok och fylla i min kassabok
hittade detta kvittot
Vi hade ingen plan (för att jag inte bokade i onsdags som jag tänkt mig), utan diskuterade oss fram till Harrys.
 
Väl innanför dörren så hördes Hasse Anderssons röst väldigt högt. Jag såg frågande på tjejen i garderoben och frågade om Hasse var där och spelade live????  -Nej, det är mellokväll! OK, då går vi igen. Le Cardinal var köket stängt så det blev pinchos (som jag tänkt mig i onsdags). Det dröjde en timme innan de stängde köket så vi hann få i oss lite mat
Från vänster: någon chiliröra som bara christer åt av, räkor med fet kräm/sås till, bacondadlar, sidesallad och getostmed rödbetor, överst i korgen hade vi fishnchips. Ett glas cava och var en öl
En irish coffe till efterrätt innan de stängde och vi lämnade.
Gick direkt till Knutpunkten, fick en shot på ett ställe och ett gals vin på ett annat, innan vi gick till tåget. Åkte med och hade sällskap av en kille från Perstorp som hade missat (men trodde han hade lyckats) hur man köpte biljett. Jag erbjöd att köpa biljett men det gick inte jättebra. Lucas som åkte på vår biljett hoppade på i Åstorp. Supermysig kväll och en häftig upplevelse när yngste sonen klara sig själv och åker till egna fester.
Detta kommer vi att göra om!! 
 
 
 
 



Mycke resande

TACK gulligaste Gittan!
Morgon på hotellet började med 6km på cykel (löpbanden var upptagna). situps, armhävningar, knäböj och rygglyft(BRAK) men på hotellrummet.Duch och sedan gick jag och MIa tillsammans ner till frukosten.
Superdrillad och trevlig personal.- God morgon, sovit gott? var det flera av dem som frågade, på ett trevligt sätt och inte alls påträngande. Sånt uppskattar jag mycket!
Fantastisk utsikt mot Globen.
Tunnelbanan mot Gullmarsplan och sedan buss 188 till Stora Sköndal.
Ersta är en gammal fin skola.
Även där med en fantastsik utsikt!
Tyckte om våra föreläsare, allt var väldigt strukturerat och de verkade ha full koll på allt (till skillnad från förra skolan jag gick på). 
Lunch på "Magnolia", får se om vi äter där igen. Maten var fullt ätbar, men sedan fick vi höra både det ena och det andra om den restaurangen...
Diskussioner, föreläsningar och redovisningar (jag var tvungen att lyssna mest då jag inte arbetat alls med värdegrundsarbete i äldrevården) fram till 16. Buss tillbaka till Gullmarsplan, tunnelbanan till Centralen och tåget ner till Hässleholm. Där kom Sanne och hämtade oss, lämnade av mig i Kvidinge. Sedan körde de hem och packade klart för en karibienresa, som de skulle påbörja dagen efter. Hoppas verkligen att de får några sköna veckor nu!

Nytt jobb och nya naglar

Så äntlgen var dagen här! Kom upp utan minsta problem och  gick mina 3km.
riktigt skönt och boken är spännande
Så körde jag på 21:an till Perstorp istf det andra hållet som jag kört på i flera år nu (menar alltså både till Ängelholm men även Halmstads kommun).
Ett enormt varmt mottagande, och jag blev hälsa så välkommen och att jag var efterlängtad och att de såg fram emot framtiden nu när jag äntligen var på plats....  Ingen press... Patrik visade, instruerade och invigde mig i  framtidsplanerna. En fm-fika och genomgång/presentation av de andra områdescheferna och sjukgymnaster, ssk m.fl på Österbo.
 Gick igenom Kommunhuset och blev presenterad för en massa människor där också.
Jag fick direkt en god känsla för allt där och vet att det behövs mycket arbete men absolut inget som känns omöjligt, utan en bra och härlig utmaning. Lunchade på stationen (träffade på Anden där,som jobbar på andra sidan av järnvägen), med Patrik som är min närmsta chef och den som jag kommer att ta över efter. 
Var och hämtade min nya arbetstelefon (iphone, hur nu det ska gå!!??) innan jag gick hem för dagen. Och då körde jag direkt till Klippan och solade först en stund innan jag tog mig till gymmet där jag stämt träff med Lucas. Jag hann springa 10 minuter på bandet innan han kom dit från skolan.
 
 
Utmanade varandra (eller Lucas utmanade mig). Duschade och klädde mig innan jag gick över till nagelstudion (Beauty nails) och fick ny färg på mina naglar.
 
 När jag var klar där så körde Lucas och jag bort till Mai tai för att hämta hem mat.
Lucas la en bön där också...
Ny lampa som lyser i bilen och jag försöker få tag i Bruno och hoppas att han kan fixa till felet.
Paul & Ann, Mark & Pernilla var hemma hos oss och vi käkade maten som vi haft med oss. Sedan bokade vi vår kommande vårresa. Kommer bli fantastiskt roligt och intressant!
KAHOOT och snacks på kvällen. var i säng vid tolv och lagom sliten då.
 Från våra resenärer

Bodypump 100

Kom upp, ut och snabbt på morgonrundan och en bra BRAK efter det. Men steget till badhuset fanns inte i mig tydligen... 
Körde till jobbet klockan 07, gick igenom och fixade en del på kontoret under förmiddagen.
Lunch på Munka Folkhögskola tillsammans med Vikki. Körde inom kontoret och ringde ett brukarsamtal (som tydligen skulle vara jobbigt) och sedan vidare in till stan. Köpte gardiner, gardinstång, lampskärmar, två fåtöljer, lakan i olika färger, blomstercheck till en 60-åring och jag fick en vas/bokollonfigur som tack/avskedspresent från kommunen.
Kommer bli hur snyggt somhelst när jag ska duka med den i matrummet
Ett pump 100 på kvällen,för första gången för mig - riktigt bra pass!
Kvällsmat med killarna. Vattnade/ satte mina orkideer i vattenbad över natten.

Välkommen 2017

 
Mål, drömmar och nyårslöften inför 2017 blandat i en salig underbar röra...
 
 
 
♥Ser mycket fram emot nyårsfesten!
 
♥Längtar efter skidresan,

Atenresan
Champageresan och London till senhösten...
 
♥Längtar efter att komma i form fysiskt igen och det närmsta målet är till skidresan, slutmålet är brudklänningen.
   Och för att komma dit blir det mycket träning i form av Combat, dans och simning, dess i mellan ska jag springa och gå. Ska bli en bra instruktör!
 
 
♥Jag ser fram emot att börja på nytt jobb, eller samma jobb men ny kommun och utbildningen som det innefattar.  Ska bli en bra områdeschef!
 
♥Ska bli spännande att se Danas närmsta framtid efter hon kommit tillbaka från sin resa. Lucas och Rasmus       (och Karro) kommer förmodligen att hålla sig till det de gör nu. Ska bli bättre på att hålla kontakt med familj         och släkt.  Dessutom ska jag se till att det blir en släktträff någon gång under året.
 
♥ Ska träna in nya språk eller åtminstone några fraser som jag kan ha nytta av
♥ Jag ska lära mig att handla med aktier och tänker bli bra på det 
 
 
♥Bastustugan ska byggas under detta året liksom en rejäl lyftning av vårt gamla såghus uppe i stugan
 
Detta året kommer att bli fantaststiskt på alla sätt för mig och jag kommer att jobba hårt för det!
 
 

Chefsstöd och Instruktör

Kände bra att jobba idag och att jag hittade en uppgift som jag ska göra men har behövt lite tid för att komma in i det, men nu jädrar ska det läggas scheman! 
Budgetmöte på stadshuset med Andreas Bollvik. Efter en timme där körde jag direkt till Väla och till
deras systembolag där jag beställde champagne till senare. Vidare till:
 
Julpyntat och fint i rondellerna
där jag skrev på anställningskontrakt!! Tyvätt dök inte Sofie upp så det tog lite längre tid än vad jag hade... för att kunna köra lagligt tillbaka till Ängelholm igen. Men jag kom dit och jag kom dit i tid!!
Bytte om i källaren och sedan var det dags för veckans första och toksvettiga danspass! Lycka!
Största lyckan är att jag känner för varje dag hur jag kommer tillbaka och mot min fysiska form som jag trivs bäst i - tränad! 
Därifrån direkt hem, försökte prata med min man på vägen hem men han hade inte tid då.
Väl hemma så hade Lucas gjort ett halvdant försökt att laga spagetti och köttfärssås. Fick ta över trots at de satt där fyra (förvisso trötta efter långa dagar alla fyra) och mest satt. Gjorde klart maten, åt, diskade duschade och bloggade. 
Måndagens och tisdagens antällningskontrakt, så jag vet vad jag ska göra exakt under hela vintern!
En lite stund i soffan och varva ner innan jag lägger mig, supernöjd med mig själv och med min dag!
 
Sov gott! 

Torsdag v.46

Även denna dagen  så hade Vikky semester, det känns mycket bra och inte alls jobbigt på något vis att vara där, tvärtom superbra intressant och lärorikt!
Direkt efter jobbet körde jag och fixade till mina naglar på Beautynails i Klippan
dålig bild men jag blev supernöjd! en glitter en blank och tre matta svart.
Hem och åt, diskade, fixade med tvätten, bytte till träningskläder och körde till Ängelholm
Ett härligt danspass!!
Det kändes lite i framförallt höger benhinna men lite bättre idag än i tisdags
 

Mat- och träningsschema

 

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

 

Powerwalk 3 km

Powerwalk 3 km, sit- push ups

Powerwalk 3 km

Powerwalk 3 km, sit- push ups

Powerwalk 3 km

Powerwalk 10 km

Powerwalk 10 km

 

Havregröt, Ingefära

Kvarg Ingefära

Havregröt Ingefära

Kvarg Ingefära

Havregröt Ingefära

Kokta Ägg

Äggröra bacon

 

BRAK Solhälsning

Simma 100m

BRAK Solhälsning Styrketräning

Simma 1000m

BRAK, Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jobb/ Grapefrukt

Jobb/ Morot

Jobb/ Grapefrukt

Jobb/ Morot

Jobb/ Morot

 

 

 

Miso, sjögräs

Räksallad

Miso, sjögräs

Biffsallad

Fruktsallad

 

 

 

3km Powerwalk

3km Powerwalk

3km Powerwalk

3km Powerwalk

3km Powerwalk

 

Boxning

 

Jobb/ Tonfiskskeso

Jobb/ Keso, avokado

Jobb/Avokadosallad

Jobb/ Keso, granola

Jobb/Keso, granola

 

Bastubad, kroppsvård

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BodyCombat

Fitnessdance

BodyCombat

Kvällsmat

Löpträning, boxning

 

 

 

Kvällsmat

Kvällsmat

Kvällsmat

 

Kvällsmat

 

 

 

Powerwalk 3 km

Powerwalk 3 km

Powerwalk 3 km

Fitnessdance

 

 

 

 

Grönt te, Mg, vitlök, ingefära, 2knäcke

Grönt te, Mg, vitlök, ingefära, 2knäcke

Grönt te, Mg, vitlök, ingefära, 2knäcke

Grönt te, Mg, vitlök, ingefära, 2knäcke

Grönt te, Mg, vitlök, ingefära, 2knäcke

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Mitt schema med början v.46 och så får jag se när jag är nöjd men minst till v.12

 Någon som hä


Axel von Fersen

Efter lugnet blev det full fart på mig och hela hust städades över grundligt, skönt att slippa tänka på det ett tag för jag är säker på att mitt huvud och min kropp kommer att vara fulltanka av annat några veckor framöver! Något som jag längtat efter så länge! Efter städ så blev det snabbdusch och fixa kvällsmat tills Christer kom hem. Dana och Max sov i Klippan. 
Gunilla kom med papper och nycklar till Folkets Hus, jag skrev på och Lucas lämnade pengarna för hyran från Elevkåren. Efter mat och disk så körde jag till Ängelholm.
Träffade denna goa tjejen,Anneli Skoglund som också dansar på Jossamikas, men som jag inte sett där innan. Kul att se "kända" människor där också!
Ett härligt pass som vanligt och jag kändde att jag kunde ta i ite mer än vad jag brukat!
Helt underbar - det gå äntligen på rätt håll! Så trött i kroppen efteråt och hela kroppen får jobba igen.
 
På hemvägen stack jag inom Brännborns (!! JAG?... i svettiga träningskläder och helt rödsprängd i ansiktet??? det måste betyda att jag fortfarande är i lärande och kan släppa en del av det gamla och lära mig av det nya!) Köpte lite mjölk och annat som vi behövde till kväll och morgon.
Snabbt in i duschen och ner i sängen och äntligen fick jag läst ut
Spännande och väldigt intressant läsning om man  är det minsta historieintresserad och lite extra
om man bor i Kvidinge! Vilken man och vilket liv!!! 
Boken kommer jag att lämna över till Malin som också blivit inspirerad och intresserad av att höra Pauls berättelser! :)
 

Ny bok

 
Den här boken lyssnade jag klart på igår när jag gick min runda. Tredje boken jag lyssnar på av Simona Ahrnstedt. De andra två böckerna var bättre tycker jag, här var det flera väl detaljerade sexscener som gick till överdrift... men som tidsfördrivs under tiden som jag går funkar de.
Så idag när jag gick min runda så började jag på en ny bok: Chefen som personlig tränare,
återkommer när den är klar.
6km på 53.43min, snabbaste km gick på 8.48min, känns bra!
Nu är det dusch, mat, några frågor ska tänkas ut och sedan ska jag förbereda mig inför eftermiddagens möte.
 
Ha det gott, så hörs vi! 

SNÖ!

 
Så här vitt var det när vi vaknade och så vitt var det när vi lämnade stugan! Nere i byn hade de inte kommit en snöflinga!! Så stor höjdskillnad är det på de fem km som det är ner till byn.
Både herr och fru Dmherre kom och åt rönnbär hos oss.
Städade hela stugan ordentligt innan vi lämnade den och musen!!! (3-0 musen- människorna)
Det var alldeles för mycket snö så det var inte lönt att fortsätta vårt arbete utomhus, men Christer var ute och tg lite mått till våra nya projekt.. Lämnade vid lunch och körde till Spånstad
nyrenoverat och flera nya bord på plats nu.
lunch
Åkte hem och hade kontakt med barnen, Rasmus hade (fick-ringt mig på natten)tagit tåget upp till Stockholm igen, de andra var där hemma.
Packade in och upp sedan klädde jag om och gick min 6km-runda på 55minuter, i blåst och lite snöblandat regn.
Gällde att täcka för ansiktet
Direkt när jg kommit hem så kröp Christer och jag ner i badet
så skönt när det är kallt i luften
mössorna på är viktigt!
God köttfärssås med pasta till kvällsmat och en lite stund i bastun innan jag fick gå ut för att inte bli rökförgiftad... Fick fyllt i färg i håret och lite annat pyssel. 
Nu har jag sett ikapp "Så mycket bättre" tycker de alla är skitduktiga och fantastiska människor (även om lite är lite för mycket konstär(läs konstig) för min smak, men det är skönt att vi är olika). Lucas åkte till Klippan senare på kvällen och Dana sannade ensam hemma.

Ängelholm

Härlig morgonpw
Köde Dana och Max till deras repektive jobb på morgonen
En fantastiskt vacker morgon
Frukost, BRAK (nu börjar jag om från början med push ups på knäna....)
innan dusch och tillfixning innan jag körde iväg till Ängelholm
Slängde sopsäckarna med kläder 
Lite nervös var jag men inte så farligt, två omgångar av utfrågning, och jag håller  alla tummar jag kan att
jag gjorde ett bra intryck och att de vill ha mig till den tjänsten som jag så gärna vill ha! 
Lunchade (det blev Grafitti för "alla" andra restauranger var stängda på måndagen!) tillsammans med
Annika och Lisette DSSK.
Körde hem och fixade lite och såg ett avsnitt Outlanders och inväntade besöket till oss från Sector Alarm,
men tjejen dök upp 30 min senare än avsatt tid så hon fick gå igen både Christer och jag hae annat för oss då.
Jag bytte kläder och körde till Ängelholm
Woldfitness dance för Jossefin (som har Jossamikas) för första gången, lite lugnare än på Lisas pass (naturligt med tanke på att hennes barn bara är 4 månade gammalt!) men mycket roligt och så fick vi lära oss lite samba!
Hem, duschade och tittade klart på Outlander avsnittet innan vi gick och la oss. Trött och nöjd!

Ett träningssammandrag...

Christer och Lucas fixade nytt staket i carporten,  jag blev mycket nöjd med det.
En runda i Skäralid med mina två killar
 
efter en löprunda
efter ett boxningspass
världens bästa Anna som är instuktör i boxningen (och syster Annika)
Danspasset i Klitterhus
och badet efteråt
morgonrunda
ett styrkepass
ännu ett löppass
morgonpromenad
efter ett annats danspass
En Eevee vid Kopparhatten!

Äntligen boxnig

På jobbet vid 07 igen,det går i ett. Om det inte ringer och det är saker som måste kollas, bestämmas, ändras eller läggas till så kommer personalen in med både bra och dåliga saker. Jag känner varje dag att jag gör nytta och framför allt är det superkul!
Kunde faktiskt ta mig en liten lunchpromenad
...ner till havet
Slutade prick 16 och körde direkt til Ljungbyhed och hämtade upp syrran och så vidare till Smålanden
ÅNTLIGEN å boxades vi tillsammans igen! Glädje och en väntande träningsvärk!
Tack syrran och tack Anna - lika grymt som alltid!

Sommarfitness igen!

Ny vecka, nya utmaningar och livet är härligt!!
Vädret och solen är bara för underbart vid den här tiden på året, och jag njuter för fullt med Tekla, en god bok i öronen, svettas och andas frisk luft och får solens strålar i ansiktet - när det är som bäst!
Jobbade kl.07 i Vejbystrand, hade brandskyddsutbildning på stadshuset och lunchade med kära syster.
Räk- och romröra på Grafitti
Var uppe vid Vågen för att posta ett brev till FK.
Slutade vid 16.30, körde hem och åt kvällsmat med de som var hemma (Christer,Lucas och Rasmus)
Bytte kläder och körde tilbaka till Ängelhlm för att äntligen få dansa igen! 
Det är bara så jäkla kul och ger så mycket härlig energi!
Jag ler, svettas, svär inne i huvudet för jag har så stor mage ;) och tar i!

Nytt försök på inlägg

Helt fantastiskt vacker morgon!
Började jobba klockan 07, även denna morgonen. Vid 08 gick jag och Liselott(enhetschef på Viktoriagården)
till ICA Vågen och köpte blommor och jordgubbar till personalen som jobbar midsommarafton.
Fixade till det och fixade till posten som kommit(hittade postfacket idag!)
Fina midsommarstången på Viktoriagården
Precis innan jag gick hem så verkställde jag ett beslut via procapita, så ÄNTLIGEN kan jag det (dvs om det nu blev rätt!). Skön känsla att lämna jobbet med att arbetsuppgifterna faller på plats! 
Lämnade skrivbordet i  snygg ordning också
PÅ hemvägen ringde en personal och var förtvivlad för en vårdtagare hade rymt från frissan. Men under tiden vi pratade så återfanns tanten. Jag körde inom en överfullt Brännborns och handlade till kvällen. (Träffade på MoraPeter och Emelie där). Rasmus och Lucas gjorde laxknyten med mozzarella och basilika till kvällsmat.
Efter maten så bytte jag till träningskläder.
Körde till Ängelholm
...och var med på ännu ett härligt och energigivande sommarfitnesspass.(Fast jag var rätt kass idag)
Snabbt hem och duschade på med nya kläder och kramade om Dana som precis kommit hem från Magaluf.
De hade haft härligt och tokiga dagar där nere! Dana körde mig till Malin där det var drink- och tjejkväll.
"Vägra sitta inne" fick ges upp och regnet vann....
Supermysigt och trevligt!
 
Tack Malin och alla andra!
 
Fick skjuts hem av Lotta Joehns. Det tok blixtra på andra sidan åsn men regnade och åskade mest hos oss.
ca 10 min efter jag kommit hem så kom Christer från Kastrup och New Castle, England. Rasmus hade åkt iväg igen till Karro, men nu är vi nästan samlade hemma igen.
 
 

Arméns knapp

Kortare promenad i  morse, men vae på jobbet kl.07
en runda tillväst för procapitaträning och sedan tillbaka till Vejby, för mitt möte på stadshuset hade blivit inställt. Fick ändå inte det till att fungera. Gick in till Liselott somhjälpte mej vidare och så bokade lunchdate vid sillabordet i morgon! På eftermiddagen kom AlexanderHR ut och försökte lära mig Win-LAS, men det var tydligen svårt utan rätt inloggning... Hoppas på att få ordning på det i morgon. Slutade 17.15
Längtar lite tills jag tar mig tid till lunchpromenader till stranden.
Ringde upp pappa på vägen hem, känns så bra att ringa och höra hur det är med dem båda!
Hemma så gjorde jag "Moffe special"till kvällsmat till mig, Lucas och Rasmus som kom hem alldeles lagom.
 
 
 
Bild snodd från Lenas instagram
5km tillsammans med Lena som äntligen blivit av med sitt gips.
 
Gick inom Eva, granne som gjort detta fina armband och om jag fick av henne (och Dennis!) i examnespresent!
Hon har flera storlekar och färger, säker på att hon gärna säljer om ni vill ha något av dem (synd att batteriet var slut i kameran, annars kunde jag fotat dem alla ju!!)
Stort tack igen Eva! Vet att jag kommer använda det massor!
 
Sitter vid tvn och har matchen ( fotboll, Sverige- Belgien herrar 0-0) igång men tänker gå och lägga mig nu för det är inte en så kul match att höra på.
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0