Fullt upp av Henryssons

En lång dag på mitt nya arbete. 
Mycket att läsa och skriva under.
Efter jobbet körde jag hem för att sätta ihop kvällens pass.
Christer kom hem efter en lång dag hos kunder i Danmark. Vi åt lite rester innan Christer körde på kommunfullmäktigemöte i Åstorp och jag till Klippan för mitt.
Dana hade lånat farmors bil till sitt nya arbete i Ljungbyhed och jag träffade Lucas på hans nya arbete på Nordic.
Full fart på alla deltagarna på Crosscage-passet! Härligt med massor och träningsenergi!
En del av deltagarna...
 Och dessa härliga två!
Körde hem och duscha, mangla och strök, tillbaka till Klippan och hämtade Lucas när han slutade jobba. Dana var hemma vid 22.30 och Christer närmre kl.23.
Så kommer nog vårt liv att se ut ett tag fram över... Det trivs jag med!🤸‍♀️

Ser fram emot...

God morgon! Nyregnat och städat på gatorna, fåglarna kvittrar och en bra start på veckan!
Ett nytt kapitel i mitt liv startar idag: Ser fram emot ett nytt jobb och nya rutiner . Ser fram emot helgen som kommer och ännu en chans att jobba på min kropp. Det händer nya saker för alla mina tre barn också denna veckan och det tror jag kommer bli fantastiskt bra - men mer om det en annan dag.
Se till att det blir en fantasisk dag och gör det bästa av den! OCH var snäll om din kropp! 💗

Fönsterputsning stuga klart!

Det blev en kortare runda tillsammans med Christer på morgonen. 4km Orr-jakt eller "orr.- rekning"
Efteråt åt vi frukost med pappa & Kristina. Satte igång att putsa fönster igen. Hela gården v igång med små och stora arbeten och det var varmt, soligt och helt underbart! Pappa & Kristina körde hem innan lunch och vi andra fortsatte arbeta lite till. Jag blev äntligen klar med putsande av alla fönster i stugan!
 Körde ner till Spånstad och åt lunch tillsammans
Packade ur bilen, började tvätta och bytte om till träningskläder
Cilla höll i passet och Frida som skuggade och ska gå sin utbildning om någon vecka! Redan jätteduktigt!
Hem och byttetill yogakläder och körde till Klippan. Invigde mina nya yogabyxor, sköna och satt på plats.
Min balans var lite bättre men långt ifrån bra - träna träna träna....
Hem och åt en mozzarellapizza. Nu är det Mästarnas mästare, sedean dusch och i sång för god sömn och uppladdning inför morgondagen.

Tennessee drifters

Min härliga morgonrunda på 11km
Njuter av att gå fort och långt, av naturen, lyssnar på Framgångspodden och är väldigt nöjd med livet!
Korp och ekorre fick jag se på närmre håll denna gången.
Hemma igen så körde jag lite yoga i solen på gräsmattan
 
 
 
Trebent nedåtgående hund - Tri Pada Adho Mukha Svanasana.
Efter frukost drack vi en kopp kaffe på stranden medan vi matade våra fiskar
Satte igång att jobba i sågen och med att putsa fönster
Innan lunch kom pappa & Kristina upp. Vi körde ner en bil till bygdegården för senare tillfälle och sedan bjöd Britt-Marie på...
en god sillatårta
 Vi fortsatte med vårt arbete ett tag till innan vi piffa till oss och gick iväg.
 
en liten paus i gåendet
Älskar denna vägen ner till bygdegården!
Tennessee drifters spelade nere i bygdegården
Roliga och...
...mycket skickliga musiker!
En riktigt trevlig kväll med "di gamle" många skratt och svår sittdans!
Underbart! Tack ni och framför allt tack till Gunn

Förberedelser

Packade, städade, tvätta och tankade bilen, handlade mat, körde till Väla och köpte yogabyxor till mig och...
Yogamatta till Christer... -Klart grabben ska ha en egen yogamatta!
Höll combat i Klippan, Kidd var inte med på mitt pass men med på bild gick bra
Hemma duschade jag snabbt och vi packade ut oss i bilen och körde till....
stugan!
Britt-Marie & Per var redan däruppe ocg hade jobbat massor med såghuset. Blir riktigt bra!
Christer och jag grillade revben, åt, drack vin på uteplatsen och hade en trevlig kväll.

Yogamatta!

Putsade fönster, tvätta bil, köpte blommor, mat till helgen och...
En yogamatta till min käre man! 
Klart han måste ha en egen när han flitigt är med på moronpassen!
Hem och packa och träna in det sista 
Vidare till Klippan för att hålla ett combatpass för Claudio som fortfarande är iväg.
Klart Kidd ska vara med på bild!
 
Dana som jobbat på förskola hela dagen åkte med.mig hem från Klippan.
Dusch, packa maten och iväg!
 
Önskar er alla en fantastisk helg!🤸‍♀️

Sirsasana

Tidigt....
Men jag uppskattar den smygande soluppgången
Efter promenad så körde Christer och jag till Klippan och körde ett yogapass, tillsammans med fyra andra.
Bl.a denna graciösa varelse! Kära syster yster!
Idag provade vi så smått både huvudstående(Sirsasana) och brygga. Fullspäckat schema idag, min sista "lediga" vardag.

Stygnfri

Putsade alla fönster på nedanvåningen, tvättade gardiner och fixade fram till 18.20, bytte snabbt kläder
och körde till 
Nordic i Ängelholm och var med på Nadias Combat-pass.
Ett bra sätt för mig att verkligen få in de nya låtarna.
Hemma igen så plockade vi äntligen bort alla stygnen!!!
Så nu är jag stygnfri.... åtminstone på utsidan.
Det är så skönt att slippa oroa sig för att fastana i kläderna, och känna att jag kan börja träna ordentligt igen!
Nu kör vi..eller jag!

Redo!

 
 
Man får energi av att gå en morgon som denna!
Bengta har gjort sitt jobb idag
Vi är så redo, jag och skrapan.... ja båda skraporna kan man säga!
Idag ska jag putsa alla fönster!!!

Billesholm

Körde ut till Billesholm och hade ett givande samtal med fina Isabell. Ett välbehövligt och ett som jag kommer att ha nytta av. Tack snälla!
Gjorde något som jag dragit mig för väldigt länge, och nu var det hög tid! Bildresultatet kommer den 26/5.... 
 
...och när man ber Dana vara fotograf blir det mest sådana här bilder.....
 
fina lillkillen skulle också vara med.
Försökte få in två låtar till kvällens pass.
Det blev rätt, men inte bra och utan flyt... tränig träning träning innan det sitter ordentligt! I know!
Men jisses va svettiga vi alla blev ändå, de andra låtarna sitter nu så. 
Ett zumba pass efteråt med Ami, Sh´bam och Anette fanns inte på plats denna kvällen.
Fick ännu en påminning om att ta kosttillskott för lederna. Märks direkt när jag körigång på riktigt att det är lederna som blir trötta. Fast det finns ju hjälp!
Tack för en härlig dag!

Powerwalk

"Skickade" Christer till jobbet. Lucas till skolan, Dana till sjukgymnasten och begav mig själv ut på en powerwalk.
 
Idag ska jag till Billesholm och sedan kör jag Combat mellan 17-18 i Klippan. Välkomna dit! 👊💪

Hasslarp

Disig morgonrunda
Städade den genomsmutsiga bilen
Körde till Hasslarp.
Eftermiddagen detaljplanerade jag kvällens båda pass.
Först ett Crosschallenge för Claudio i salen mellan 17-18 sedan hoppade jag in i spinningsalen och tog ett 
Spinningpass för....
Roland, med riktigt bra musik (jag är förvånad och glad!)
Därefter höll jag yogapass i salen. 
Spännande med kroppen hur den skiftar från dag till dag. Att stå på ett ben har aldrig varit något större problem för mig, vissa dagar lättare och vissa med ansträngning. Denna dagen kunde jag över huvudtaget det inte alls på något av benen, men hade tur som hade fantastiska deltagare som klarade det desto bättre. Det är sååå roligt att leka och testa sig fram under passet vad som passar i salen, vad som passar alla deltagare, vad som kan utvecklas.... älskar det!
Körde hem trött nöjd och tacksam! 🙏💖
 

Ny färg

Dana körde mig till Klippan där jag fick ny...
...färg på naglarna, jag supernöjd!
Dana körde till sitt nya jobb! vikarie både dag-, kväll- och helgjobb. Skönt för henne!
Christer kom och hämtade mig och Lucas, fast efter jag masserat en stund och Lucas fått jobb! 
 
Finputsade Crosscage-passet, bytte kläder och körde tillbaka till Klippan och Nordic Wellness. 
Ett bra pass med trötta svettiga deltagare! Lite avundsjuk över att jag inte medverkar.
Körde hem för att äta kvällsmat. Christer hade trollat ihop en vegetarisk lasagne - supergod!!

Styrketräning

Upp och ut gå!! Nu jäklar...
De flesta stygnen sitter kvar på magen men jag känner att det är läkt nu, och jag är så gott som återställd.
Tar nog någon dag tlll innan alla stygnen släppt. Hemma igen åt jag frukost och seda körde Dana och jag in till Klippan och körde vars ett gympass på vars ett gym.
Kunde inte riktigt ta i men svettig blev jag och nöjd över att vara på plats igen.
Efter dusch och mat så kom B-M med blomma(klängväxt) till oss och berättade om deras Italienresa, som verkar varit härlig. De har vandrat mycket och sett mycket i de Italienska bergen.
Jag planterad om och satte nya fröer (bl.a till årets Frörace). 
Christer kom hem och lunchade med oss innan han stack på kundbesök i Hbg.

Deklarationen

Vaknade tidigt och fick med mig Christer på morgonrunda.... fast ca 1km bakom mg, hade mer med mobilen att göra så jag gick ifrån honom.
Disigt värre
folktomt bakom...
Lämnade in deklerationen
Fixade lite, vilade och körde till väla
BodyCombat 60min ... sådär blev det ...
Men efteråt höll jag ett yogapass i Klippan och det var bra och härligt! Underbart att känna hur kroppen
svarar på töjningarna. Kommer djupare i positionerna och det gör inte lika "ont", eller "sköntont" som det kändes innan. Efteråt körde jag hem och åt kvällsmat framför Mästarnas Mästare med Christer och Lucas.

Sherlocked

Var hemma ca 14.15 och 15.05 gick tåget vi skulle med...
Dusch, kläder, smink och smycket i rasande fart och så sprang vi till stationen....
 
 
Vi hann!! men det var på håret! Svettades som galna väl på plats...
Hoppade av i Ramlösa
Hoppade på nästa tåg ner till Malmö
På stationen mötte vi resten av sällskapet. Döttrar och svärsöners 70-present till pappa skulle levereras här, nere i Malmö.
Vi gick upp till "Burgers n Bar" där vi drack vars en öl innan vi skulle äta.
coolingen...
Lite varma nachos till ölen
Tjejerna tog vars en caesarsallad (jag tror det var fläsk och inte kyckling)
...medan killarna åt hamburgare
När vi var klara gick vi ner till Sherlocked
 
Klurigt där inne, inte som "Prison island som var mer utmanande både fyiskt och psykiskt...
Vårt lag klarade det inte med Kristina och killarna klarade det.
Därifrån till Lilla torg (och jag började få skitont i fötterna, efter löpturen på klackar), där vi tog ett glas vin innan det var dags att ta tåget hem till först Helsingborg och vidare till Kvidinge. Mötte Lucas och hans kompisgäng på Knutan. De tog också tåget hem efter en runda i Helsingör. Det krävdes stark vilja och kraft för mig att gå hem från stationen...

Stugan

Var med Luca hos sjukgymnast i Åstrop för att kolla upp hans dåliga höft, fast på gott och ont så är den hyfsat bra just nu. Får kolla upp igen när nästa dåliga period kommer (vi kan ju hoppas att det inte kommer fler). 
Har missat att fotografera.... Yoga fredagmorgon och efter den körde Christer ddirekt upp till stugan och jag var kvar hemma för att hålla combat på kvällen för Claudio. Vilket jag gjorde och körde upp till stugan efter det med sushi i bagaget. Uppe i skogen så delade vi på sushin och sedan gick vi bort till Morgan som hade tyska gäster hos sig. 
Var kvar ett bra tag och sedan snubblade Christer och jag hem i mörkret.
 
 Lördag mogon var det äntligen dags för mig att komma ut på min långa morgonrunda, som varit svårt tills denna veckan för snö och is har legat kvar på vägarna. Men nu äntligen tällde jag klockan och gick ut med Framgångspodden och Hanna Widell i lurarna. Mycket intressant och inspirerande att lyssna på!
Njöt av att solen var på väg upp
 
11,36km blev det, och jag var nöjd och tacksam!
Vi fick sällskap i dammen av dessa grågäss, en liten stund men de flydde när vi rörde oss inne i stugan
 
Tog stenar inne i sågen och la ut runt vår stuga
En vacker sorgmantel hälsade på
Klockan 13 körde vi först till Gunn och sedan snabbt hem för vi hade en tid att passa....

Isabell

Kort men skön morgonrunda innan...
....jag lämnade Dana på dagis , där hon hade fältstudier
Körde till Billesholm och täffade  underbara Isabell!
Eftermiddagen tillbringade jag framför tvn med combat på skärmen och stryktvätt framför mig.
Dessa goa! Kul at ha er på plats igen!
Ett härligt combatpass utan mic.... Det blev inte hela releasen men fyra låtar i alla fall
Avslutade med ett Sh´bam, hela nya releasen - Hon är grym Anette!
Ett (för mig)lite svårare pass men roligt och något
att "bita i", och vi har ju några veckor med glädje på oss att träna in det....
 
Hem och duscha, åt och väntade hem Christer från Norge

Utdrag ur belastnings...

Körde ut till Hasslarp, det var knappt jag hittade och konstaterade att jag inte varit där sedan Jönssons sommarfest på gården..... och det var va inte igår... inte ens detta århundradet!!
fyllde i och skrev ut en sådan när jag kom hem för det kommer att behövas...
Åt hemma och körde vidare till Allarp
Vilken lycka när de står i backen igen!
Vackraste blomman och den blomman som luktar godast i mitt tycke!
Plockade upp både Dana och Lucas i Klippan på hemvägen, gjorde kvällsmat och åt innan
...jag hade två massager på kvällen. Hängde tvätt, bytte kläder och körde till Klippan
Zumba i 45min och sedan hade jag mitt Yoga 45, lite tuffare (som i krävande rörelser) denna gången.
Skönt och nyttigt!                       Yoga is way to impotant to bee taken seriously

Framgångspodden

Upp tidigt med Christer som körde ner till Kastrup för att tillbringa dessa två dagar i Norge. Jag klädde mig och gick min runda med "Framgångspodden" i lurarna. Lyssnade på Anders Hansen psykatriker.
Fysisk aktivitet är den bästa medicinen mot allt! Tror jag har tjatat om det i några år nu....När hjärnan börjar att "dra sig tillbaka" pga ålder så kan man hålla den alert och t.o.m förnya den genom att röra på sig. En test grupp som började gå 45 min 3 ggr/v bevisade det i en studie. Ha berättade flera olika forskningnsresultat som alla visade att Fysisk aktivitet är nyckeln till att må bra hela livet. Sudoko och korsord gör inte att man lär sig nytt utan man blir bra på endast sudoko och korsord. Men att träffa nya människor, läsa mycket och att vara nyfiken tillsammans med fysisk aktivitet det är det bästa sättet att bli hjärnstark!
Vackert....
...men blåsigt!
Fick ett pepp- och lyckaa till-sms av min kära syster medan jag gick! 💖

Cc & BC

En runda runt Maglaby Kärr, där jag hade ett trevligt kort och intensivt samtal med en medmotionär
Hem och åt, träna in nya låtar och satte upp ett crosscage-pass för kvällen (med telefonhjälp)
Var i Klippan för att beställa ringar och handla lite mat.På Storköpet träffade jag Martina med sina två goa killar. Härligt att träffas, saknar henne väldigt mycket i mellanåt! Dessutom var hon jädrigt snygg i sin gråblonda hårfärg! 
Mer träning innan kvällen sen var det dags.
Crosscage i Klippan, där jag för en gångs skull hade turen att kunna vara med under passet, så det blev bra på alla sätt! Körde från Klippan till Ramlösa för att hålla Combat Release (!!) Eh.. panik när jag förstod att de annonserat ut att det skulle vara Release på det nya passet! Men de fick snällt vara nöjda med de tre låtarna jag tränat in (de fick ny ändå för jag la till en gammal som de inte haft innan.)  Det är rätt stor skillnad att hålla ett 60min ellerett 45min, den kvarten gör mycket på upplägget . Deltagarna var svettiga, såg trötta och nöjda ut och jag var trött svettig och lycklig! 
På hemvägen körde jag inom Preem för att tanka gas och för att träffa Luis, som jag inte träffat på länge.
Det blev en trevlig pratstund innan jag frös och blev för trött.
Familjen låg i sina sängar när jag kom hem..

Träningsveckan

Denna veckas träning
 
Powerwalk varje morgon
Måndag : 18.00 Crosscage  Klippan  och  20.05 BodyCombat 45  Ramlösa
 
Tisdag: (ev.)Zumba  och 20.05 Yoga 45 Klippan 
 
Onsdag: 17.00 BodyCombat 60 Klippan och Sh´bam 
 
Torsdag: Löpträning 
 
Fredag: 06.00 Yoga 45 Klippan  och 17.00 BodyCombat 60 Klippan
 
Lördag Powerwalk 10km
 
Söndag: Powerwalk 7km och BodyCombat 60 och 18.00 Yoga 45 Klippan
 
Jag kom igång och hann bli hyfsat tränad innan operationen, men dessa veckor utan träning har tagit på musklerna och satt tillbaka fett och slappt runt midjan, framför allt. Nu när jag nästan är återställd behöver jag verkligen anstränga mig för att hinna träna mig till målvikt innan "bröllopet". Kommer att krävas en hel del men som du ser på schemat så får jag bra hjälp med extrapass under veckan. Hade hoppats på att kunna simma igen denna veckan men stygnen håller sig envist fast i magen, så jag väntar en vecka till och hoppas på att de släpper efter hand nu.
 
 
Hur ser din veckas täning ut?  Några promenader? Styrketräning? Gräva i trädgården?
Cykla, hopprep, tvätta bilen i högt tempo, ALLTID ta trapporna i stället för hissen?
Det finns massor av sätt att träna på som "bakgrundsgymnastik" som Paul säger eller vardagsmotion som vi andra säger.
 
Våren är här och det är hög tid att svettas in den! 
Ses vi i Klippan eller på Ramlösa i kväll? 

Veckoavslut

Lite trötta men mådde bra ändå på morgonen, så vi körde upp till åsen och gick 6kms-rundan
Njöt av sällskapet och ...
...av solen
Ja så snabbt går jag, att han får springa ikapp mig med jämna mellanrum....  😜
Vila till oss, åt middag och sedan bytte jag om och körde till Väla
Nu var det ju Cilla och Sheila som höll passet och inte Nadia.
Hela 75:an! Jag hoppade över hoppen men annars körde jag på och svettades härligt!
(Tycker om min nya mascara från Dior, som jag köpte på Finlandsbåten, men den är inte bra när man svettas för när jag kom hem såg jag att jag hade mascara i ansiktet och mer runt ögonen än på fransarna!)
Körde hem och bytte kläder och fortsatte till Klippan för att hålla mitt tredje Yoga-pass denna veckan.
Fullt pass!!! Så glad och tacksam!
Namasté 
Så här tänker jag mig att mina söndagar kommer vara en tid framöver med skogspromenad, combat och avsluta med yoga. En perfekt kombination på balans och välbefinnande!
Tack!

Rosenberg

Duschade och bytte snabbt om när jag kommit hem och sedan körde Kajsa oss till Åstorp.
Familjen kräfta....?
Vi kördes till Villa Rosenberg där vi blev bjudna på middag av pappa70.
Ungdomsbordet (Saknade Cornelia(som var sjuk) & Rasmus, Karro, Emil och Titos Kajsa)
Vi är ju några stycken när vi samlas alla...
"Spickeskinka som vi serverar varm med Allerums prästost inuti. Till detta serverar vi en Äpplechutney och hembakt bröd och smör." Fantastiskt gott! ...och så en bäsk till det. såklart!
 
Pappa bet...!?
Lillasyster höll ett bra och fint rim till honom från döttrar och svärsöner
 
 
 
Tosingar! Men godingar!
"Laxfärserad rödtungsfilé med vitvinssås, sparris och räkor. Duchesspotatis och säsongens grönsaker."  Detta var också fantastiskt gott!
  
Barnbarnen sjöng snapsvisa för moffe, inte vi "gratulerar" som andra kanske hade gjort...
Fabrikörens marängdessert med färska bär, frukter och vispad grädde. Även denna rätten var fantastisk! Jag förstår mer och mer varför pappa nästan beter sig som en stalker när det gäller mat från
Leif & Tomas!
 
Lite bråttom när vi skulle därifrån för att inte missa tåget, sprang hela vägen upp till stationen... (och ändå...)
vilket vi ändå gjorde, eller tåget var där . konduktören var där, vi var så gott som på tåget, hann säga att vi inte hade biljetter. Konduktörem:- Då kostar det 1000kronor annars får ni vänta en timme. Nästan lite skadeglatt!
Vi gick tillbaka till Rosenberg och lyckade få lift med Ohlströms hem....
i skuffen....!
Det blev en avslutsbier hemma innan de körde och vi la oss.
 
Tack pappa för god mat och en trevlig kväll!
Tack Ida för skjutsen hem!

Stugan

Packade ihop det nödvändigaste och krde upp till Oskarström, handlade mat på Hemköp och vidare
ut i skogen och till stugan.
Helt underbart! Fortfarande kallt där men solen gör sitt jobb väl!
Jag har så mycket smått som tar tid att fixa däruppe så jag passade på att köra upp för att storstäda.
Bjälkarna, garderoberna, bokhyllorna är nu rensade och skurade från musskit... Riktigt skönt när allt är i ordning, sorterat, slängt och luktar gott!
Städade så att min första sutur på magen åkte av - längtar efter att de andra ska följa med den så jag
kan röra mig obehidrat igen!
På eftermiddagen gick jag en liten runda för att få sol, frisk luft och komma ut i från stugan
Verkligen njöt av solen
Städade, åt, lyssnade på radio och när klockan var 21.45 så kröp jag ner i en kall säng.
Vi får ju inte ordning på golvvärmen i sovrummen så där är svinkallt. ånga byxor, långärmad pyjamas raggsockor och min sjal om mig gjorde att jag kunde somna men när jag vaknade så var där ännu kallare...
Förmodligen har jag tryckt tokigt på kvällen, men fördelen med vallningar är att min blir varm ändå och då passade jag på att gå ur sängen! 😄 Städade fram till 14.30 då jag körde hem.
Första riktiga vårtecknet där!


Yogamorgon

Lite tufft att gå ur sängen och ut i blåsten denna morgonen, men jag klararde det!!
 
Skönt att månen lyste på mig i alla fall, för fy in i tusan vad det blåste!
Bytte kläder tog en kopp kaffe och körde till Klippan för att...
...förbereda morgonens pass
45min Yoga - helt underbart sätt att starta dagen på
och dessutom på fredag så man kan ta sovmorgon i morgon om det behövs!
Fick den bästa kommentaren efteråt: - Detta var värt att gå upp så tidigt för!  -Tack!🙏
 
Nu önskar jag alla en fantastisk fredag! 💗

pappa Arne 70år

Körde till Ljungbyhed och kära syster,dels för att kolla in deras färdiga, nyrenoverade kök - supersnyggt!
och dels för tillsammans med henne köra till Allarp/Drill Hill.
Vår fina goa pappa fyller 70 (!!) år!
 Smörgåstårta
💗Ärligt så tycker jag inte han ser ut som 70... snarare som 85! 
Hahaha, nädå han ser och uppför sig som om han var mycket yngre än 70!
Såklart var det "Magaretatårta" efteråt.
Vi hade en jättemysig kväll hemma hos pappa och Kristina! Lite ledesen för min ursprungliga plan inte förverkligades, men det får bli en annan gång.
 
Stort stort grattis igen "den rare faraj..." 70 bast! coolt!

Träning

När vi kommit hem från stugan satte jag ihop ett crosscage-pass och körde til Klippan för att hålla det! Skoj som alltid och alltid lika härliga deltagare. Däremot missade jag att fota igen...
Snö på åkrarna och lärkan drillade... går dåligt ihop tycker jag.
Satte ihop och tränade in mitt premiär-yoga-pass till kvälle.
Var med på zumban innan för att bli lite varm och för att få koll på hur stark min kropp var just då.
Yogan gick bra och det var precis som jag föreställt mig och lämnade salen lycklig på kvällen!
Nu ska jag jobba för att ha den känslan när jag lämnar salen efter varje pass.
Måndagar Crosscage 18.00-18.45
Tisdagar  Yoga 20.05-20.50
Onsdagar BodyCombat 17.00-18.00
Fredagar Yoga 06.00-06.45
Söndagar Yoga 18.00-18.45 (denna veckan är det redan fullsatt!)
Såklart är alla passen på Nordic Wellness i Klippan
Dana och jag handlade mat på onsdagen och lunchade på Familia
 
Äntligen kunde jag hålla combat igen! Glädje, styrka och kärlek!!
Var försiktig och lät deltagarna hoppa själva medan jag försökte peppa istället. Det kändes riktigt bra och inte alls något som blev dåligt av det.
Provade att vara med på Sh´bam 
Med härliga Anette! Det gick bra, men jag hoppade över hoppen och var lite lugnare än vanligt!
Förmiddagsrunda
nu ska jag fixa till mig för något annat.....
 

Dagen efter

Jag och Tristan gick en morgonrunda igen. Han är superduktig på ögonkontakt - bra jobbat Karro!
 
Jag tömde och körde igång en maskin innan vi gick ut på runda, Christer kom ner och fortsatte så när vi var klara att lämna huset var resten till Dana och Lucas.
Annika & Mattias körde upp oss till stugan för att se om vi kunde göra någon nytta där...
 
 
Det blev inte mycket gjort men vi fick pratat ikapp oss! 
Det brukar inte vara några problem att vända bilderna men nu får ni ta dem på sniskan!
 
 
 
 
En härlig korthelg med sol och snö!
 

Prison Island och Christers 50-års överraskningsfest

Vi körde in till Helsingborg och till Prison Island och vi var först.
Sedan droppade de andra in efter hand: Dana, Emil, Lucas och pappaArne,sedan Britt-Marie & Per,
Tina & Lars, Fanny, Felix och Alex.. och man kan säga att Christer blev glatt överraskad ännu en gång!
Jag dålig koll på vilka lag vi var men "Tristans gäng" var pappa, Rasmus, Fanny och jag i alla fall. och trots att vi var skkitbra så kom vi sist av våra 4 lag....
"inte röra marken"
kluriga mattefrågor...
 
Fler kluriga mattefrågor
 
Passande lagbild för oss
bollbalansövning
20 olika celler och mycket roligt! Vissa var näst intill omöjliga att lösa andra klarade vi snabbt. men vi gjorde bara 13 av 20 celler, så dit måste vi igen! Kan varmt rekommendera ett eftermiddag där!
Efter 1½h så var vi klara och jag tog Christer med mig till bilen och lämnade de andra kvar på stället.
Vi kollade om där var något kul nere i hamnen....
Körde bort till Nordic wellness Väla, gav Christer hans väska och sa åt honom att duscha och göra sig festfin med kläder som var nerpackat. När vi var klara körde vi upp på åsen och hem till Paul & Ann, där även Pernilla & Mark väntade. De skulle till 57:an... eller om det var 157:an, osäkert vilket!
Linn hjälpte mig att sätta upp håret med min nyinköpta klämma - blev fint tycket jag!
Ögonbindel på Christer så körde vi hem till Kvidinge
där "alla" hade samlats! De som vi hade träffat innan under dagen men även Kristina, Annika & Mattias,
Marie & Anders och Tina & Tomas.
barnen hade dukat
två längre bord inne i matrummet och lagat mat till alla!
Så sant, så sant och så passande till Christer!
 
 
 
Maten var mycket god och det blev både bäsk och tequila till maten!
En och annan hotshot (den utan ingefära) blev det under kvällen!
Mycket skratt, kärlek och glädje under hela kvällen.
 Efter vi väckt honom på hallmattan med Tristan hittade vi honom såhär i sängen... Beredd i alla fall!
 
Tack till alla som klarat sig från att försäga sig dessa veckorna och som kom och överraskade Christer.
Det somnade en nöjd, omtumlad och något berusad 50-åring den kvällen!

Orangeriet i Varalöv

Dagen efter så körde jag & Christer upp på åsen för en runda i skogen
det blev en skön runda vid Maglaby Kärr (det var länge sedan sist för mig)
Hemma igen vårpysslade jag lite...
På eftermiddagen kom Britt-Marie & Per för att "gratta" Christer (fast de egentligen inte hade tid med det just då...),när delämnat körde jag och handlade mat med Dana &Emil och lite senare kom Emil J och då åt vi musslor... Vi gjorde vad vi kunde för att dra ut på tiden... Klockan 22 kom så äntligen Rasmus, Karolina & Tristan!! Som jag har längtat efter dem och vi hade lite jobbigt med att inte försäga oss. Christer t.o.m undrade på morgonen vad de skulle göra som gjorde att de inte kunde komma ner denna helgen. Men de kom ner som vi hade planerat! Så då blev det en sen kvällsmat med fondue. Vi var alla trötta så vi åt, pratade lite och sedan gick vi i säng och tänkte att vi hade en dag i morgon också....
denna fina present hade Tristan fixat till mig under natten.... fast det kunde varit värre och han skämdes en hel del utan att jag skällde på honom. Han och jag tog en morgonrunda tillsammans innan de andra kom upp. Så härligt att ha en hund i huset igen! Vi smygfixade lite till mans (alla utom Christer) innan vi samlade ihop oss...
 
 
...och körde till Varalöv där vi skulle äta brunch hela familjen, på Orangeriet.
Hade tänkt att vi skulle äta english breakfast, och vi blev tillfrågade om vi ville ha det och då visade sig att de inte hade det just idag. Lite trist, för vi var inställda och sugna på det. Vi tyckte att vi kunde få något av det men nej! Så det blev vållor till oss alla i stället.
Mysigt är där i alla fall
och Tristan fick vara med oss
 
jag fick min "hotshot" med ingefära som är så gott och som jag inte gjort hemma på länge
 
Min käre man var nöjd för vi åt tillsammans med alla barnen (såklart var jag också nöjd med det, men jag hade ju planerat det så!).
Från Varalöv körde vi hem igen. Christer stekte upp korv, ägg och bacon till de andra, nu när vi inte fick det serverat som vi önskat. Hemma så packade jag väskor till mig och Christer och fixade ytterligare medan Dana, Emil och Lucas körde till Allarp för att hämta upp moffe(Christer visste inte vart de skulle). Sedan packade vi in oss i bilen vi andra fyra och Rasmus körde oss till Helsingborg. Tristan fick vara kvar hemma denna gången.

Mark & Pernilla

Var var hembjudna till Mark & Pernlla på skärtorsdag, med Paul & Ann och Martin.
Trevlig kväll med...
...god mat
 
Och efter maten var det dags att leka...
Kahoot som Mark hade gjort om Christer mycket roligt! Jag var nog sämst...
Musiktävlig men SEN var det dags att dansa! Så det gjorde vi långt ut på natten! Hur roligt som helst!
På natten körde jag hem Martin, Paul & Ann till sig och jag tog hem Christer och mig till vårt.
Var inte i säng förrän klockan 03...   Men så kul så blir det värt det (och jag var ju nykter!)
Stort tack till er alla! 😍

Halmstad

Var på intervju här.
Tisdagen var det tvätt och plock fram till intervjun, efter det hämtade jag ...
Jättesnöade!
... i Ängelholm
Det är ju vansinningt vackert när det ligger orört 
Emil överraskade Dana med att komma hem tidigare än han sagt från början, vi hade lite jobb med att ha Dana kvar hemma (de skulle ha sovis hos Kajsa) utan att hon fattade misstanke...
promenad
Körde med Dana och Emil till Halmstad där vi hämtade Christers bil som är färdig och hel igen.
De två körde därifrån upp till stugan för att mysa
och jag körde hem för att fixa till mig inför kvällen.

RSS 2.0